Так, мы к ней тут в гости, а она притихла..чего делаешь??Сдается мне опять трескаешь #77

Lucky_Lou
svetlanKa@
преленочка
slimmer
приветики!


Сегодня пошла в магаз и купила 2 шоки-1 тёмный,другая горький75%,та,что к РД беру,но пока лежат.Присматривалась и к зефиру.svetlanKa@,что-то не такой уж он и лёгкий,6 штучек в упаковке 240г,это 1 штука 40г,т.е.около 150кк-многовато!!! А в шоколаде ещё тяжелее.Так что,пусть шока лучше на запас лежит

Спасибо,преленочка,завтра на работку и желательно бы пешком.Посмотрю на погоду и решу.

А нам бабуля нарисовала ,у меня по рисованию тоже руки не оттуда растут

вот,Наташка,дразнилка,а!! Не жру!!!
Поужинала в 18-30 и всё! Но опять же-движения мало,физ-ры нет,отвесов тоже.
Хотела отчёт выложить,но что-то радикал тупит.Наела 1400кк

от и молодца!!! завтра мы с тобой обязательно отвесим. Я это прям чувствую.

slimmer,Наташ,привет!

Надо было к тебе сначала зайти,узнать,оправдались ли твои предчувствия. А я ничего не отвесила!! Считаю вес тот же,что и вчера,хотя и в плюс 100г,но,вчера взвешивалась в 9 утра,а сегодня в 6-30.Разница почти в 3 часа,а за эти 3 часа я могла 3 раза попИсать сходить
Моё терпение пока не лопнуло,я уверена в том,что ничего не нарушала.Может,то,что сегодня пешком ходила 3км,завтра даст результат? Надеюсь.

мурена
привет!

чета ты тяжелый нашла! А вообще я сама не звешивала, а смотрела по телеку по второй программе там против одной шоколадки наложили кучку зефира штук 8-10! Как куплю еще зефир ради интереса взвешу!

вот и я так же о себе думаю! Бум бороться дальше! и отвесим!

да вроде обычный,одинарный(не 2 слепленных вместе)

да,это приравнивается,но я-то не собираюсь все 100г шоколада съесть,максимум грамм 30,а вот 2 зефирки вроде как настроения не поднимут,только раздракониться
Девы,у вас радикал пашет? Я 2-й день не могу отчёт выложить.Сегодня 1591кк-небольшой переборчик из-за 60 г банана,а по БЖУ всё отлично.

Ларочка, привет моя хорошая!! Вот вредная эта организма!!!Как мспытывает-то!!!Ну ниче!!!Не на тех напала!!! Держись дружок!!!!
буду держать за тебя кулачки..


абсмеялась!!!Канешна 8 зефиринок может получится супротив шоколадки..100граммовая шокля завесит на 550 ккал..а 100гр зефира где-то 400 в среднем...но меня лично зефир драконит на кулинарные подвиги.. О,Лорик, мы с тобой одной крови пока дописывала подняла взгляд выше..а ты один в один написала#77

а ты не хочешь, как я зигзагообразно попитаться, хотя б в верхней части коридора повариировать..1400-1550-1300

Ой, девчонки, ну вы прям шоколадоманьячки! может про мармелад пообчаемся? [/quote]

честно говоря,мне и на 1500кк голодновато,вот и пытаюсь,хотя бы за эти пределы не залезать.А так,конечно,если сесть на 1200 то,думаю,толк бы был.Это ведь мне 1500кк прописывают с учётом нагрузок,а я почти ни фига не делаю.
Ну,вот ещё посмотрю и буду калораж менять в пользу меньшего.

я одно время пластовый брала и тооооненько нарезала на хлебец.Хоть и мало,но с углями с ним перебирала.Сейчас запакованный лежит и что-то меня на него не тянет.
Сегодня 32 г шоко употребила,ни чё так, аппетит перебил между основными приёмами пищи

Всем привет!
Спешу сообщить,что никаких больших отвесов опять сегодня нет!
Всего лишь на 100г меньше,чем вчера.
Вот что вчера ела и всё это до 17-30
Мелко,но крупно не поместилось на страничку.
Обратила внимание,что почти нет овощей.Буду исправляться.

#77

Вчера муж приволок торт.Нет,не мне,он знает,что мне нельзя.Так вот, у меня такой настрой сейчас,что и торта не хочется.
Обещаю не прикосаться.А я,svetlanKa@,тоже,когда обещаю,выполняю!

ПРиветик,Ларочка!!

Вот!!!Вот нравится мне твой настрой! Все сдвинем с места и опять пойдем вниз..


Да уж..
одна,если быть точным то только одна балажановая икра..Лар, ты к своим бройлерам ..замороженных овощей бы припустила..вот тебе и овощи.А сырые я тож не часто употребляю..
Вижу ты тоже по "Российскому" шоклику отлетаешь..правда скусный (ща Светик прийдет,скажет опять о шоколаде разговариваем..)
А мармелад мне наплывами как-то...последнее время вообще его не покупаю..желейные конфетки только если иногда..

А я к вам!! Была в командировке в Берлине. Обратно возьмете?

Вес тот же - 56.Калории не считала, ела как придется - то не ела, то ела, часто всего 2 раза в сутки. Пивом не злоупотребляла - ведь не в Баварии же была. Но свининкой не пренебрегала, уж больно вкусна. Спорт, конечно, забросила. И чегой-то продолжать лень Попробую потихоньку вернуться в строй, и хотя бы начать подсчеты и РД.

Привет, Наташ!! Рада тебя видеть!!! Ты прям лягушка-путешественница, то там то сям