Сегодня точно не получается - стих учим вместе с сыном, басня Крылова...заковыристая... сопли, слезы, но пыхтим и учим дальше...
И тебя, Светик, с праздником, вернее, с выходным

Еда за день: Завтрак: зеленый горошек 100гр 6 у.е., крабовые палочки"Снежный краб" 200гр 8 у.е пожарила с яйцами 2 шт 1 у.е. Стакан киселя, желе. Перекус в 12 часов сырок плавленый кисломолочный 3у.е, кофе с молоком 50гр 2 у.е. на сахарозаме. Обед: курогрудка 2 кусочка средних(не взвешивала)в кляре из яйца и специй, огурцы маринованые корнишоны 50гр 2 у.е, курица отварная 50гр. Стаканчик киселя с клетчаткой. Ближе к 16 часам желе. Моя довольна Клетчатка такую сытость дает, супер! В обед пришлось практически насильно доедать курицу, чтобы не снизить калораж и не замедлить обмен веществ. Углей за день: 22 у.е.

Светик, привет! Как день прошел? Я сегодня молодцом...может и отвесом порадуюсь....

Я тоже достойно день провела, без срывов и нарушений. Сейчас наблюдала за интересной картинкой за окном - огромная Луна быстренько так поднялась над горизонтом и опять куда-то делась. Сегодня полнолуние, оказывается. Значит, в ближайшие дни наступит фаза убывающей Луны, нас ждут хорошие отвесы...ура! Бум надеяться

ой,ну наконец-то!а то одни привесы от воздуха прям)

Так полнолуние же сейчас, поэтому и привесы, природа берет свое. Как раз завтра и наступит убывающая, уже сегодня ночью водичка нас покинет лишняя. Утром ждем отвесы

мать её за ногу,а то я уже просто в отчаянье,не ем ,а толстею(

Светик, радостную новость сообщила...действительно будем надеется, а то очень хочется отвесиков....
Хорошего тебе дня.

А у нас несколько дней назад полнолуние было. А я все думаю: откуда отвесики? А вот, оказывается, откуда...

Доброе утро Вес так и стоит на отметке в 61 кг. Утром 300 гр воды с клетчаткой. КД практически закончились, теперь ждем отвесов. Позавтракала сыром Моцарелло 125 гр 0% углей (примерно 400 ккал), желе 2 стаканчика, кисель стакан, клетчатка. Сегодня у меня тренировка днем. Перекус яблоко 15 у.е, крабовые палочки 100гр 4 у.е., желе. Обед: стакан киселя, клетчатка, 100гр крабовых палочек 4 у.е, 2,5 котлеты куриные, 2 яйца 1 у.е. желе уже 4 стаканчика. Чай на сахарозаме в 16.40 и сырок кисломолочный 100гр. Итого: углей 26 у.е. Спортивные занятия прошли тяжеловато, но программу минимум выполнила. Ставлю очередной плюсик за день.

Чет, я не врубаюсь как это несколько дней назад...луна вроде бы общая или вы с другой планеты...

Хорошо позаниматься тебе...

Сегодня первый день убывающей Луны, действительно, Луна несколько дней наливается( показывается во весь размер) и она одинакова для всех. А сегодня первый день убывающей Луны!!!

Так вот откуда мои зажоры в начале недели. Сейчас стало заметно легче Луна пошла на убыль...УРА!


ну надо же! Прямо завидное постоянство! Чем бы его подпихнуть....

чего-нибудь вкусненькое заточить надо, только не знаю что