Здорово Светик! График стимулирующий!

я считаю турцию надо стереть с лица земли!!! сколько она хороших людей подпортила!!!!!

Огромное спасибо за поддержку и комплименты =))

СветОчей 27
Молодец Я график собираюсь себе сделать, и все никак...
А это на кремлевке так стремительно вес уходил?

Доброе утро, девочки! Не взвешивалась, т.к. уже позавтракала и не считала количество. Яичница из 2-х яиц(1 у.е.) со 100гр крабовых палочек(10 у.е.), кусочек сыра, 50гр семечек 2,5 у.е, желе не помню сколько стаканчиков Они 0% углей и 0% ккал. Добавляю: В обед маринованные огурцы(10у.е.) жую с желе, заедаю сыром, сырок кисломолочный 100гр 2 у.е. За день 25 гр углей получилось.
Самой интересно, динамика стремительная получилась
Не, Турция еще нам пригодится! А вот опыта добавила - страна сладостей Зато научилась вес выгонять Заходи дорогая в гости! Нам всем нужна поддержка - мы же девочки

Обязательно сделай график для наглядности! Да, стремительно, мне Кремлевка помогла, да и сейчас на белковом питании + до 25 гр углей ежедневно. Конечно, срывы тоже бывают, но я научилась контролировать питание. Иногда надо наесться углей в виде йогуртов, фруктов.

Привет)))
график суперский))) да и результаты тоже)) вот задумываюсь себе такое же сделать- для стимуляции))

Ага и отпуска и выходные отменить, а заодно и все праздники со днями рождениями. Но такого ведь не бывает, поэтому надо учится расслобляться без пищевого разгула.
Светик, а ты молодцом, кремень. Так скоро и свой лучший результат догонишь. И я вместе с тобой. Вот толко вчерашний вечер картинку мне подпортил, ну ничего постараюсь выгнать привесик.
Хорошего тебе дня.

свет,ну ты меня поражаешь!!!!

Я тоже над собой дурею! Теперь мне понятен мой гастрономический разнос - одновременно маринованные огурцы жую с желе, заедаю сыром Пришли КД точно в срок! В сон клонит, благо, купленный больничный спасает, сплю весь день и еще хочется.

Золотые слова!

Отсыпайся на здоровьечко! А сколько, интересно, у вас больничный стоит?

Красивый какой. Давай еще поднажми, опусти немного линию и будет вообще ляпота


Держись

Держусь, Оксанчик!