Спасибо Ксюш!!

обажаю их,совсем не прихотливые многолетники,один раз посадишь и потом много лет любоваться будешь.Многие сорта очень пахнут

Спасибо!!!
Ну попробуй,может получиться..

спасибо Викуль!!

Какие интересные деревья, я как-то на них не обращала внимания, хотя мельком видела где-то.

Спасибо!!!
Про грядку хорошая задумка была,но трудноосуществимая я к вечеру никакая...чтото я не то намудрила заказав в мешках перегной-чего то я думала они полегче будут и я быстренько их перетаскаю и рассыплю вдоль забора..пришлось с мешка в ведро пересыпать и бегать кругами-мешки неподъёмные осилила всего 5 шт а мне их привезли 30,ещё и такие -если не хватит ещё заказывайте,закажите 30 и мы вам 10 сверху бесплатно в подарок привезём...добрые мальчики...я эти незнаю сколько теперь таскать буду рассыпать
Зато собака наша-это умора...я её в вольере закрыла до вечера чтоб она мне не мешала,а когда выпустила она бегом на мешки сверху залезла и всё-она охраняет,её мешки, никому не трогать..мы так смеялись с неё..

Сегодняшнее меню

завтрак

блин фаршир. 122 250
кофе с мол. 350 20

обед

гречка 100 90
кур.бедро духовка 72 108
салат капуста 100 60

полдник

овощи печёные 300 90
кур.филе вял. 29 29
хлеб 23 76
рикотта 60 84
чай с мол. 350 20

ужин

творог 200 122
сметана 50 80
банан 120 65
кефир с корицей 180 54
------------------------------------------
1176 1148

Ооооо! Ну ты гигант! Ты смотри там спину и руки береги!
Нашагала небось 20000 тыщ шагов

Классная
Мои тоже такие потешные, малыш уже в 2 раза вырос, ест за 4-рых
Я как приезжаю иду к калитке и вся сворачивать моя бежит ко мне, я их обязательно вкусненько угощаю.
Так прикольно два белых кота и белая кошка, мой Жорик чёрный, две белых собаки и чёрная девочка

блин...вот я так много ем,а всего чуть за минимум набираю...изза этого и вес плохо уходит по малу за неделю...есть надо много когда маленький калораж-а в меня больше не лезет смотрю по своим меню-завтраки скудные-утром совсем не хочется кушать,за много лет я привыкла что завтрак у меня был просто чашка кофе без ничего-сейчас стараюсь приучить себя что надо завтракать нормально,но всё равно не то получается-буду работать в этом направлении..у меня или завтрак хороший или ужин никакой как в сказке-хвост вытащишь-нос увязнет,нос вытащишь хвост увязнет и так до бесконечности ..

незнаю сколько-вчера часы на зарядку поставила и забыла про них
За спину сама боюсь-я аккуратно..ведро у меня детское 5 литровое поэтому набегала много

Ты же в какой-то день тут съела 2 кг еды! Сможешь повторить!

ого какая стая большая у вас...
у нас сегодня кот хозяина опять влючил-тоже ржака-я оставила двери открытые в прихожке,кот на коврике сразу улёгся перед дверью на боку-как король лев прям...а собака ж ещё молодая дурная,ей играться хочется,но побаивается к коту подходить потому что лупит её по морде тут же,страха вообще видать у кота нет и бегает как дурочка заигрывает с ним,а он уже усёк что она его побаивается и лежит и глазом не ведёт,ну с таким гордым видом...муж говорит коту-ты допросишся что она тебя когда то грызанёт за твои выходки ,не любит он моего кота за то что он хитрожопый сильно-когда ему чтото надо он сама ласка,выпросит прям со рта что ему дали...но если ему ничего не надо то включает умняк и знать никого не знает и не слышит даже если зовут..я наоборот его за это люблю-с характером кот,интересный..

ооо.такое редко у меня бывает..за 2 мес один раз

сохранила себе в закладке менюшки девочки которая на моей памяти похудела на 75 кг 2 кг это минимум по твёрд.еде в её меню а так в основном больше надо будет как то себе распечатать эти меню и проанализировать что с моими не то...
вот одно из её меню

ЗАВТРАК:
каша овсяная-600-175
огурец кислый-200-40
салат: квашеная капуста-200-60
яблоко-200-60

ОБЕД:
филе куриное на пару-210-210
капуста отварная-570-115

ПОЛДНИК:
Яблоко-100-30
Чай -400-5

УЖИН:
Суп овощной-570-180
Ряженка-50-30
фрикадельки-120-100

ИТОГО:
2850г-1035ккал

глянула другой менюхи,она на 60 кг похудела...тоже в среднем по 2 кг наедала за день и смотрю по менюхам ничего особенного то и не ели-обычная еда.
И калораж у обеих был меньше моего ...при моём бы они минимум 3 кг наверно наедали бы
Завтрак
Каша - 150 - 120
Оливье - 80 - 80
Яблоко - 130 - 40
Чай с молоком - - 20

Обед
Суп овощной - 200 - 60
Телятина отварная - 60 - 60
Банан - 130 - 70
Яблоко - 130 - 40
Чай с молоком - - 20

Ужин
Треска отварная - 180 - 120
Капуста тушенная - 240 - 80
Яблоко - 260 - 50
Чай с молоком - - 20

Поздний ужин
Морковь отварная - 200 - 40
Холодец рыбный - 120 - 60
Вареники ленивые - 110 - 150
Яблоко - 130 - 40
Чай с молоком - -20
-----------------------------
Итого - 2020 - 1090