Львёнок
Ну, не так, чтобы очень затратно Не считала примерно тыщ в 15 уложилась, это с обувкой и новой сумкой
Для меня счастье - просто ходить по магазинам, особенно по хорошим. Еще бы без ребёнки...

Я всегда считала, что "точка кипения" на похудательном форуме - это конец весны - начало лета, как у меня в голове , а вообще, смотрю, что каждый понедельник у кого-то начинается "новая жизнь", а еще первое число каждого месяца
обострение
За Музу, Вдохновительницу и Пример для подражания - отдельное спасибо мне льстит Я понимаю, что назад ходу нет, стараюсь - держусь!!!

Натах, а ты про меня чего подумала???

у меня тоже такой пунктик, тока к следующему лету

я тож постоянно в зеркало заглядывала, в ожидании: типа, вот–вот, и пойдут груди НАСТОЯЩИЕ, круглые, чтобы за пределы ладоней выходили!! АН–нет, так и торчат

Midori
Третий... пятый... Такие размеры для меня просто мечта! У меня всегда - первый! До беременности, во время, во время неудачной кой-какой лактации - тоже первый! Ни на сантиметр нигде не увеличилась! Обидно немного, так иногда хочется почувствовать себя шибко грудастой Наверное, не судьба
В последнее время стали проскальзывать в мой адрес (в реале) не то, чтобы упреки, а скорее, проявления жалости, мол, ты такая худющая стала, перестаралась, косточки торчат некрасиво, ключицы выпирают, такое зрелище ничего, кроме чувства жалости, не вызывает И вот поди разберись - вроде бы надо еще над животом работать, жирочек виден, когда садишься, на талии выпирает складочкой, а сверху уже кости кожей обтянуты ну чесслово, Бухенвальд Одно понятно: поправляться - низзя!

Мальвина
Честно скажу - про тебя думала, что ты вот-вот пропадешь с форума и на этом всё твое похудание закончится. Очень ты неуверенно к делу приступила, постоянно норовила соскочить, много раз срывалась, тебя требовалось долго уговаривать и стимулировать. Думаю, ты сама можешь лучше кого-либо назвать тот момент, когда ты поняла, что МОЖЕШЬ худеть и добиваться поставленной цели

Натуля
привет!

эт они из зависти, я думаю
а ты сама себя старайся адекватно оценивать чтоб в самый раз было но так - объективно, без эмоций а то бывает так с худеющей братией - привыкнут на себя смотреть только с того ракурса - что бы еще лишнее убрать? - и потом не могут остановиться маленько жирка тоже иногда очень даже аппетитненько на девушках смотрится

да... красота!...

Натуля
привет! читаю потихоньку твой дневник



я в восхищении!!! подписываюсь под каждым словом такого отношения к жизни!

Львёнок
То-то я смотрю, что дневник на второй страничке, а кол-во просмотров увеличивается почему-то, ну точно, думаю, кто-то читает Спасибо за твои слова одобрения и солидарность
У нас ремонт полным ходом, кожа на руках от цемента уже потрескалась, пойду перчатки покупать завтра. Вместе с мужем выложили сегодня одну стеночку на лоджии кирпичиками, старая кладка отошла от стены (кто ее делал? ), мы ее расколошматили и переложили как нада. И даже без драки обошлось. Вид на лоджии, как будто взорвали гранату, всё ободрано до бетона, рам со стеклами нету, завтра только рабочие придут, буду тут с ними одна бодаться, муш-то работает, а я буду прорабом
Трудотерапия - хороший способо держать фигуру в порядке, о еде и не вспоминаешь, перекусила на ходу куриной грудкой и огурцами-помидорами. Пью воду и зеленый чай. И многа-многа фитнеса в позе "буква зю"

ну вы герои!!!
у меня максимум опыта в ремонтном деле - это обдирание и поклейка обоев... и то не по своей воле...

так ты и новый вид фитнеса выведешь!... авторскую программу разработаешь - и пойдешь бабло зашибать!...

Дерьмо вся эта грудастость. Салат на футболке в районе сисек, вот и всё счастье. Всю жизнь терплю вытирание ног об меня, например в родильном доме: "А вот теперь Лена пойдёт и помоет свои трёхлитровые бидончики".
Иногда удивляюсь, что до сих пор не повесилась.

зачем же так?!... о себе, любимой!...
по-моему, что Бог дал - то и хорошо!...

Львёнок
Да ни фига мы не герои, могли бы ими быть, если бы кое-кто пошевеливался, а так наш ремонт растягивается по времени, как популярное резиновое изделие
Фитнеса стало поменьше, потому что тайм-аут в работе, только и делала, что загорала на лоджии, благо - ниччиво не мешает, лоджия большая и пустая И котейка радёшенек, ходит по краю туда-сюда, туда-сюда, инспектирует владения

Helene
Салат на сиськах, говоришь? Неее, салат не хочу
Неужели это повсеместно распространено, что персонал в родильных домах отличается "умом и сообразительностью", а точнее - циничностью и бестактностью?
Я ведь только помечтала о размере побольше, ну чтобы хоть попробовать, как это - большая грудь На самом деле буду радоваться тому, что имеется в наличии

Завтра - последний день седьмого месяца (с начала похудения). Пока картинка получается очень неплохая, всё идет по намеченному плану, укладываюсь во все показатели БЖУ. Вес на месте, плюс-минус полкило в зависимости от наполненности внутренностей Отчет о калориях, граммах БЖУ и физ. нагрузках выложу 21-ого утром.

