Привет Линусь!
Фотки классные!А вот тушки то я и не заметила как то!

вот вот, бока мне формой не нравятся, с ногами вообще что то, наружная сторона бедра очень подтянутая, мышцы твердые, а внутреннюю сторону бедра еще качать надо, ну а пузо это проблема всех мамочек и я не исключение. Ты описала самые проблемные зоны практически всех женщин

мы пьем вместе, а муж все закупает и готовит

во.....этот зверь у меня сей-час дома есть. Мы тоже поджигаем (он красиво кстате горит) и кофе специальный для него лежит, Ильюха еще парами через соломинку дышит.
Он мне еще коктейл одно время делал с абсентом и ментоловым ликером, тоже поджигали. Но год назад я его перепила, шаяла потом три дня, после этого я его не пью

просто у вас представления о разгрузе я думаю разные))))

Привет, Надюш!
Тушка есть)))


Ну конечно. Будем над этим работать. Есть ведь методы.

Полюбому. Ну я хоть поржу)))

методов куча, времени бы еще побольше было))

потом расскажи, что обозначает разгруз в мужском понятии

это уж точно, я при 60 кг тощая делаюсь, люди плакать начинают, когда меня видят..говорят глаза на ножках))))
попа и грудь пропадают на прочь..а мужчине моему нравятся и хорошая попа и хорошая грудь,..он мне давно намекал, что не плохо было бы скинуть, я отмазывалась, что типа тогда грудь и попа меньше будет...он только после этого от меня отставал....начал настаивать на том, что бы я только животом худела))))

Обязательно расскажу. Видимо, не будет намекать на заказ пиццы, в этом разгруз


сиськи и попа пропадают конечно, это да. Ну я щас упражнения поделаю для груди, может хоть более или менее нормальный вид останется)))

вот вот, жара спадет я тоже начну..жим и разводка очень способствуют..а ты что делаешь для груди??

видимо будет разгруз в телодвижениях прилагаемых для добычи ужина))))))

я вот внимание обратила, что грудь то как раз таки подчеркнулась, когда пузень меньше стал, так что все ОК))) ну а попу и подкачать можно, чтоб круглой оставалась))))

то же самое. ничего лучше не придумано))

А у меня меньше стала, мой загрустил слегка)))

я ежедневно отжимаюсь в три приема по 10-15 раз))

ну у меня был четвертый размер, он же и остался ну может на пол размерчика меньше стала. Так что муж пока не грустит

круто. я только в два приема могу по 10-15 раз.

у меня был третий, щас 2-2,5

на шейпинге приучили

главное что не нулевой

моя грудь стремится к нулевому, мне кажется))) буду упражнения делать)))

Вель, тут Лура статеички массово раскидывает. Глянула бы. Преимущественно в дневничках новичков

а че там? интересное что-то? пойду искать