Ты правильно понимаешь Одно неосторожное движение и... будешь исцарапан

Я перед выходом из дома прочитала твое сообщение и бросила в аптечку фенистил Спасибо!!!

Пива мало, чего тут странного!

Спасибо за совет, на Азове я попробовала так делать, результата не было, ёжики 1 раз в 4 дня, хошь тресни.

Неее, у тебя не галлюцинация, я на самом деле иногда и больше занимаюсь. Эти 2 часа крутила с одной остановкой на 10 минут, Соне обед дала и снова поехала.

Я разная, иногда и такая... Спасибо, девочки!

Ну а чё нам красивым дома сидеть? Папик с нами пару дней побыл, ему тоже какой-никакой отдых.

Да, мне этот синий цвет самой непривычен, мне больше нравится розовое-желтое-зелененькое. И штоп блестело.

Да ну тебя! Можно подумать, ты у меня никогда таких цифр не видела!

Спасибо, Наташик! Из всего тобой предложенного получилось только загореть Купалась в море я неохотно, только для того, чтобы Соню макнуть, а отдыхать не получилось, потому что какой может быть отдых с таким количеством детей, у каждого свои загонялки, свой режим и привычки Даже сувениры пришлось в итоге покупать всем одинаковые, потому что пух и перья за каждую ракушку летели, всем надо то, что есть у других.

Спасибки, Маришик!

В этот раз отвес не привезла, вернулась на 2 кило больше, чем уезжала.

Туда нас увез мой муж, а обратно приехал Сашка. Светику досталось там, на заднем сидении, с тремя-то... Дети у нее плохо переносят дорогу, их то и дело рвет, вот ей и пришлось сидеть над ними с пакетиками.

Да, Оль, я сама впервые в таких условиях готовила Ну, в смысле, не дома, а на отдыхе.

Оль, в общем-то я всегда на море готовлю сама, иногда ходим в общепитские заведения, но не 3 раза в день, что-то приходится самой изображать. А тут вообще даже пойти было некуда, одна кафешка и до нее полтора километра пешком.

Спасибки

В наших краях еще весь сентябрь жара будет, так что я еще загаром пощеголяю

Даже не знаю, получится ли, пока почему-то фотки в комп не могу скинуть

Меня на фотках не будет, я не фотографировалась совсем
Мася, Танечка, баааа!!!!! кого я вижу!!!! хде же тебя так долго носило? Вижу новую линеечку

Да, Маш, пытаюсь и на форуме пообщаться, и дома порядок навести, и сумки разобрать...

ой, Натусик, где только не носило)))) ага, даже было совсем недавно 75(((((( ... Так рада снова с тобой пообщаться)))))
вот именно)))) по доброму вам завидую, мой отпуск в этом году накрылся медным тазом, ибо муш без отпуска, предлагал мне самой съездить в италию, а я не хочу одын...))) Как Сонечка, какая ж она уже взрослая...я всё ж вела пассивную форумскую жисть и потому все ваши фотоотчёты не пропускала

Это понятно, главное, что сюда дорогу не забываешь

Взаимно!!!

Да, растеееет... Вот она на озере с лотосами:

#77


Вот надо было постоянно тут быть и активничать, тогда мошт и вес удержался на достигнутом Хотя.... как не активничай, а в отпуске расслабон накрывает
Я вот сегодня калории не считаю, потому как ооочень много дел пришлось провернуть, а с завтрашнего дня к подсчету возвращаюсь. Линеечку новую сделала. Как вернусь к весу ниже 54 кг, то их и выставлю в качестве верхней границы. Жаль, что бегунок можно подвинуть только одним способом - создать новую линейку, а так мне нравится, даже ИМТ считает

Доброе утро!
Минус 500 г, 54 кг ровно. Даже не думала, что столько уйдет, но я поняла, почему. Во-первых, начались КД, а отеки в таком случае дело обычное, а во-вторых, вчера ела еду, приготовленную не кумой. Она всюду кладет оооочень много соли, причем, положив в какое-то блюдо, потом обязательно досаливает в тарелке. И не только себе, но и детям, они просят подсолить им еду, даже не попробовав Я пришла в ужас, когда это увидела, но дети уже давно так привыкли, пресная еда вызывает у них тошноту и буквально "идет" назад... поэтому менять сейчас привычки очень сложно, да я так поняла, что никто и не собирается это делать. Я попросила Свету всё же класть поменьше, пожалеть мои почки, потому что ели-то мы вместе. Меньше соли - уходит вода. Поменяю линейку, как и собиралась.

Привет, Наталья!
Почитала про твой отель и то место в котором он стоит, живописное место контрастов Отдых всё-таки удался по-факту и это гуд!!!!

Процесс пошёоооооол Замечательно, по иному быть не может

факт!!!!

но возможно!!! Это плохо ведь в таких кол-вах соли употреблять, детям тем более

о Боже всё же надеюсь ты выкроила ля себя время и отдохнула

Успешная
Silvia
Девочки, приветик!

