#77
анимационные картинки

Алла, уже второй раз, у нас с тобой жор одновременно! У меня тоже самое .... вот + к этому мне ещё и сладкого постоянно хочется!!!

Умнечка!!!!

надо же, никогда не знала, что есть масло с низким содержанием жира. чесслово Вот уж трудная у тебя работа!!

отлично, ты молодец, что , достигнув результата - совершенствуешь свое тело. Я вот попытаюсь точно так же. Вот только одна мааасенькая проблемка - добить, наконец-то оставшиеся кг..

Это ты про сынулю?? Пусть выздоравливает поскорее

Аллочка, привет!!!

прочитала про Тимурчика, аж расстроилась. надеюсь у вас все обойдется! Здоровья малышику!!!!

С твоим новым весом поздравляю, дядю Жору не одобряю, взять себя в руки желаю )))

#77
анимационные картинки
Пусть малыш поправляется! А тебе удачи!

Девочки, всем привет!
Swet-Lana, Обезьянка на тарзанке, Ребека, Aniram, Аrinka, муууузик, Лайли, рада видеть у себя в дневнике! Заходите почаще!

Вот, сижу засыпаю.. Сегодня ночью ребенок криком разбудил, я его на руки взяла, а он весь кипяток. Не замеряли, но не меньше 39,5 точно было. Дальше с ним бабушка была, поэтому я сегодня постараюсь пораньше домой, чтобы ее сменить, ей бедной достается сейчас.


Это точно, иногда себя баловать нужно сном!


Я в этом конкурсе в первую очередь борюсь сама с собой Мне главное не просто стать лучшей, а добиться того, чего хочу. Или хотя бы приблизиться к этой цели.


У меня вроде бы уже уходит Дядя Жора...


Ну да. Маслом можно называть все, что имеет жир больше 50%. В стандартном обычно 72% и 82% (или очень близко), а вот в обезжиренном 50-52% Поэтому термин обезжиренное очень условен

Ага )) Благо такое не каждый день.


А ты начинай сейчас совершенствовать. Мышц будет больше и тогда быстрее от этих лишних избавишься! Ведь мышцы ускоряют обмен веществ.


Сегодня утром было то ж самое 66,8



Девочки, спасибо за поддержку!

ой-ёй, пусть выздоравиливает

@@@@@ дай Бог всё обойдётся

Алка Фиалка у тебя в дневнике как всегда много интересного )
Здоровья твоему сынишке! Выздоравливайте скорей!


Можно увидеть цель?

Вес хороший! Молодец!

приветик ,а что ты кушала?

Девочки, добрый вечер!
Вроде Тимур себя получше чувствует, мне полегчало. У него вылез классический стоматит. Так что уже проще, знаешь что.
Подвела свои БЖУКи 79-56-238=1724. Но много скушала всяких сухариков и т.д. Чувствую, отекла. И весы показывают 68 ровно.
Спорта естественно сегодня не было.


Бабушка сегодня сидела в интернете (с моей помощью) изучала эту тему на всяких медицинских сайтах подробнее, она сказала, что в 90% случаев операция требуется, но скорее чуть позже. Но в понедельник записалась к специалисту, покажу его.


Цель она не в виде кг, она в образе. Причем я сама такой никогда не была Ты меня натолкнула на мысль, чтобы попробовать найти фото какой-нибудь модели с фигурой изначально похожей на мою, типа какой хочу быть. Как найду, вывешу!


Ела все, что хотела в коридое 1200-1700 ккал.
Например, как сегодня (только если сушки и сухарики хотя бы немного сократить).
Завтрак:
творог 2% 120 г + йогурт натуральный 100 г + мед 15 г + курага 30 г + миндаль 11 г. Перекусы в течение дня: отруби 40 г.
Обед: салат огурцы + помидоры с маслом, рис 120 г + треска жареная 80 г.
Ужин: борщ 150 г (за ребенком доела) + салат из капусты, огурца и зеленого горошка с маслом 300 г.
Десерт: сыр обезжиренный 12 г + миндаль 10 г + малина 120 г + черешня 50 г.
Также выпила 30 г имунеле.
Тоже было в течение дня, но стоило бы убрать: сухарики 35 г (домашнего приготовления) + сырные палочки 40 г + бублики 10 г.
Вот такие пироги

Именно об этом я и спрашивала Я себе сразу нарисовала образ к которому хочу прийти и никогда такой не была, даже в юности!

Привет Алка Фиалка!

Молодцы, что ходите на мед. сайты. Это очень помогает в таких случаях. Хорошо бы еще по англоязычным погулять...



Слушай, я тут слышала, что в легкие масла добавляют маргарин (икусственного происхождения, чуть ли не получаемый в процессе перегонки нефти )
Ты случайно не знаешь - это может быть правдой?

Алла, у моего сына тоже были проблемы. Мы уже готовились к операции, но потом случайно попали к другому врачу. Все обошлось. Желаю чтобы у вас все разрешилось хорошо! Я всегда Тему вожу к двум-трем специалистам, чтобы понять, что же из лечений нам действительно нужно...
У твоего зайки такая температура высокая... жуть просто! Выздоравливайте поскорее! И не болейте больше!