приветики...тортики...роллы...мняям...дразнилка:)

это не табурет, а страшный сон, как взглянеш так вздрогнеш)))

понедельник день тяжелый, до вечера бы дожить и на тренировочку

честно каюсь, все это от души съела

на тренировку решила не ехать, суставы ломит аж в немоготу, никогда такого не было, сижу, а кости трещат. Решила не ходить на тренировку, лучше массажик банкой сегодня сделаю, да может обруч покручу

Привет! Приболела ты что ли? Рановато мы разболелись, еще даже эпидемий никаких не началось. Да, понедельник это нечто. Выздоравливай как следует.

у меня такое бывает когда перетрудишься) мышцы не болят, а вот кости и суставы ломит) побольше отдохнуть нужно.

я только что после баночного массажа. прикольнааааааааааа

#77

Доброе утро!

#77

Венерочка, привет!


Хрен с ними, с роллами, а тортик-то нафига был съеден?)) Роллы я еще понимаю, сама грешу ими вечерами, но вот сладкое в позднее время уж ни в какие ворота, это ж сразу на бока и оппу))))

Тоже люблю молокочай на разгруз. Хорошо идет, голод забивает.

Всем привет!
Вес 69,7 кг. (отвесик 600 гр.)
На тренировку не поехала, так и ломило кости до конца дня, зато я правильно питалась и сделала себе массаж.
У ребенка опять соревнования скоро, снова волнуюсь. Тренер говорит, что нам нужно как можно чаще участвовать, т.к. у него боязнь именно публичности. На тренировках себя ведет совсем иначе, нежели на татами (на соревнованиях). Так что у нас в ближайшее время еще два соревнования с интервалом в две недели . Вот такие наши спортивные успехи

я скорее всего переутомилась, выходные были суматошные очень, я даже выспаться толком не смогла

я так же подумала, поэтому вчера и решила вечерок дома посидеть. Опять же какой вечерок был. Приехала домой, ребенка галопом забрала, увезла на тренировку, приехала домой поужинала, посидела пол часика, поехала за сыном. Приехали, покормила домашних ужином, а потом мы делали уроки до 23.00. Самое противное, что такие вечера почти каждый день

вчера масировала пузу минут 10, а пузо даже почти не покраснело, не чего не понимаю, масировала то прилично))

привет дорогая

было бы как то глупо, за столом сидеть не есть тортик)))) хотя, это наверно отговорки, не кто же не заставлял меня есть три куска торта. Каюсь, сегодня на завтрак был маленький кусочек торта, но это на завтрак, так что весь день буду вести себя хорошо, надо по больше овощей сегодня съесть.

ага, тоже люблю. У меня на работе молоко всегда в холодильнике есть, так что я даже без разгрузов его частенько попиваю

Ну у меня на завтрак чай с молоком идет всегда тоже)


ага, а че это глупо-то?))) Вот не понимаю я логики такой


Удачи ему! Правильно тренер говорит. Если боязнь публики есть, нужно чаще с ней сталкиваться. Привыкнет и будет меньше волноваться, концентрироваться лучше.

водичку лишнюю молокочай выгоняет, так что продолжаем его пить

чай с родителями пили, меня бы опять вопросами замучали, чего это ты не еш торт, не люблю, когда под кожу лезут

я его всячески настраиваю, объясняю, даст бог, помогут нам соревнования, надеюсь уверенность в себе появится. Но ка это утомительно, мы там были 5 часов, взрослому человеку сложно столько времени ждать, не то что ребенку

а я массажируюсь с термоактивным массажным маслом фитнесс , мне очень нравится.

Ой повесилила! Вот когда ты пол торта слопала это никого не удивило?

5 часов тяжело, да. Ну, куда деваться. Это издержки)
Зато ребенок в спорте, а не во дворе непонятно с кем. Я полностью за то, чтобы время ребенка занимать, интересовать его чем-то. А спортивный образ жизни - это отличный фундамент для здорового будушего, а т.к. единоброства восточные - самодисциплина вырабатывается.

Поздравляю! отличный отвес!

Извини, я пропустила этот момент. А каким видом спорта занимается твой сын?

Здорово! Хороший тренер у вас! А это и в жизни пригодится.. не только в спорте.

дурдоом у него у одного не получаются уроки? как щас в школе? очень трудно детям?

может привыкло? зато я вчера до покраснения. Хорошо так!

этот момент просто надо один раз пережить или два. Потом уже вопросов таких не будет. Все будут знать, что ты этого не ешь а так только мучения.