Интересно, а что с кожей на животе, груди, ногах и руках???

Наташ, привет!!!
А то на эмоциях даже не поздоровалась

Лиза привет!!!
Я уже не так часто взвешиваюсь. Попробую может один раз в неделю.

Уже боюсь что-то планировать, как запланируем, все идёт не так.
Поэтому я не знаю как худеть
Ну вот меню за сегодня
Завтрак-каша гречневая с тунцом в собственном соку, кофе с молоком
Обед гречка и 2 котлеты куриные без планировки, пропареные
Потом 3или 4 кружки воды с малиной....
Всё...

Меню очень диетическое...даже без ужина! Ну если подержишь диету, без срывов на картоху, то толк обязательно будет!

Ксюш, я редко ем картошку и это не срыв, а иногда позволяю.
Взвесилась сейчас 115кг...
Вот так...

А без ужина потому что заболела и болит страшно горло

Всем доброго утра!!!
С утра скушала куриную котлету и 1/2кусочка хлеба и кофе с молоком.
На обед 2 котлетки взяла и все. Ужин наверно творог со сметаной.

Вес не знаю, не взвешивалась, болею жутко но пришлось ехать на работу...
Вся отёка, поэтому даже не стала взвешиваться и расстраиваться.

Вика, привет!
Если честно, то я не верю, что с таким питанием ты не худеешь. Может, и держишь ты его, но явно пару дней, а потом неконтролируемо все метешь. Извини, что я тебе это пишу, понимаю, что это неприятно и будет агрессия.
Нам можно лукавить, но перед собой ты должна быть честна. Можно есть в укромном уголке и никому ничего не рассказывать. Всем, по большому счету, пофиг. Но твой внешний вид не даёт соврать.
Пока ты вот эту чушь пишешь, а главное, сама в неё веришь, ты не похудеешь. И в этот раз тоже. Первый шаг - осознать проблему и принять, что вина - твоя.

Привеет!!)))

А у тебя я давно не была))

Мы прям с тобой с одинаковым именем и весом)))

Будем держаться вместе))))

Привет, Наташ!!!
Я ж не говорю, что всегда так ем, да бывает и семечки солёные ем и колу пью и картошку жареную.
Любые мои слова это звучит как оправдание, я понимаю. И людям с нормальной щитовидной этого конечно не понять. У меня лет с 12 с ней проблемы начались тогда и стала пить л-тироксин, а потом забросила и как говорит эндокринолог во время беременности мне проглядел и не назначил заместительную терапию. Сейчас я её принимаю. Не есть после 13-00 и только так худеть долго не выдерживаю. А по другому не уходит вес

Вот и не ищи САМА СЕБЕ оправданий. Надо что-то делать, работать над собой. Я знаю людей с больной щитовидкой, куча историй в интернете... Мои знакомые далеки от 100 кг, даже когда поправились. Из троих - двое похудели, третий, видимо, не парится. Да, наверное, сложнее, но все реально. Надо поверить в себя и сильно захотеть.
А ты сама себе не веришь, даже пишешь об этом. Так зачем себя мучить?? Вес стоит - уже хорошо! И пофиг, кто и что о тебе подумает. Другое дело, если тебе самой плохо в этом весе. Тогда не надо оправданий, надо бороться.

Привет, тёзка!!!
Да, давай поддерживать друг друга!!!

Наташ, спасибо за эти слова!!!
Я только по дороге на работу думала об этом, что я ищу себе оправдания!!!
Всё верно пишешь, надо бороться за здоровье хотя бы.