Вот я сомневалась выбрать творожно-чайный или творожно-лимонный день))) Выбрала с лимоном) Лена, потом обменяемся впечатлениями)))

Хочу предложить интересный салат.Название не знаю.

#77

155гр фасоли в томате (томат слить, при желании можно промыть)-92ккал на 100гр
180гр кукурузы-82ккал на 100гр
340гр консерв. ананаса(кусочками)-70ккал на 100гр
майонез
Пакетик сухариков с беконом

Девочки большое спасибо.Что бы я без вас делала.Удача мне не помешает.Мне сегодня сказали что операция стоит две штуки баксов-я в шоке.Надеюсь это ложная информация.Настроение упадническое.Сумку так и не собрала-завтра утром соберу.А один друг поддержал-написал что после этой операции вообще можно стать инвалидом.Крутая поддержка.Идиот...........

#77
Посмотрите я сегодня нашла в интернете такую же девочку как у меня,только она по другому танцует

Наташенька,держись,мы с тобой! всё будет хорошо!!!
Оля Михална
Оль,я наверно на гречке и мч

я и говорю- в один день 2 именинницы ух напьёмся,наедимся

Belinda
Натуль,никого не слушай и думай только о хорошем!!! про оплату я думаю явно преувеличено! а у тебя страховка есть? Натуль,если у тебя в мобиле есть интернет,напиши нам хоть пару слов после операции. Хорошо?

девочки,мы командой сбросили 2,200 стыд нам и позор!
короче получается что сбросила одна Юляшка-у неё отвес 2.200

#77
#77

всем привет
разгружающимся удачного разгруза

случайно в 81

Ирена, ты ошибаешься...мы не сбросили, мы наели 2,2кг....обрати внимание, даже название колонки в табличке менять пришлось

keftiki
лично мое мнение разгруз вообще нужен когда вес встал, ну либо после зажора, а смысл травмировать организм, если у тебя итак вес улетает...значит с обменом все ок, не загоняй организм в стресс

Спасибо за информацию, по моему совершенно замечательная, рациональная статья

Девочки всем привет, всем удачного разгруза. Я на кефирчеке

angellira писала что стыдно нам!!!

Полностью согласно, от части и моя лепта в этом есть, но, мой привес уже почти отвесился, осталось чуток совсем, надеюсь РД дабъет его

зато представьте какой отвес будет в следующий раз

sny я отчет не могу найти на свой позор посмотреть

в клубных похуделках в отчетах

Доброе утро,мои дорогие стройняшки!
может вы ещё и в одном роддоме родились?

ой ну я и повеселилась с утра, и правда не заметила,что это "НАЕТО" оох,если бы не Юляша
ну ничего,девочки,не раслабляемся,вперёд за новыми успехами!

Юляш,конечно не нужен,у тебя и так всё отлично. А праздники живота нужно обязательно устраивать!
Кстати у меня сегодня тоже отвес в 200 грамм,мелочь,но приятно! может рис помог
Юляш,конечно же со всеми! кому ж нравится когда не худеется?

да полклуба свою лепту внесли, в том числе и я