Какие молодцы:!:

Викуся, привет!
Как делишки?
Как здоровье? Как с едой дела обстоят?

Викусь я пока к тебе добралась ты уже успела поболеть и выздороветь
как у тебя всё быстро..а сегодня где пропадаешь?

Вика, привет та как? Не пропадай

Вика не делай нам нервы...мы же переживаем где ты и что с тобой,хоть пару слов чиркани...

Людочка, Аленочка, Ксюшенька, привет мои хорошие.
Спасибо, что не забываете.
Я с этой учёбой совсем замоталась, падаю без задних ног.
Ещё ж и выздоровление пока слабость.
Из приятного... С мужем отношения налаживаются, что не может не радовать
Вес 109,3 так что пока стоим, но вчера муж бананы пожарил с мороженным вечером, так что нет плюса уже хорошо.
Ещё я покрасила наконец-то волосы...
Сегодня иду на стрижку Решилась снова отстричь косую чёлку, мне кажется без чёлки я как-то старше.

#77
Так вчера захотелось салатик, хоть и не сезонное, но так вкусно...

Привет, пропажа))
Ну дай Бог, чтобы не ругались!
Но лучше бы он ухаживал за тобой не десертами на ночь)) это забота в обратную сторону
Вика, давай уже худей нормально!
Салатик это хорошо! Вот так и дальше давай

Привет!!!


Так мы ещё и пиво пили с арахисом вчера
Хулиганка я...

Оооо
Ты прекращай там себе поблажки делать! Рано ещё поблажки! Дойдет до 99, тогда и съешь вкусное-вредное!
Не хочешь словить кайф от -кг?

Викусь привет!!!
Рада что у тебя всё хорошо...

Ксюш, я и так ловлю кайф от того что медленно, но вес уходит и то что в этот раз, я не загоняю себя в рамки. Я именно этому и хотела учиться. Не жалеть о съеденном, не гнаться за ответами, а именно чувствовать себя комфортно и выглядеть лучше с каждым днем, кстати я стала немного добавлять упражнений. Ну там наклон, скручивания, на руки, просто шаг на месте. Стала больше ходить пешком.
Я могу сейчас снизить калораж до 1200 и вес полетит вниз, а толку, через 6 мес я сорвусь.
Я больше так не хочу. Не хочу бояться выпить лишний стакан воды перед сном, потому что не увижу отвес и мучиться жаждой.
Я не пишу, что я ем потому что меня здесь закидают тапками. Но я снижаю вес и это главное.
Сахар крови кстати сильно снизился 3,2 стал с утра, а был всегда 4,8.

Людочка, привет!
Я соскучилась.
Чуть позже почитаю как у вас дела?
Сейчас в салоне, решилась отсрич чёлку и брови крашу

Ну ладно тогда))
Не обижайся)) я любя!

Удачного отдыха в салоне))

Ты, что я не обижаюсь, расслабляться тоже сильно нельзя. Я просто столько уже пыталась, что теперь хочу золотую середину искать.
Спасибо за поддержку
Так-то спуску мне тоже давать нельзя.