Посмотрю, я уже у девчонок в дневниках встречала такое

Девочки, привет! У меня похмелье какое-то, голова болит. Зато славненько вчера посидели
#77
Вот мой смешной рацион. Хотела перед пивом устроить небольшой разгрузик. и вот, чт оиз этого получилось.
Муж побывала в супермаркете. Не в том, где берет пиццу, а в том, где очень вкусный хлеб. Не могла сдержаться, глядя на этот батон, жутко вкусный и жуткой вредный. А к вечеру напекла овсяного печенья, грех было не попробовать Да и с пивом. думаю, было больше закуси, чем в табличке отражено. Наелась, напилась и улеглась спать, аж не помню. когда мне муж малую из манежа под грудь положил
Привесик 400 г (60,3). Но сегодня я надеюсь на выход соли из организма и на приход ежей - клетчатки налопалась от души вчера.

А еще вчера делала медово-кофеное обертывание Очень понравилось! После процедуры каждое бедро уменьшилось на см! Конечно, я в такие чудеса не верю. жидкость вернется на место, но факт в том, что там, под моей кожей. происходят какие-то движняки, а не застои сплошные!
Пришлось все делать при муже (ну, то есть, в ванной, но ему было озвучено, а то вопросы задавал). Он говорит: с ума сойти, ты уже и обертывания дома делаешь! А я говорю: ну, конечно, ты ж меня в салон не отпускаешь на обертывания. А он: ну да, ты, конечно, в салон вообще не ходишь.... Вот и поговорили.
Девочки, ну что я желаю в салоне? Маникюр-педикюр, прическу и брови. Однажды чистку лица делала и фотоэпиляцию... Может, это и не так мало, но это ж все без излишеств! А он думает. что я практически живу в салоне.
Может, заказать в подарок на 8 марта серию процедурок каких-то? А то он спрашивает, чего мне подарить... Или так на процедурки потом раскрутить? Хм...
Вернемся к обертыванию. Конечно, и дома это недешевое удовольствие. Взяла 120 г меда и 2 ст ложки кофе. Хватило только на бедра и попу, да и то не таким толстым слоем ,как хотелось бы. В общем. надо брать грамм 200 меда и три ложки кофе. Но мне бабушка обещала принести банку какого-то старого меда, как раз подойдет для обертываний
А вообще я заинтересовалась обертываниями, обязательно попробую еще чего-нибудь.

а я иногда просыпаюсь рядом с малым в его комнате и в упор не помню,когда он меня звал ого ты еще молодец-а у меня отмазки про нехватку времени для самой себя-все дома делаю-хотя если делать в салоне банальный маникюр-педикюр явно времени меньше потрачу-еще и поболтаю с девочками а ты потом пищевой пленкой заматывалась? и сколько так ходила?я вообще чайник во всех этих штуках-подруги таким не увлекаются,я тоже особо никогда не интересовалась-где и что можно у нас сделать

Митинка
супер рецептик и результат! тоже попробую сегодня, как думаешь ничего если кофе будет крупного помола? я уже прям помешана на этих обертываниях, так они мне нравятся! каждый день делаю разные только

ПРИВЕТ,ДОРОГАЯ!!!


Ты мне подробно все напиши,по пунктам. Как это сделать
Хочу тоже движение. Мне сейчас спорт нельзя,буду обертываться. А в салоны я почти не хожу. Муж редко дома,а если и дома,то работает.
Ребенка оставить не с кем. Даже сходить покраситься и подстричься проблема. Все факторы должны совпасть:муж дома,рабочий день у мастера Правда мастера в том году нашла на 100% мою Долго искала и бинго. Даже удивляюсь как она меня видит Полностью доверяю ей и ничего не говорю.
Ну,ладно...

Слушай,когда я кормила мне такие рационы исключали. Как малышка себя чувствует
Привес уйдет,ты когда на разгруз? В среду?

Обертывание попробовала, прям бодречком! объемы еще осталось померить, кстати, 200 гр меда и три ложки кофе как раз хватило на ноги, попу и талию:) а густой слой делать думаю не имеет смысла

Супер! Для любителей пива с чипсами!

Ты явно заинтересовалась обертыванием, массажем, думаю тебе как ни кому это хорошо будет!!

ой, а у меня все время отмазки про нехватку денег для самой себя... борюсь с этим. как могу.

ну ты даешь!

Ну вот, Женя написала: 200 г меда и 3 ложки кофе (я мед чуть разогрела, чтоб не был твердым). Намазала на предварительно поскрабленные бедра и живот, завернулась в пищевую пленку, полчаса отходила (для первого раза, потом буду увеличивать время), смыла все и намазалась увлажняющим кремом. Думаю в следующий раз добавить красного перца еще туда

а мне кажется, надо погуще слой, чтобы пробелов не было. А еще, может, капельку масла добавить, чтоб лучше намазывалось, как думаешь?

Как бы мне еще массажем заинтересоваться!

Девчонки, ура! Весну встречаем таки с пятерочкой на весах Отвес за вчерашний день 600 г (59,7), это вдичка после пива вышла. Хотя, день был не без греха - обнаружила недоеденную пачку фисташек, и понеслась душа в рай...
#77
Но пришли ежи, и они, наверное, помогли мне с отвесиком Класс.

