Зая,держись.Ты хочешь хороший отвесик завтра?Думаю,да...Значит держись!

Все держусь,больше ни ни!
Кусочек как крышечка от маркера.

А чая сколько можно пить?
Я 6 кружек выпила,больше нельзя?

За сыром пошел кусочек арбуза!
Пошла налила МЧ,подхожу к мужу,он рыбу ест,взяла вилку,говорю,дай кусочек,потом вилку как кину и говорю пошла я отсюда!
Ушла с кухни к вам вот ох немогу ваще на кухню зайти.

Ну и ? Зачем такие нервы Дженифер ? Ну съела бы этот кусочек! Это же рыба. Она полезная Или у тебя ...как его.. РД ?

Да,вот сколько раз говрила себе,не ешь в РД!!!!!!!!!!!
Стоило с сыра стартануть,потом арбуз и т д.
Я держусь из поледних сил!!!

Я вообще не "въезжаю" зачем нужны РД. Приучить организм, что иногда голодовка типа "понарошку", чтобы он жиры сломя голову не накапливал ? Или тупо почиститься, похудеть ?

Сладких снов,зай.
#77

#77


Доброе утречко??? Ну как твой вес?

попробуй на кефире и не надо себя так истязать!

Приветик. Ну как результаты разгруза?

#77

Да, именно
У меня отвес 400 гр,я рада очень!

думаю надо на кефире попробовать, устрою посреди недели.
Я сейчас 53,2
Когда же я увижу 52 на весах

Приветик
#77


Умничка Этот отвес ты заслужила

Какое меню на сегодня?

завтрак
200 гр творожок домашний с персиком
1 чашка чая черного смол и мед
1 кус сыра

обед
салат греческий без маслин (200 гр наверное)
1 чашка чая с мол
1 маленькое яблочко

Ужин
1 вареное яйцо
150 гр баклажаны фарширов колбасой помидорми
1 чашка молока
100 гр винограда

Планирую кушать сегодня до 5,и вообще всегда кушать до 5.

Мою рыбку отложенную вчера на завтрак слопали
Настроение было не гуд