Были у меня сегодня всё таки гости опять меню фиговое сегодня-в обед помянула бабушку,вечером с гостями мяса наелась

Сегодняшнее меню

завтрак

котлета 65 98
моцарелла 36 86
яйцо 50 80
кофе 350 20

обед

пирожок с яблоком 100 290
конфета шокол. 15 75
молоко 200 100

ужин

пюре 200 200
курятина 80 120
свинина 200 600(шашлык)
салат с помидор 300 100
кофе 1л 60

---------------------------------------------
1000 1829

Привет! Люда, а сахзам не дает привкуса во всех этих блюдах? я в свое время и отказалась от него, потому что послевкусие отвратительное.
Может какой-то конкретный сахзам?

Я влезу))) тоже отказалась от заменитель из-за привкус, а недавно купила стевию в таблетках и мне прям зашло. Никакого привкус не ощущаю.


Люда, как все вкусно.

Девчёнки привет!!!
За сахарозаменитель-я в своё время каких только не перепробовала-у многих химозный привкус,но быстро растворяются.Как и Алёна остановилась на стевии-привкус тоже есть конечно,но не настолько химозный и главное что она натуральная всё таки ,без опасных добавок как в других,но у неё большой минус-она плохо растворяется,вернее долго.Но потом и её я выкинула-перелопатила столько информации за сахзамы -нельзя их принимать,это искуственно создано для больных диабетом и любой сахзам сгущает кровь-это очень опасная особенность даже у самых безвредных.Как известно,при диабете кровь разжижается и сахзам её сгущает,а здоровому человеку сгущение крови вредно-приводит к тромбам.И ещё я читала что все сахзамы которые применяют для снижения калорийности худеющие со временем ведут к набору веса Вобщем ну их..

Настя, стевия не даёт привкуса постороннего в еде Если выбирать среди сахзамов то лучше её,но всё равно не увлекатся.

Мне по большому счёту сахзам нужен был для кофе-чуть подсластить,я вместо него сейчас добавляю чуть молока и мне вкусно.В творог добавляю фрукты и сладкий йогурт-тоже подсластитель не нужен тогда.

На сегодня расписала меню-буду есть по плану
Погода супер-на небе ни облачка,солнце светит на полную катушку,ветер поднимается,надо пойти грядки свои полить
Вчера попрощалась с гостями,они сегодня поехали в Тайган -это типа зоопарка огромного в степи,там не только в клетках животные,но и тигры и львы просто огороженны и гуляют по степи ,а люди сверху над ними ходят смотрят.Прикольно-мы там тоже были-там можно целый день гулять.Вот и наши решили там на последок день погулять и ночь в гостинице переночевать и завтра поедут на границу и домой на Украину вернутся.

Кстати,помните я все сорняки гербицидом Ураган запшикала -живые гады до сих пор Зять кумовей агроном,посоветовал что надо было селитры к урагану добавить,тогда быстро бы вся трава сгорела -наверно прийдётся купить селитры и по новой обработать ,у меня же теперь есть нормальный опрыскиватель и быстро всё обработаю

это я спрашивала, потому как в рецептах десертов пишется ложить сахзам, а сама и думаю, если малой будет есть, это не есть гуд. А с сахаром уж не так низкоклорийно будет.

значит урагана не боятся, или ураган такой, китайский, для крымских сорняков - сквознячок)))


эх, солнечно, хорошо у нас вчера было хорошо, а сегодня уже пасмурно и прохладно

Сегодняшнее меню

завтрак

овсянка 300 150
кур.груд. 58 58
рикотта 23 32
кофе с молоком 350 20

обед

суп гороховый 300 150
курятина с духовки 70 105
помидор 150 30

полдник

яблоки 500 175
йогурт 100 80

ужин

оладьи кабачковые 240 240
йогурт греч. 100 60
----------------------------------------
1660 1148

Погода у нас к вечеру испортилась,тучи нашли,прогноз показывает 3 дня дождей а так солнечно было ,я весь день сегодня на улице провела в футболке-когда нет ветра теплынь Нажарила оладьев с кабачков,было 3 шт-по рецепту 48 кал,но я себе по 100 кал их считаю-всё таки овощи масло сильно напитывают при жарке и не верится что там мало может быть калорий лучше округлить в большую сторону.

Привет!
А если пробовать без масла жарить? Сейчас такие сковородки классные)) на них конечно суше все выходит, но в целях похудения))

Люда, привет!
Вкусненькое меню.
Молодец, что не стала пить больше сахарозаменители

Ну да, ну да, 48 кк это без жарки, я даже ради интереса глянула в программе - одни оладьи 56 кк жира 1,7 , а с жиром 6 уже 130 кк.

Это сколько градусов сегодня у вас было? От слова "футболка" уже зависть берёт