Свет, я для себя уже решила, что на Азовское море боше ни ногой!!!

Нет и еще раз нет, я не то, чтобы отдохнула, а наоборот, чувствую себя замученной и потрепанной.

Да пока что вода пошла

Там бесполезно что-либо доказывать. Похоже, родителям нравится без конца с детьми по обследованиям мотаться. У Вани уже такой букет заболеваний жкт....

Только после 11 вечера, часик сидели с кумой, то по пивасику, то коньячок местный дегустировали. Уйти никуда нельзя, вдруг проснутся, да и сил не оставалось. Представь, подъем в 7.00. Минут 40 на умывалки-чесалки, я измеряла сахар, колола инсулин, приводила себя в порядок. Потом приготовить или разогреть завтрак, это еще примерно час, Светины дети за столом досматривали сны, лениво ковырялись в тарелках и ныли. Потом сборы на пляж, переодевание в купальники и обмазывания кремами от загара. Дальше дорога на пляж, это 25 минут, хотя реально идти минут 7-8 (Златик ходит медленно, у нее каждые 20-30 шагов сваливались шлепки, а хваталась она не сразу, нужно вернуться, нацепить и идти дальше). В итоге где-то в 9.30 - 9.45 мы на пляже. В 11.50 нужно начинать собираться в обратный путь. В 12 выдвигаемся. В 12.30 зашли в гостиницу. Помывка детей и себя, сушка волос, постирушка - час. Потом час на обед. Потом падаем по кроватям буквально на 15 минут, но полежать времени нет, потому что нужно чесать за продуктами и водой. По жаре, солнцепеку, по колдобинам плетемся с детьми в магазин. Туда-обратно почти 2 часа. В 16.30 все повторяется, начиная с переодевания в купальники. В 19.30 мы вернулись, снова купание-сушка и т.п. Ужинать садились не ранее 21.00. Соня в 21.15 уже в кровати дрыхла без задних ног, а Светины дети до 22.00 ковыряются в тарелках. Потом дооооолгое укладывание И мы обе в полной прострации сидим и тупо допиваем пиво. Часов до 12 досиживали и падали спать. Где-нибудь можно увидеть просвет для себя, для отдыха? - я не вижу... Светке досталось, конечно, в два раза больше

Натуля, привет, привет!
Ха, я думала, одна такая! Только что расписала у себя в дневничке, как наела те два кило, да куда они распределились
А я пока никак не могу себя заставить считать. Хотя уже знаю, что только это дает реальный и быстрый эффект. А пока - шоколадки, сало и прочие калорийные прелести...
Слушай, это жесть! Прочитала - прослезилась После такого отпуска надо брать отпуск от отпуска! Утешает только то, что дети подышали морским воздухом да покупались...
Я у себя несколько фото из отпуска вывесила - совсем другое море

Баттерфляй
Юля, а я только что от тебя

Не говори! Мне саму себя жаль Я думала, в компании с подругой и детьми, без мужиков, будет много проще, готовки меньше и т.д. А тут оказалось, что дети капризные, избалованные, из мамки веревки вьют, ну и мне досталось. Это хочу, это не хочу, по часу трапезничать за столом, переворачивание на себя супов, чаев, сгущенки, макароны на полу и т.д... Я думала, моя Соня проблемная девочка, так оказалось, что ангел, а не ребенок, когда видишь в сравнении!

Юль, я уже за тебя порадовалась, очень правильно распределилось

В июле, в Абхазии, мне удавалось без подсчета не просто удержать вес, но и приехать из отпуска худее на целый килограмм! Тут что-то еще работает, у меня это распедаленный ОВ

В основном ради этого и терпели многочисленные трудности

Ага, и я там побывала, ответила
Да, ведь и перевоспитаешь чужих-то, да еще за такой короткий срок! Но, может, они хоть от Сони набрались немножко - как себя правильно вести...
Конечно, такое случается! Если вдруг естественная физическая активность повышается, естественным образом складывается правильный рацион (в Абхазии, мне кажется, питаются правильно: мясо и зелень ). Но для меня редкость - такие условия. Чаще без контроля я только прибавляю
Ох - так и знала: стоит заглянуть на форум, и зависну! Вот уже полтора часа здесь, а работа стоит! Все убегаю, надеюсь, что не очень надолго!
Натуля, удачи! Рада, что с тобой сейчас пересеклась в эфире - настроение, как писал Гришковец, улучшилось!