Как всегда - кудрявый хочет распрямить волосы, и наоборот...
У меня размер 75 Е. Я так запарилась уже... Приходишь в магазин нижнего белья, а там 75-х (модельки красивые ) до D максимум, а E уже 80... куда мне... свалится все на фиг... (да и уже женские варианты ) Подходящий размер тяжело найти... Выбор большой, а моего 1-2, ну максимум три вариатна подобрать можно... Вот и хожу в дорогом, но некрасивом (довольно простом по дизайну) белье... потому как красивое моего размера не бывает...
Поэтому у Силы Воли спрашивала какой размер бюста раньше был... Вон Шоко уже три сменила, насколько я помню... Я вот надеюсь, что у меня тоже уменьшится, хотя верится с трудом...

Натуля, я тебя тоже понемногу читаю - как десерт. Очень нравится твоя целеустремленность. Хорошо подкрепляет мою мотивацию. Я уж половину прочитала и не могу вспомнить - у тебя были ЗАЖОРЫ? Или ты самая правильная из нас?

Minusik, probuj katalogi smotret, Quelle naprimer! U nix vsegda est bolshie razmery! i umenjshajushie grud tozhe!...Vot naprimer: Komfort Minimizer:

http://images.quelle.de/is-bin/intershop.static/WFS/Quelle-quelle_de-Site/-/de_DE/objects/8/3/c/83c864086d396e5269d473f50b77d5c9.tif/Jzgsxr-lM1stNQxUrtnqPGTEBdQpGwsS

#77

Esli ne vidno budet, po ssylke perejdi...

Минусик
Точно-точно, кудрявый волосы выпрямляет, а прямые всегда хочется завить. Мелким бесом, причем.
Размер 75 Е даже представить себе не могу это от моего В еще скока букв топать... С выбором белья проблем, конечно, нету, приходишь и примеряешь ...ндцать моделей, выбираешь удобство, эстетику и в завершении - по кошельку
А с похуданием должен уменьшиться не столько размер, сколько объем "под грудью", у меня был 80 В, стал 70 В. То есть разница между обхватами как раньше была 15 см (95 см минус 80 см под грудью, что соответствует первому размеру), таковой и осталась (84-69).

Дачница
Я на десерт? Сижу и расплываюсь в улыбе Спасибо, мне приятно быть десертом
Зажоры бывали, но они непродолжительные, один-два дня, не более, причем возникают не на ровном месте, а в связи с какими-то событиями, сопровождающимися обильной едой. Сразу же после них следует жесткое ограничение жира в рационе, допустим, неделю не более 9-10 г в день, чтобы в нарастающем итоге выйти на хорошие средние цифры, плюс увеличение нагрузок - только такой подход позволяет мне не набирать вес.
Я не хочу быть самой правильной, это было бы нечестно. Для меня это очень высокая оценка, которая накладывает на меня слишком большой груз ответственности. На этом форуме правы большинство, просто каждый - по-своему. Бывают похожести в пищевом поведении, в телосложении, в мировоззрении, но всё же мы индивидуальны, вот вроде бы с Мидори мы похожи в подходах, в замерах и весе, а худелось по-разному. Почему? А хто ж его знает? Так что рецепт у каждого свой
А самая крутая мотивация у меня появилась только по достижении конечного результата, я сейчас просто упиваюсь своим внешним видом, писала уже, что нарциссизм попёр из меня с утроенной силушкой, прям нездоровый какой-то. И постоянно мысленно приговариваю себе: не, ну надо было дожить до таких лет, чтобы начать следить за собой! Мне бы теперешние мозги получить лет так 10-12 назад! Снова хочу вспомнить Мидори, пересказать ее слова из дневничка одного форумчанина мужеского полу, слова ее о том, что не все сначала поменяют образ мыслей, а потом уже будут выстраивать новое тело, у многих (я в их числе) сначала меняется внешняя оболочка, а потом в ней уже происходит переворот в сознании и дальнейшее изменение привычек и образа жизни. Кому как легче и удобнее, главное, чтобы результат был Мидори, +100!

Мальвина
Вот ни разу в жизни ничего не заказывала по каталогам... Мне почему-то всегда казалось, что качество полученных вещей не будет соответствовать картинке А ты часто заказываешь?

U tebja 80?? U menja byl 85, shas mezhdu 80 i 75, no v 75 eshe zhir po bokam visnet, no esli pokupaju, to srazu 75, a to chezh...80 uzhe svobodno...

U menja drugoj porjadok: koshelek, razmer, udobstvo, estetika...
nu i zdorovo! sama sebja poljubish - i drugie tebja! my naprimer

Kak vse praviljno, a!...u menja eto poka postepenno, no menjaetsja
da, osobenno kogda rasprodazhi. no ja smotrju vsegda na sostav, nachalnuju cenu i td...ja dazhe sebe sapogi kupila. eshe v marte. zimnie. za 70 vzjala, a oni 160 stoili chto li ponachalu. Kozha - super mjagkaja, vysokie takie, ne v ljubom magazine najdesh na moju nogu (golen shirokaja)!! Zakazala 2 razmera: 39 i 40, 40 podoshel, 39 nazad otpravila. Nu i shtany tozhe...