Привет, девочки!

Возвращаюсь я к Диону. Все таки надо калории считать. Без этого ничего не получится.

#77

Сегодня тренировка, но от КД просто умираю. Может и не пойду, посмотрю как буду себя чувствовать.

Ириша привет!

бедняжка, ты так часто при КД маешся

Теперь название дневника поменяешь? Рада тебе!


Главное, чтобы они приходили!

Калории считаю. Теперь никакой гонки не будет. Буду 1500-1600 держать.

Если будем поменьше есть.

Стихи просто!

Я читала где-то афоризм: детство заканчивается с беременностью. мужчины не взрослеют никогда.

#77

Жиров перебрала. Плохая девочка! Ладно, пойду на треню. Хотя бы на степ. На йогу не пойду с таким потопом.

А ты какую курицу ела? Ножку с кожей? Потому как если грудку без кожи - минус 25 г жира с обеда и ужина. И суп что-то слишком жирный получается, это ж сколько масла в зажарку надо бухнуть?... Ты его считала?

Масла в супе вообще нет ни грамма. Супа съела 330граммов. Это много наверное? Курица вареная с кожей. Днем ела грудь, а вечером крыло с кожей. Суп считала в Едимке. Курицу в Дионе. Кстати я еще мандарин забыла записать 50гр.

Здравствуйте мои дорогие!

Не взвешиваюсь. Считаю калории, занимаюсь спортом. Никаких дат, никакой спешки. Просто ЗОЖ. После трени не ела.


А я не вдруг, я заранее предупрежу. А может мы с тобой как-нибудь в Кировске пересечемся. Но, Наташ, пока мы дом не достроим, вряд ли мне светит поехать куда-нибудь.