И я рада, что пересеклись Я сегодня после обеда думала о тебе Удачки, и забегай еще

Отчитываюсь по бжу и калориям: 76/51,55/225,27 1669,03ккал.
Ндааа-с, притормозить с едой не получается... Белковая часть - хорошо, остальное - на двойку. Углеводов набралась из фруктов самых разных: 250 г дыня, 2 средние груши, штук 15 белых слив, нектарин 150 г... Кроме этого, на завтрак была овсянка на молоке и бородинский хлеб. 2 крупные вафли (остатки после отдыха доедаем) - на перекусы. Жирный сыр (пармезана не было), 25 г сырокопченки Овощной салат с оливковым маслом, нужно было просто так овощи грызть. Жирный творог, 9 %, 150 г, вот еще 13,5 г. Еще борща навернула в обед большую порцию, 400 г, но он на куриной грудке, постный совсем, но места в животе занял мнооого.
Нагрузок по причине первого дня КД нету.

Натулик, приветищееее!!!
Вот и до тебя я наконец добралась. Вернее пассивно я присутствовала у тебя в гостях, знала. что ты снова на отдых укатила. ну, а теперь вот обо всех нвостях начиталась. Молодцы вы, в полную силу отдохнули, очень за вас рада.
Сонечка такая взрослая уже, и еще она так вытянулась по моему и похудела, да7??

ой даааа, отдых на славу... Особенно с ноющими детками, ковыряющимися в тарелках, меня в моих это больше всего раздражало

а я для себя это решила уже давным давн, с тех пор как на Азове заработала аллергию ( я не аллергик!).. Мне объяснили, что море малосоленое, но неглубокое и кишит всякой заразой, мол это вполне естессно Больших доводов мне не потребовалось, отдыхаем только на Черном.

ну нравится мне твой рациончик, Натуууль! Вот захожу. читаю и думаю, ну если уж Натулька - мой стимулятор вечный, жирный сырок кушает, то, что уж я себя-то, "несилавольную", ругаю...

ну тады усе ясно - КД, есть КД - хочется всякого разного, непотребного
Натуль, жду фоточек с отдыха!!!

Аришка и все-все, приветик!

Да, она вытягивается, а вес стараюсь держать на месте, ты же нашего папу видела, у нее его телосложение. Пропадает детская пухлявость, голос меняется, грудка, вон, того... Ей через несколько дней 12 лет.

Представь контраст, когда я свою с кухни выгнать практически не могу, она ест ВСЁ без разбора, ест быстро и аккуратно, хотя и тремор, и с координацией плохо. А тут я увидела, как Ваня по 40 минут треплет 2-3 пельменя... Рядом стоят чашки, одна с водой, вторая - сладкий чай с молоком, третья - с ряженкой. Он кладет кусочек еды в рот и поочередно запивает его, чем хочется... Соли они едят столовыми ложками, соответственно, пьют, как слоны. Кое-как поковыряв завтрак, выходят из-за стола впроголодь, собираемся на пляж, но они знаааают, что мама обязательно возьмет с собой печенье, вафли, конфеты, яблоки и купит сок с трубочками Приходя на пляж, дети тут же кидаются к заветной сумке и объедаются сладостями, буквально, сколько влезет. К обеду они неголодные, и эпопея с ковырянием повторяется. В итоге нормальной еды они ели мало, в основном сухое печенье, вафли, пончики со сгущенкой, булочки с маком, ореховые трубочки, рогалики с банановым кремом... Как мне трудно было убедить Соню, что ей не нужно столько сладостей Она психует, мол, почему им можно, а мне нет? Вот как объяснить?

Арин, так вот откуда эта сыпь!!! Я купалась всего раз 5-6 за 8 дней, когда шторм утих, буквально минут по 5 заводила Соню в воду, чтобы просто освежиться. А кума с самого первого дня, даже в шторм купалась, с головой, только хвост над волнами мелькал. Ее на второй день начало высыпать, сначала спину, потом ноги, потом Ваню высыпало по той же схеме. У Сони только на руках была сыпь, но немного. Мы со Златиком были в воде меньше всего, поэтому нас обошло. Сыпь ужасная, крупными ярко-красными прыщами, плотная, горячая на ощупь. Светка уже неделю жрет супрастин

Арин, вот вроде как по инерции всякую фигню ем, тем более, что папик тут без нас продукты закупал, их же доедать надо Постепенно вернусь к нормальным продуктам и рационам Обесчаю

Кстати, в этот раз был сладкий жор, причем, КД начались на пару дней раньше (смена климата и ты-пы), я даже не сразу поняла, что это ПМС-ный жорик.

Арин, я сама не фотографировалась, а если и есть снимки, то они у Светика в фотике остались, мошт когда-нибудь она мне их перекинет. Да там ничего примечательного и нету, сама посуди, на Азове никаких красот, степь да степь.

С весом сегодня полный швах... Плюс 600 г.
В 10 часов вечера случилась гипа, чтобы ее купировать, съела 85 г инжирового варенья, 40 г хлеба, запила это чаем и минеральной водой, потом еще ветчинки отрезала, сырку... Сахар натощак 19 ммоль...
Линейку менять пока не буду, если завтра привес не уйдет, тогда подвину в бОльшую сторону