Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 28 окт 2025, 17:08

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 459  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
ЛуЧиК сЧаСтЬя
 Заголовок сообщения: Re: Превращение тыковки в соломинку!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2010, 13:42 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2010, 12:11
Сообщений: 5512
Откуда: Красноармейск, Украина
Награды: 9
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Супер Интуиция (1)
Благодарил (а): 482 раз.
Поблагодарили: 678 раз.

Дневник: Алла
Приветик!!!!
#77

Тыковка писал(а):
Да я скоро с этими застоями с ума сойду!!!

Не нужно, ты нам со здравым умом нужна :nono:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Незабудка
 Заголовок сообщения: Re: Превращение тыковки в соломинку!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2010, 13:51 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2008, 01:18
Сообщений: 2308
Награды: 1
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Незабудка
Тыковка писал(а):
З: яйцо 2 шт+йогурт натуральный 0.1%+зел.чай с горьким шоколадом 2 кусочка(прямоугольных)
О: овощная смесь(паровая)+ 2,5 голубца= заправленных 1 ст.лож. сметаны 15%+ кефир 1%
У: салат овощной(пол помидорки . пол огурца, 2 редиски, зелень)заправленный пол ст.ложки сметаны+крабовоё мясо гр 100( половину наверно сынулька слопал :) )+ зеленый горошек 4 ст.лож.+ зел.чай
В течении дня вода...
Физнагрузка: 20 минут велотренажера
ИТОГО: Опять ни чего...застой %) :lol: , что же это такое твориться :evil: :crazy: :cry:


Я же тебе ссылку счетчика ККАЛ дала , считай ...
Сейчас я тебе сама твое меню подсчитаю приблизительно ...Ожидай ...
Голубцы из какого мяса ??? Соленые ??? Крабовое мясо соленое ??? Сметана 15 %, яица с желтком ???шоколад .... Все это в совокупности , думаешь мало ???
Ты считала сколько БЖУ тебе положено в день ???
У меня эти ссылки ниже линеечек моих перенесены , чтоб они всегда под рукой были , а на глазок , ты пока не сможешь контролировать БЖУки , у тебя еще глазомер не выработан , поэтому надо считать ...
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Тыковка
 Заголовок сообщения: Re: Превращение тыковки в соломинку!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2010, 14:08 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2010, 21:45
Сообщений: 5436
Откуда: Москва
Награды: 13
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Творческая натура (1) Счастливы вместе (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 563 раз.
Поблагодарили: 458 раз.

Дневник: Превращение тыковки в соломинку!
Незабудка писал(а):
Сейчас я тебе сама твое меню подсчитаю приблизительно ...Ожидай ...Голубцы из какого мяса ??? Соленые ??? Крабовое мясо соленое ??? Сметана 15 %, яица с желтком ???шоколад .... Все это в совокупности , думаешь мало ???Ты считала сколько БЖУ тебе положено в день ???

"голубцы"-честно не знаю они домашнии свекровь привезла(но приготовленные на пару и они маленького очень размера)...да соленое все.."яйца" да с желтком...но шоколад же горький и там всего 2 махоньких кусманчика :oops: :( :oops: ... я не считала..и не считаю БЖУ :( #77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ЛеSeHoK
 Заголовок сообщения: Re: Превращение тыковки в соломинку!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2010, 14:10 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2010, 10:37
Сообщений: 2097
Откуда: Уфа
Награды: 40
Орден славы 1 степени (2) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Абсолютный чемпион (1)
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (2) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (2) Детский день Рождения (1) Уютный дом (1)
Мастер слова (1) Мисс Снегурочка (2) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1)
Супер Интуиция (1) 8 марта (1) Как мы отдыхаем (1) 8 марта - творчество (1)
Дикий зверь (1) Симпатия конкурса (1) Cчитаем калории (1) Маленькие вещи (1)
Худеющее лето (1) Королева осени 2012 (2) Думай и похудей (1) Лучший осенний фотограф (1)
Новогодняя снежинка (1) Мое творческое достижение (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 208 раз.
Поблагодарили: 169 раз.

Дневник: ЛеSeHoК

Команда: Команда "Милашки -Постройняшки"
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ЛеSeHoK
 Заголовок сообщения: Re: Превращение тыковки в соломинку!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2010, 14:23 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2010, 10:37
Сообщений: 2097
Откуда: Уфа
Награды: 40
Орден славы 1 степени (2) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Абсолютный чемпион (1)
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (2) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (2) Детский день Рождения (1) Уютный дом (1)
Мастер слова (1) Мисс Снегурочка (2) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1)
Супер Интуиция (1) 8 марта (1) Как мы отдыхаем (1) 8 марта - творчество (1)
Дикий зверь (1) Симпатия конкурса (1) Cчитаем калории (1) Маленькие вещи (1)
Худеющее лето (1) Королева осени 2012 (2) Думай и похудей (1) Лучший осенний фотограф (1)
Новогодняя снежинка (1) Мое творческое достижение (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 208 раз.
Поблагодарили: 169 раз.

Дневник: ЛеSeHoК

Команда: Команда "Милашки -Постройняшки"
Тыковка писал(а):
Ой а сколько переживать это.... всё жду да жду когда закончиться застой...а он все идет и идет...

Спокойствие...только спокойствие...
Тыковка писал(а):
. я не считала..и не считаю БЖУ

внимательно посчитай свои БЖУки, чтоб точно знать сколько и чего у тебя получается, может тебе кажется что съедаешь ты вроде чуть-чуть, а в результате вес не уходит. А вообще бывает такой период, зато потом вес пойдет вниз :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Тыковка
 Заголовок сообщения: Re: Превращение тыковки в соломинку!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2010, 14:28 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2010, 21:45
Сообщений: 5436
Откуда: Москва
Награды: 13
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Творческая натура (1) Счастливы вместе (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 563 раз.
Поблагодарили: 458 раз.

