Привет! Прикольно у тебя, отвес - привес космический! Да ничего! Завтра уже рабочий день, войдешь в ритм нормального питания.
Перед гостями есть бесполезно. Все равно за столом же не будешь сидеть изображая диетную? Там же все вкусно так, люди готовили, так что расслабься, ешь спокойно, в меру чтоб. За завтра все выйдет. А вот если ты еще и дома поешь- это много получится.

Привет, зайка!


Ну с другой стороны эта ложка масла пошла на приготовление всего блюда Так что калорийность одной порции она не особо сильно увеличила. масло оризму все равно нужно (кстати, в том числе для правильной работы кишечника).

Удачно вам сегодня отдохнуть у родителей надеюсь обойдется без привесов!!!

ППРиветик-как по мне лучше перед походом в гости не кушать-все-равно потом за столом аппетит просыпается,даже если хорошо кушал-за компанию

жирик
СветКаЯЯ
Лиска
Лайли
кукла
Привет, подружки! Ну что, немножко дома подъела перед гостями, ну и там не особо скромничала. И крабового салата поела, и тортика-наполеона... И винца из киви выпила - компот компотом. Я вчера ваши советы читала, спасибо, дорогие, только ответить не могла из-за малышки на руках. И вот, что мне подумалось: блин, я уже слишком драматизирую! Ну как вроде я новичек зеленый, как вроде и не скинула 15 кг, только пришла на форум, мучаюсь из-за элементарных вещей. Вроде и не было у меня десятков походов в гости за это время, и десятков срывов, и потом СОТЕН правильных дней! Да что я, в самом деле?! Ну, шалит моя сила воли, так все наладится через несколько дней!
Вот с таким настроением я и пошла в гости. И прекасно провела вечер, не парясь над тем, что я съела 150 г тортика вместо 50 и настроение отличное
Рацион вчерашний выкладывать не имеет смысла, так как все равно все учесть не смогу, да и потом количество калорий меня расстроит. А сегодня хочу все же попробовать РД на йогурте и, может, фруктике каком-нибудь. Но тоже - без фанатизма! Будет настроение портиться, как в прошлый раз на гречке, брошу РД и буду дальше нормально кушать. А может, все будет отлично, и тогда завтра мне таки покажется моя заветная пятерочка (сегодня взвешусь в 6 утра, раньше не получится, да и не надо раньше).
Всем желаю хорошего денечка!

Неее, у меня на две порции ушло две ложки масла! А обычно я на сковородку все четыре выливала... больше не буду

А, девчонки, еще один вопрос. Я уже уяснила, что каша на завтрак - самое то. А вот стоит ли ее сочетать с мясом? Что картошку-макароны лучше не надо с мясом сочетать, я поняла, а кашу можно? Или тоже не стоит?

Привес 200 г (60,7), ну, это вполне нормально после вчерашнего ужина. Настроение у меня хорошее, одну баночку йогурта с кофе уже употребила. Прикол в следующем: йогурты получаются густыми, как я люблю. Но если в готовый йогурт добавить чего-нибудь и размешать, он становится жидким, как я не люблю. Вот и еще один повод не добавлять туда всяких сладостей
И еще два факта, о которых все врем забываю написать, но которые очен радуют:
1. Обручальное кольцо уже несколько недель ношу на среднем пальце, потому что на безымянный велико!
2. Джинсы, в которые до первой беременности входила еле-еле, на мне болтаются!
Все, бегу дальше по гостям

вот это супер

Приветик!
Как разгруз начался?
Не голодно ли тебе девица, не голодно ли красавица?

Митинка, привет!

Поздравляю!Молодец!
Смотрю на твои успехи, заряжаюсь мотивацией. Несмотря на колебания "отвес-привес" вес снижается, то есть это стиль питания такой, немножко где-то перебрала, потом ограничилась, не насилуешь себя, без вкусностей тоже ведь не проживёшь... Мне такое тоже подходит, только с силой воли не соберусь никак...
#77

Отличные слова!!!!!!!!


вообще сложные углеводы с белоком сочетать нельзя Хоть это и вкусно Кашу желательно есть с овощами или фруктами.


Поздравляю!!!

не стоит ни в коем случае((((хоть и вкусно,но низяяяяяяяяяяяяя)

#77


Джинсы-радость
А вот за кольцо волнуюсь. М.б. лучше уменьшить Или на годовщину повод купить еще одно

класс!


Мотивация пришла....с ЭРО уклоном.

#77

кукла
Доня
любимка
Привет, девчонки

это круто, я бы не решилась...

обязательно

да! только главное, если уж вкусности решила себе позволить, себя не ругать, а то поперек горла встанут... А если уж не можешь не ругать, так лучше уж и вкусности не есть... Это я так сама себя уговариваю каждый раз!

Вот я тоже подозревала, что и кашу с мясом нежелательно, надо будет что-нибудь придумать, но кроме сладкой каши в таком случае ничего не приходит в голову!

Вроде, говорят, нелдьзя уменьшить, если бороздочки поперечные... Хотя, зайти-узнать всегда можно. А еще одно - не хочу, у меня уже кольца как талисман, мне кажется, если другое носить - что-то изменится. Глупости, конечно.

Прям невеста в розовом, прям на меня похожа спасибо

а я вот подумала, это ж что, молочную кашу тогда тоже нельзя???