Как у тебя дела?

привет. лучше. много сплю, практически не нервничаю.
Сейчас вот первый прием пиши. Наскребла по сусекам
остатки гречки, помидорка, моцарелла.

кушаю. Надо в магазин. Не знаю что купить. ниче нельзя
крыжовник хочу. Но в том магазине, куда я могу дойти, очень дорогой.
жаба душит. И рыбного филе моего любимого не было в последние
два раза. может седня будет...
чувствую себя седня похудевшей, такое ошушение, что живот спал, но померяла,
так же, 114 см. ложные ошушения.

мотиватор дня

#77

Танюшенька, привеет
А ты не хочешь на раздельное питание перейти?

привет. неа.
мне бы с этим питанием справится.
не так уж и просто кушать по времени, если учесть, что я со
временем совсем не дружу. и вообше не от мира сего

варю перловку. закупилась, помыла посуду.
нога больше не ходит. и голова болит.
но настроение боевое. стараюсь

Танюша, ты не забудь про конкурс с перекусами,
И в конкурс хобби давай с кошкой фото!

а я еше думаю.

думала смузи, но сама я смузи не пью вообше, у меня изжога.
а перекусы ток банальные в голову приходят.
яблоко 1. и все
банан 1 и все
ягоды горсть и все.
морковка. не резаная, грызть
огурец и все

у менай есть фотка с кошкой перед монитором лежит
и на мониторе мое хобби, игра компьютерная.
но на фотке нет меня.
кошка за меня сойдет?

нет, по правилам с тобой для хобби фото должно быть

Обожаю сварить перловку с обжареным лучком и морковочкой и приправу для плова всыпать-вкуснотища (но пока позволить себе не могу)

слишком вкусно нельзя, я тогда нормы нез наю. просто вареная в воде подсоленой и все.и гречка так же, на воде и все.

Танюш, а тебе установили причину неконтролируемого аппетита? Психологический? Гормональный?

Вот эти гормоны проверяла?

Лептин, гормон насыщения
Грелин, гормон голода
Кортизол, гормон стресса
Половые Гормон тестостерон, эстрадиол, пролактин, прогестерон

Более подробно
http://sportwiki.to/Гормоны_голода_и_насыщения

не ,такое не проводилось.

Танюш, а как врачи лечат твою зависимость?

никак.
эта проблема слишком мелкая, даже чтобы ее рассматривать.
У нас так решаются проблемы - не можешь ходить - так надо ходить.
Нет сил - делай 10 тысяч шагов в день. Появятся. И пофиг что ты не можешь ходить. не следуешь советам, значит не хочешь и тебя все устраивает.

попадаешь в больницу из-за неукротимой рвоты, так не попадай в больницу.
ты приучила себя к больнице.

много ешь - просто ешь меньше. двигайся больше и похудеешь.
депрессия - вот антидепрессанты.
НЕ можешь выходить из дома, не правда, просто не хочешь.
Нет мотивации. Вот и все разговоры.
Это тупик.

хочется надавать им по морде и предложить пролежать 15 лет в кровати, полениться так сказать, а потом поговорить о мотивации.

маме психиатор советовал против бессонницы - гулять
по вечерам побольше., при этом она с больными ногами далеко уже не уйдет.
Она к нему то еле в стала. и контрастный душ по пол часа

какая ей холодная вода.
Она минуту на прохладном полу и все, у нее ноги выкручивать будет
неделю и боли дикие будут. Ей вообше ноги только в тепле держать.
Этих психиаторов самих лечить надо.Такие советы может здоровым молодым людям помогут, но никак не моей маме.

врачи это тупик.