Привет, Наташечкин! Пришла пожелать тебе доброго, бодрого и яркого утра!!!
#77

Привет, солнышко
ты чего это такими темпами весом раскидываешься?
Организм холил, копил, собирал по крупицам, откладывал, берёг... а ты по 3 кг в неделю выбрасываешь!!!

#77
Со стабильными отвесиками тебя! С наградой!! С новым званием!!!

Про обруч: я кручу 20 минут (850гр). Синяки остаются когда на голое тело. Если кручу в майке, то у меня синяков почему-то не остаётся.
Если после перерыва болят мышцы или синяков наставила, то начинаю с лёгкого (у меня второй обруч алюминиевый), а потом уже перехожу на тяжёлый.

Про сценарии: у меня есть возможность посмотреть сценарии, но меня надо заранее предупреждать

Привет, Натка, привет Надюшка!
да вот на этой неделе, как то не очень раскинулась, на сегодня 73,5 .


попользовался и буде:lol:

сценариев - вагон, и в инете полно, и кучу книжек перелопатила, только вот че нить интересного ведь хотелось, в итоге собрала из разных нечто свое, но все равно спасибо, буду знать, а вдруг еще понадобится

На свадьбе погуляла хорошо, и народ доволен, и я наскакалась, напелась и напилась, наелась... обещали на другие мероприятия звать , в общем клиентуру себе наработала
ноги сегодня отваливаются, т.к. на каблуках вчера плясала, все ступни отбила, к тому же простыла, сегодня горло болит очень, на этой почве аж захотелось бросить курить, надоело, не хочу больше , уж незнаю насколько хватит моего оптимизма, но пока настрой решительный

Надюш, привет! Рада, что и до меня ты добралась, добро пожаловать!

а мы вроде где-то в одном весе болтаемся? у тебя сейчас не видно линеечки, она куда делась?диагноз подтвердился, завтра нас похоже выписывают... месяца 1,5-2 будем на домашнем обучении, а потом потихоньку, когда разрешат сидеть, в школу пойдем, но этот год, однозначно без физ-ры, через полгода можно будет в бассейн пойти, а после выписки заново нужно будет пройти физио, массаж, лфк. как я это буду упевать, пока не соображу, да и одного его оставлять на целый день как? свекровь, конечно, поможет, но она тоже работает, правда сутки через 2, 3 (по разному). в общем на экс мужа особо надежды нет, он тож работает, незнаю как буду выгребать, больничный мне вряд ли дадут ... ой, простите девчонки, вывалила тут на вас воз своих проблем:o
но мы не теряем оптимизма

ой, я только сейчас заметила, и у меня линейка пропала ?

круто! всегда хлеб


помимо гексорала мне очень хорошо мёд с прополисом помогает


дай Бог всё пройдёт без следа и последствий!


Придумаешь! На крайняк можно без сожержания дни брать, если уж на работе звери без понятия... Но я думаю, что всё утресётся


А куда ж их ещё девать?
Родителям нельзя - расстроятся, на работе нежелательно, мужья или дети - очень индивидуально по ситуации, подруги - не всегда под рукой... А тут и поддержат... и повеселят... А если кому-то в напряг, то он же ничем не обязан, просто пройдёт мимо и не ответит
так что выкладывай


#77

я на самом деле, не очень люблю со взрослой аудиторией работать, детская мне ближе и роднее
дай Бог!

спасибо за поддержку#77
[url=http://fotki.yandex.ru/users/marya-foygl/view/121562/] [url=http://fotki.yandex.ru/]

это тебе спасибо

как здорово, что все мы здесь сегодня собрались.....
#77

ой, ой, ой!!!!!!!!
ну что за день такой? горло болит, кашель раздирает всю изнутри, сопли потекли и еще в довесок КД начались

Выздоравливай скорей, пей побольше морса (клюква, черная смородина) От боли в горле и воспаления есть хороший спрей Тантум-верде.

Домой! Под тёплое одеяло!
Колдакт флю плюс хорошо снимает симптомы простуды.
Бромгексин капли для меня лучшее средство от кашля.
Носоглотку обязательно промывать!!!

уже дома, под теплым одеялом
для горла и от кашля уже выпила Jocet
без конца пью чай с молоком и медом (как то легче с ним)

а это выше моих сил, не могу я , ощущение такое, как будто я тону
, сейчас еще и кошка начала орать, кота просить, вот блин!

Умничка! Всё будет хорошо