Привет! Зашла к тебе, почитала. Ты - молодчинка, идёшь к своей цели. И всё у тебя получится!

Ощущаю себя глупой (недостаток опыта на лицо): с РД я разобралась - расшифровала как разгрузочный день, с ОВ - тоже, видимо, это обмен веществ. А что такое КД?

критические дни или как выразилась Makarina "День Красной Армии"

не бери в голову,опыт приходит с годами,я иногда в элементарное не врубаюсь

Молодец, Сестричка. Ты побольше почитай, по сайтам-статьям походи, опыт наберется, - было бы желание! Про РД и ОВ все правильно поняла, а КД - смотря в каком контексте встретишь. Если говорится о диетах - это Кремлевская диета, а если девчонки стонут и жалуются на задержку сброса веса, то - Критические дни. В описании рационов питания можно еще встретить ОМ - оливковое масло.
Удачи в похуделках!

MakArina приветик, не сдаватся не в коем случае, у меня самое большое 2 недели вес стоял, потом неделями , когда как, главное идти к намеченной цели

Спасибо, Ленчик.
Буду стараться.
Как все-таки, меня КД выбивают из графика тренировок! Ужас просто. Сразу уходишь в расслаб, а потом начать заниматься по нескольку дней не могу себя заставить! У вас так бывает, девченки?
Нет, все! Я уже позанималась! Сделала свою обычную программу, поэтому, не надо в меня кидаться помидорами, Сдобная Особа.
Я уже здесь, я взяла себя в руки. Завтра нарисую отвес (ну, если его не будет!.......)

Мальвина! Ой, ну насмешила!
А про приучение детей.... знаешь, они такие грамотные! Мой побегун новый говорить не научился, а уже свой характер показывает, попробуй не дать то, что просит! Отвернется, обидится, а лицо-то сморщит!.... Так жалко становится.... манипуляторы, короче, ещё те!..
Ты где была-то? И чего с дорогим конфликтуешь? А плакать зачем? В форум всё неси, в форум! Мы тут всю дурь с тоской разгоним!

Где была? ну я ж теперь и на работе и на учебе одновременно...вот седня на работе, вчера в уни торчала до 20.00. Щас после работы на спорт сходила, девчонки позвали потрещать, вот ток приперлась...думаю, Катька, не жри ничего, до завтра протянешь...ток чаю попила с лимоном, да и 2 куска яблока у девчонок.

Чего конфликтую? ну как, я ж грю, ПМС, надо как–то эмоции выплескивать, не все ж на вас! да и полезно иногда поплакать...Как бабулька моя всегда грит: побольше поплачешь – поменьше пос*ышь Тема была оч серьезная и важная: почему русские, когда собираются, говорят на русском grin:

Ну давай, давай сюда свои тапки!...

Ну и энергии у тебя! Молодец! Точно! ЗдОрово, что напомнила эту пословицу! Давненько я её не слашала!
А я сегодня сама заслужила тапком по заднице: обожралась в городе пиццы с салатиком майонезным, хачапурей с творогом....
Морда , короче! Наела аж на 1700 ккал за день. Не знаю, исправит что-то мой салатик из огурцов и редиски на ужин, если я день так бездарно и бесславно провела?....
Завтра увижу на весах....

Ну и энергии у тебя! Молодец! Точно! ЗдОрово, что напомнила эту пословицу! Давненько я её не слашала!
А я сегодня сама заслужила тапком по заднице: обожралась в городе пиццы с салатиком майонезным, хачапурей с творогом....
Морда , короче! Наела аж на 1700 ккал за день. Не знаю, исправит что-то мой салатик из огурцов и редиски на ужин, если я день так бездарно и бесславно провела?....
Завтра увижу на весах....

Держимся-держимся-держимся! И всё будет хорошо! Я узнавала

Здравствуй Мakarina.Как идет процесс скидывания килограмчиков?:)

Ладно, Оль, можно ведь один раз и простить...все–тки суббота, да и надо же иногда давать организму передышку, а то долго все строго, строго...а потом будет еще блин настоящий срыв!... Ты же всю жизнь теперь себя так ограничивать будешь, правда? Ну как до веса желаемого дойдешь...ну потом не так строго, но все равно с ограничениями!... Мне как–то ругать тебя седня не хоцца...все–тки, идешь же ты к цели! И не думаю, что тебя эта пицца с пути инстинного собъет

Сестричка, Naniko, Мальвина, сенксс за участие, девушки!
И, тем не менее, у меня отвесик! За всю неделю - 1,5! Наверное, потому что устроила организму углеводное чередование (то не давала, то загрузила), он и запутался !
С радостью меняю линеечку!

ну у тебя как, чувствуется по штанам, по бокам на талии?...на ляжках (ой, простите за прямоту )