вся правда об окрошке.
у меня есть вот такая чашка с крышкой.
Она очень вместительная, примерно на 5 литров.
#77

У меня окрошки получается примерно половину чашки, бывает чуть больше.
То есть примерно 3 литра.

я кладу туда 6 яиц, 200гр сметаны, кефир пол литра, 5 картофелин больших.
ну и огурец, редиска, укроп, лук, соль. Еше добавляю минералки с пол литра примерно. Смотря насколько окрошку хочу жидкой иметь.

Если у меня зажор, я могу это все скушать за сутки, если нет зажора особого, то обычно за два дня сьедаю. Ничего другого в это время я уже обычно не готоволю.
Я могу сьесть еше какую-нибудь конфетку, если захочется сладкого, но в основном ничего кроме окрошки меня больше не интересует.

то же самое с супами.
в суп я кладу грибной 250 гр грибов,
3-4 морковки, большую луковицу лука,
5 больших картофелин. Бывает куриная ножка, или грудка, бывает без мяса,
как получится или по желанию.
В итоге получается около 3 литров тоже.
И ем как и окрошку, в основном 2 дня.
но если зажор прямо, могу и за день сьесть.
Но при зажоре как мне кажется, лучше есть этот малокалорийный суп,
чем все подряд из холодильника с разной калорийностью.
А пишевое растройство у меня на лицо. Это я не контролирую.

Даже я, мясоед до кончиков ногтей, грибной суп варю без мяса. Там же грибы! Они сами, как мясо. Хотя... Если ты варишь с шампиньонами, то да, пустышка

всегда коричневые шампиньоны.

Вчера я весь день лежала, играла в игры, депрессировала.
Сюда писать не хотелось.

вес сегодня 80,5

сделала замеры
117-100-99.
без изменений.

сейчас пойду в магазин.
сегодня буду суп варить с шавелем. Его я делаю менее3 лтиров, литра два наверное.
нужна сметана. И грибы куплю, завтра с грибами сделаю. И хлеб, так как суп слишком малокалорийный. Стараюсь мало есть хлеба. Но не категорически.

Таня, привет!
Заканчивай депрессовать.
Хотя иногда можно.
У меня сегодня тоже грустиночка, привешиваю...
И вообще за 2 месяца всего 2,5 кг скинула...
Ну, и фиг с ним. Все равно мы молодцы!

Тань, не поняла. 117 грудь, 100 талия, 99 бедра? Со мной что ли аптижопством соревнуешься?

Ой, хватит что ли! И по 2кг плюсовали и ничо, ушли

не, я не из-за веса депрессирую.
вес норм. другого и не ожидала.
я думаю было слишком много позитивных эмоций при 79,2 и я как-бы опустошилась. слишком много допамина, или чего там резерв опустошила.
ну как у наркош, они когда под кайфом все супер, а потом на отходняках в депрессии лежат. вот так и я.



все так. соревнуюсь

день пошел не по плану.
купила китайсукю еду.
хватило ее на 3 раза хорошо покушать, лежу обожравшаяся.
смотрю маску. киркорова не узнать.

завтра соседке старушке пообешала суп с шавелем сварить, седня уже все.

находилась по магазинам, два раза ходила. там обувь купила одну, идеально подходит, потом решила еше такую же другого цвета купить, пошла, но не купила, передумала, слишком маркий цвет, цветло-зеленый.

приташила себе в спальню печенюшку. Аппетитненькую такую, круглую.
И рассуждаю. Печенюшке есть низя...зяаа...низя...а если сделать кофе? с кофе вроде как можно же одну печенюшку то? ну с кофе же...а с другой стороны кофе я не хочу. Я уже пол литра томатного сока выпила. вооот. сижу и смотрю на нее.

#77

О, слюни по колено! Сразу видно, дневник Татьяны и ее мечты что-то опять сожрать

Ой, одну можно, даже с автоматным соком Я-то думала, смайлик увидев, ты там как минимум над кастрюлькой сидишь, а то и над бараном

Эй, хандра зеленая в допамине, тебе не хреномутью заниматься надо, а кило двести убирать! Подбирай сопли, слюни, жри печеньку, получай гормон удовольствия и в бой!

У меня сегодня день победы, всем раздала коней и сабли

Татьяна, давай не раскисай! Так весело мы пришли к твоему отвесу! Выдохнула, пошли дальше! Задача меньше 80 вполне осуществима!

да я не сдаюсь. Упала, встала, отряхнулась ,дальше пошла.

сварила суп с шавелем. 2 литра. 1 литр отнесла соседке бабе Вале.
другой литр поглошаю сейчас.

хочу
вы ток посмотрите какой большой!
https://www.youtube.com/shorts/LSqwSy2zRSI