не грусти, йоу, все будет зашибись#77

Нюш, а давай подойдём к депрессии творчески. Чё ты там зря время теряешь на диване? Ты вот лежи и громко кричи в потолок: "Я Королева лягушек! Я живу в болоте! Я Царица Великой депрессии! И жизнь - к***шка и солнце ё****ый фонарь!!!* Ещё желательно при этом ноги в потолок задирать по одной. Процедуру повторить раза два-три. Потом встать, помыть голову. Штоб дурь смыть энергетическую. Втереть в волосы ароматическое масло мяты или апельсина. Или лучше вербены.
Сходить в церковь и поставить свечку за здравие друзей и врагов (последних особенно).
А там уж увидишь как отвяжется от тебя эта хрень.
А ещё поставь касету с любимой комедией. Мне вот в этом плане "Мама мия" очень и очень. Такой солнечный фильм.
Давай, давай, давай, двигайся Таня, зажигай Таня!!!
http://www.youtube.com/watch?v=7ExteZZNnNI

Танюша,улыбнись.
#77

Танюшка, привет! Осення депрессия - явление распространенное, но Чаюшка права - не стоит складывать "лапки" и отдаваться на волю судьбе, действуй, Таня!!!

Как справиться с сезонной депрессией Ешьте больше овощей

Особенно картошки. Благодаря высокому содержанию солей калия она улучшает работу сердца. Не уступают картофелю кабачки и баклажаны. Они регулируют функцию сердечной мышцы и надпочечников, выводят лишнюю жидкость из организма. Блюда из тыквы не дают образовываться камням в желчном пузыре. А все вместе они еще и повышают наш иммунитет.

Займитесь особой гимнастикой

Следите за тем, чтобы ваше настроение всегда было хорошим (всем известно, что осенью у нас начинается сезонная депрессия). Справиться с ней поможет необычная гимнастика. Закройте глаза. На вдохе медленно, с усилием сожмите кулак, зажав внутрь большой палец, на выдохе расслабьтесь. Повторите 5 раз.

Ходите дома без одежды
Каждый день ходите дома хотя бы пять минут без одежды. Такие воздушные ванны отлично укрепляют организм, улучшают питание тканей и нормализуют кровообращение.

Укрепите иммунитет с помощью массажа
Чтобы хорошо себя чувствовать, достаточно 3 раза в день кончиками указательных пальцев делать 9 вращений по часовой стрелке и против нее на лбу в центре границы роста волос, посередине переносицы, у внутренних концов бровей и по бокам крыльев носа.

Носите одежду ярких цветов
Например, оранжевую. Тем более что этот цвет сегодня в моде. А еще, по мнению медиков, он побеждает усталость и хандру, нормализует обмен веществ и добавляет вам энергии в пасмурный осенний день. Не менее полезен для борьбы с инфекциями красный цвет. Благодаря такой "цветовой инъекции" жизнь начнет меняться к лучшему. Проверьте!

#77
Танюш не грусти, все будет хорошо

Танюха, не пропадай)

все будет замечательно, это осень грусть тоску всем нагоняет, сходи в солярий, получи порцию солнца, еще на массажик какой-нить и в кино обязательно позитивное, и настроение поднимется )

Нюшенька,у тебя дипрессия,у меня тоже самое...Я тоже мало кушаю,не лезет...
Может тебе к психологу сходить?Мне врач помог немного...
Не грусти,моя хорошая!Все уладится...И с отвесиком тебя,хоть и грустным...
Сладких снов,Зайчик.
#77

Танюшкин, привет !!!!!

Мы ООООчень ждем твоего появления !!!!!!

#77

#77

Нюш, привет!!!

Кто сказал: каждая проходящая минута - это еще один шанс все изменить...

Я вот тут подумала: а если бы ты работала, может, тебе некогда было бы грустить??? (только не обижайся, я не хотела тебя обидеть).

Иногда такой депресняк накатывает: и из-за внешнего вида, и из-за погоды, у меня еще из-за отсутствия второй половинки, но ты знаешь, что тебе утром на работу к детям, и куда-то улетучивается твое плохое настроение...ведь ни чужим родителям, ни детворе ни к чему мои переживания...
Отвлекаешься, а потом вдруг спохватываешься, что уже все в порядке: светит солнце (или дождь), дует ветер...А главное - ты жив и важнее этого просто ничего не может быть...

Ведь мы, люди, глупы по сути...Мы не умеем ценить то, что у нас есть...если только уже это потеряли...

Тань, ты молода, здорова, красива, у тебя есть жилье, есть любимый муж и прочее...Ведь это же здорово...Хватит смотреть в одну точку...Встряхнись...Жизнь ведь не бесконечна...не трать свое время просто так...И не обижайся на меня.

#77

Удачных выходных!

Привет, Нюшик! Хорош хандрить! Я прочитала советы Донны Розы, представила свою тушку в ярко оранжевом платье и мне стало смешно. Так что это помогает Ты, главное, с форума не уходи, хоть раз в день-два отписывайся, даже если настроение плохое, ладно? У тебя в семье все нормально сейчас?

Танюш))возвращайся без тебя плохо(((((

Привет,зай.Как успехи?Отличных выходных!
#77