В феврале ежедевно заносила в табличку свой вес, и вот такой получился график:
#77
Если говорить об итогах месяца, то, конечно, вес на килограмм снизился. Но сколько было взлетов и падений... В общем, хочу, чтобы март таким не был, я себе наметила 1 апреля похудеть до 56, считай, один месяц закосила, теперь пусть весна придаст мне сил!

Начинается неделя энергии, вот мои планы:
1. Зарядка:
ежедневно минут пять с обязательным (!) проветриванием комнат и привлечением к зарядке детей.
2. Питание:
подсчет калорий (не превышать 1550), укладываться в коридор БЖУ.
3. Красота:
ПН - скраб и маска для лица.
ВТ, ПТ - обертывание для проблемных зон.
ЧТ - маникюр.
Ежедневно - увлажняющий лосьон для тела, крем для лица.
4. Фитнес:
ежедневно качать пресс - столько раз, сколько смогу, упражнения для ног.
5. Прочее:
сдать документы на оформление загранпаспорта;
пройти очередные шаги с сайта Флайледи.

Вот еще мои параметры для конкурса "Красивые ножки" и не только:
Грудь - 89 (-1),
Под грудью - 74,
Талия - 71,
Пупок - 80 (-3, но очень зависит от ежей),
Бедра - 92 (-3),
Объем бедер в районе "ушек" - 94 (-3),
Бедро - 56 (-2),
Над коленом - 44 (-1),
Голень - 39,5 (-1),
Лодыжка - 22 (-1).
Как, все-таки, полезно измерять себя! Изменениями объемов я довольна гораздо больше, чем изменением веса. И это практически без упражнений (я только где-то первые дней десять делала бодифлекс, а потом бросила - и живот сразу выпятился).
А таки после обертывания см, ушедший с бедра, не вернулся!

В животе у беременной женщины разговаривают двое младенцев. Один из них - верующий, другой - нет .

Неверующий младенец: Ты веришь в жизнь после родов?

Верующий младенец: Да, конечно. Всем понятно, что жизнь после родов существует. Мы здесь для того, чтобы стать достаточно сильными и готовыми к тому, что нас ждет потом.

Неверующий младенец: Это глупость! Никакой жизни после родов быть не может! Ты можешь себе представить, как такая жизнь могла бы выглядеть?

Верующий младенец: Я не знаю все детали, но я верю, что там будет больше света, и что мы, может быть, будем сами ходить и есть своим ртом.

Неверующий младенец: Какая ерунда! Невозможно же ходить и есть ртом! Это вообще смешно! У нас есть пуповина, которая нас питает. Знаешь, я хочу сказать тебе: невозможно, чтобы существовала жизнь после родов, потому что наша жизнь - пуповина - и так уже слишком коротка.

Верующий младенец: Я уверен, что это возможно. Все будет просто немного по-другому. Это можно себе представить.

Неверующий младенец: Но ведь оттуда ещё никто никогда не возвращался! Жизнь просто заканчивается родами. И вообще, жизнь - это одно большое страдание в темноте.

Верующий младенец: Нет, нет! Я точно не знаю, как будет выглядеть наша жизнь после родов, но в любом случае, мы увидим маму, и она позаботится о нас.

Неверующий младенец: Маму? Ты веришь в маму? И где же она находится?

Верующий младенец: Она везде вокруг нас, мы в ней пребываем и благодаря ей движемся и живём, без неё мы просто не можем существовать.

Неверующий младенец: Полная ерунда! Я не видел никакой мамы, и поэтому очевидно, что её просто нет.

Верующий младенец: Не могу с тобой согласиться. Ведь иногда, когда все вокруг затихает, можно услышать, как она поет, и почувствовать, как она гладит наш мир. Я твердо верю, что наша настоящая жизнь начнется только после родов. А ты?"

Вывод, который я делаю: надо верить в невозможное

Че-то забыла ответить на этот вопрос В последнее время мне многие намекают, что при ГВ и то не желательно, и другое...
Что хочу сказать. Я с самого начала постаралась так организовать ГВ, чтобы оно было удобно и приятно не только малышке, но и мне. Я считаю, только так можно успешно и долго кормить, с удовольствием. и не считать это какой-то жертвой с моей стороны.
Это касается и организации самого процесса: пока она была маленькая, я кормила в любой ситуации, в любых компаниях, в любых общественных местах. Ночью спим вместе, чтобы я не вскакивала к ней. Папа наш был не очень доволен, но ему пришлось смириться. Зато я даже не всегда помню, сколько раз ее ночью кормлю и т.п. Высыпаюсь отлично
И по еде. Если много себе запрещать, то по-любому возникнет какое-то недовольство. Я ж не пью спиртное каждый день и больших количествах. Но от бокала-другого раз в неделю, думаю, ничего малышке принципиально плохого не будет. А мне - отличный расслабон, выпить я люблю (В хорошем смысле этого слова). Пока она была маленькой, конечно, у меня был миллион пищевых ограничений. как почти у всех. Но постепенно я свое меню расширила, и сейчас мне можно все.
В общем, во многих ситуациях я вспоминаю фразу, что самое лучшее для ребенка - это счастливая мама. И ею стараюсь руководствоваться. Во накатала!