ок! завтра часиков в 10.30 позвоню, пока неопределенность

ок)хотя в 10.30 я все еще буду в дороге к школе,думаю до 11.30 там точно проторчу)

поняла, в 11.30 и сообщу поеду или нет

оки)

СветОчей 27
ну как талию- то сделать, я теперь совсем запуталсь, так объемно, косые тоже... КАК правильно-то???
А то все говорят, только как не надо делать, а как надо?3 месяца в пустую
и еще вопрос по поводу бочков Что посоветуешь??

хрен знает теперь...я тоже запуталась. Надо в инете искать программы.
это моя проблема и тоже не знаю как их убрать....В любом случае не брошу занятия. надо инструкторов в клубе попытать как следует Мужики все норовят штангой нагрузить...терпеть её не могу. там у нас и девушки инструкторы есть - вот к ним и обращусь. Может, хоть от них толк будет... Узнаю, расскажу!

СветОчей 27, приветик!!! Как дела? Смотрю, на работу вышла???


А я очень Липтон зеленый цитрусовый люблю.
А без сахара я уже давно привыкла и чай и кофе, недавно кофе с сахаром попила, чуть, пардон, не вырвала. Мне и яблоки иногда слишком сладкими кажутся.
Вообще, заметила, что мне легче сорваться на мясно-рыбном, чем на сладостях.

круто!!!

СветОчей 27
Ок )
сеня пойду тоже поспрашаю!

СветОчей 27
Привет, коллега
Желаю таки успеть в клуб

Доброе утро!!)
#77

Девочки! Доброе утро Вес 62 кг ровно. Позавтракала двумя кусками свинины, приготовленными в духовке с лучком, майонезом и сыром, 200гр капусты морской из банки. Чай с сахарозамом. Поехала ремонтировать колесо...без машины никуда... Всем положительных эмоций и отличного настроения!!! С 12 до 15 слопала: 2 мандарина, киви 1 шт, кусочек сыра, 900гр кефира нежирного суточного, 3 огурчика корнишона маринованного, кусок свинины, 100гр творога, 250гр киселя.Вроде всё По поводу шины - в этот раз я словила металлический уголок строительного мусора...отделалась 200рублями за ремонт колеса.

ну после стольких обжираловок вес вполне приличный)

Поймала себя на мысли, что постоянно что-то точу, пусть и малоуглеводное или вообще без него, да еще и в большом количестве. А ведь не голодная совершенно, это типа привычки что ли получается...Понимаю, когда перестану закидывать в себя лишнее - вес сразу пойдет на убыль...НАДО СРОЧНО ВЛЮБИТЬСЯ, закисла Я...не хватает всплеска чувств...вот где собака зарыта!!! И уже пора сократить порции еды. Хочу перескочить на 5-й десяток, наконец! Устала топтаться на месте...Ведь могу это сделать реально!

точно надо!!!!самая классная митивашка)))

да, на меня очень действенна. Помню, такой роман закрутила - летала, килошки тогда так быстро выкидывались, практически за 2 месяца улетучилось тихим храпом 6 кило. Да, было дело! Голова сегодня побаливает, днем коньячку чуть-чуть выпила...а щас опять её чувствую...так сегодня же, оказывается, Новолунье...теперь понятна причина...