Дневник: Превращение тыковки в соломинку!
ЛеSeHoK писал(а):
внимательно посчитай свои БЖУки, чтоб точно знать сколько и чего у тебя получается, может тебе кажется что съедаешь ты вроде чуть-чуть, а в результате вес не уходит. А вообще бывает такой период, зато потом вес пойдет вниз

#77
я просто когда раньше худела..не когда не считала... и еду не взвешивала :(
может и правельно вы говарите что нужно считать...?! :( :oops:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Незабудка
 Заголовок сообщения: Re: Превращение тыковки в соломинку!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2010, 14:30 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2008, 01:18
Сообщений: 2308
Награды: 1
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Незабудка
Тыковка, я тебе в личку написала , если что , спрашивай ... Чем смогу , помогу ... :wink:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
~Irinka~
 Заголовок сообщения: Re: Превращение тыковки в соломинку!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2010, 16:08 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2010, 13:44
Сообщений: 752
Откуда: Украина
Награды: 5
Цветок форума (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Завтра буду лучше чем вчера

Команда: Команда №2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Тыковка писал(а):
я просто когда раньше худела..не когда не считала... и еду не взвешивала :(
может и правельно вы говарите что нужно считать...?! :( :oops:

Обязательно попробуй посчитать хотя бы несколько дней всё что съедаешь за день.
Сразу станут видны промахи.
А высококалорийные вещи,такие как масло,соусы,сладости лучше всё время взвешивать.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стася-Сан
 Заголовок сообщения: Re: Превращение тыковки в соломинку!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2010, 16:39 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2010, 12:13
Сообщений: 291
Откуда: москва
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: дневник
Тыковка
я тоже в фазе застоя... до сих пор... ну не считая разгрузки. кстати, попробывала я посчитать бжу, получается что либо калорий откровенно не добираю, либо жиров лишнего. а вес так и стоит(((
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Тыковка
 Заголовок сообщения: Re: Превращение тыковки в соломинку!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2010, 18:24 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2010, 21:45
Сообщений: 5436
Откуда: Москва
Награды: 13
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Творческая натура (1) Счастливы вместе (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 563 раз.
Поблагодарили: 458 раз.

Дневник: Превращение тыковки в соломинку!
~Irinka~ писал(а):
А высококалорийные вещи,такие как масло,соусы,сладости лучше всё время взвешивать.

так это я на время убрала из рациона своего вообще...вот только побаловала ся чуть чуть шоколадкой!!! :oops:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Тыковка
 Заголовок сообщения: Re: Превращение тыковки в соломинку!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2010, 18:25 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2010, 21:45
Сообщений: 5436
Откуда: Москва
Награды: 13
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Творческая натура (1) Счастливы вместе (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 563 раз.
Поблагодарили: 458 раз.

Дневник: Превращение тыковки в соломинку!
Стася-Сан писал(а):
я тоже в фазе застоя... до сих пор... ну не считая разгрузки.

И давно застойничаешь?! :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стася-Сан
 Заголовок сообщения: Re: Превращение тыковки в соломинку!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2010, 18:29 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2010, 12:13
Сообщений: 291
Откуда: москва
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: дневник
Тыковка
неделю точно! прошлая неделя тоже отвесами сильно не радовала
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Тыковка
 Заголовок сообщения: Re: Превращение тыковки в соломинку!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2010, 18:33 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2010, 21:45
Сообщений: 5436
Откуда: Москва
Награды: 13
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Творческая натура (1) Счастливы вместе (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 563 раз.
Поблагодарили: 458 раз.

Дневник: Превращение тыковки в соломинку!
Сегодня решила отучить сынульку своего от #77
Ой Девчата тьфу тьфу...днем спали без неё... утром ходили без неёё... вечер сейчас проводим без неё... ой а как ночь проведем не знаю ещё...пока тьфу тьфу ... не вспоминает...капризничает бывает...ну ни чего справимся надеюсь!!!#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Тыковка
 Заголовок сообщения: Re: Превращение тыковки в соломинку!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2010, 18:37 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2010, 21:45
Сообщений: 5436
Откуда: Москва
Награды: 13
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Творческая натура (1) Счастливы вместе (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 563 раз.
Поблагодарили: 458 раз.

Дневник: Превращение тыковки в соломинку!
Стася-Сан писал(а):
неделю точно! прошлая неделя тоже отвесами сильно не радовала

#77
самое главное..продолжать держаться..не опускать руки..мы с тобой молодцы.....#77.мы справимся :grin:дойдем до заветной мечты


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
~Irinka~
 Заголовок сообщения: Re: Превращение тыковки в соломинку!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2010, 18:40 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2010, 13:44
Сообщений: 752
Откуда: Украина
Награды: 5
Цветок форума (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Завтра буду лучше чем вчера

Команда: Команда №2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Тыковка писал(а):
~Irinka~ писал(а):
А высококалорийные вещи,такие как масло,соусы,сладости лучше всё время взвешивать.

так это я на время убрала из рациона своего вообще...вот только побаловала ся чуть чуть шоколадкой!!! :oops:

Масло необходимо есть понемногу.Нашей коже оно просто необходимо,чтобы выглядеть красивой и подтянутой.
А я сладости не могу полностью исключить, :oops: поэтому позволю себе в рамках рациона всякие вкусняшки(не торт с кремом,конечно,а например зефир,немного тёмного шоколада,ложечку джема к творогу на завтрак и т.д)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 56 из 459
  [ Сообщений: 6873 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 459  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025