Ой, Люда, я так не заморачиваюсь. Взвешиваю целый продукт, и какой каллораж даёт приложение на телефоне, то и считаю. Ну только банан без шкурки

Алёна калории на ветер пускаешь...значит кости входят в дневной калораж,ты их не ешь,выбрасываешь,значит кушаешь ты меньше калорий чем считаешь.

Сейчас посмотрела видео-на ютубе давно женщина худеет на подсчёте калорий-уже скинула 59 кг,а сегодня выставила видео себя в купальнике сказать что я в шоке от её тела это ничего не сказать-на мой взгляд она уже перехудела,кожа это пипец...вот всё таки надо вовремя останавливаться-не стоит мне кажется ей дальше худеть,а она продолжает ещё худеть

девчёнки гляньте,с 9 мин-что скажите?почему у неё кожа не подтянулась?

https://www.youtube.com/watch?v=eIKq_7ykHIM

С определенного возраста кожа не подтягивается , если начальный вес был очень большой , а похудение достаточно быстрым.
Чем на больше кг надо похудеть тем плавнее это надо делать.

И нет такого способа похудения как подсчет калорий.
Это не способ а просто один из инструментов, которым часто пользуются во вред себе, занижая калораж.

Наглядно , подсчет калолорий это инструмент, как лопата.
Если им пользоваться не уметь, то можно легко сорвать спину, перенапрячь суставы и по ноге себе заехать.
Те кто сидят от 1200 ккал и ниже пользоваться этим инструментом не умеют, со всеми вытекающими отсюда негативными последствиями .

Эдак можно и в зубной пасте начать калории считать.
Да и потом 100% точности в подсчёте быть не может. Например. Как ты определиш калорийность куриного бедра? Возьмёшь в интернете среднюю цифру и посчитаешь. А может конкретно этот цыпленок обжирал своих собратьев и накопил в себе жирка побольше т. е он будет более калорийным.
Поэтому На мой взгляд как раз коридор КбЖУ и позволяет питаться наиболее правильно.

А барышня с кожей не прибавляет оптимизма. Может у неё гинетически ещё кожа такая не особо эластичная. Да и похудела она, как я поняла, довольно быстро

Люда, привет))
Ох ничего себе видео
Ну не могу сказать, что очень быстро похудела.. из её таблицы:
Сент.2016 - 136,7кг
Сент.2018 - 84,8кг
Получается за 2 года - 51,9кг
Вроде нормально, но это если сброс был равномерный... а как у неё было по факту остаётся только догадываться

я тоже посмотрела. Ну да, красивого мало. Но я бы предпочла такие висящие фартуки, чем вес за 100. Звездой пляжа ей уже не стать, но в одежде можно выглядеть прилично и намного лучше, чем при прежних объемах..



Даже и не знаю в чем ее проблема. Может и быстро сбрасывала вес. Может при таких объемах сброса это неизбежно.
Ну придется раскошелиться на операцию...

Всем доброе утро!
Дамочка эта совсем не быстро похудела...там больше 2 лет на это уже ушло...
но вот мне кажется что такой итог может быть не зависимо от выбраного способа убрать вес-тут не в том дело что она калории считала ,любой сбросивший так много веса, независимо как он это сделает ,столкнётся с такой проблемой как много кожи которая уже не в состоянии утянуться и один выход-отрезать её.Я сомневаюсь что спорт поможет когда столько висит Зрелище конечно не из приятных..

я не пользуюсь цифрами с интернета...но даже в интернета идёт не одна цифра и надо выбирать по факту-жирное мясо,постное,способ готовки-варка,жарка,соление,копчение-это всё будет разная цифра одного и того же бедра.
Я использую коэффициенты к сырому мясу в зависимости от способа приготовления.

Дочитала дневник Донны Розы -девочка себе желудок уменьшила и тут худела...бедные женщины ..готовы на всё ради красоты и стройности..
Последние страницы дневника , Стамп красавчик вспомнилось что такое эгоцентризм
viewtopic.php?f=2&t=2333&start=4725

Люда, привет!
Не смогла я это смотреть, это одна из причин по которым я не хочу сбрасывать вес.
Лучше б и не смотрела
Но скажу, что после вторых родов уже живот повис, хотя я была 79кг сразу после родов.
Так что только абдоминопластика, а это риск...
В общем как только я видела незначительное провисания кожи я автоматом стала жрать и набрала ещё и больше...

реально! я похохотала от души )))
А смотрю Донна роза так и не появилась... жалко, очень интересно чем всё закончилось
Сейчас вспомнила про свою бабушку. Ей в молодости (лет в 18) сделали операцию, желудок почти вырезали из-за язвы, оставили с куриное яйцо. Но это ж мышца, и он снова "вырос" если так сказать можно, просто стал другой формы, как бы вытянутый, и объёмы пищи влезали будь здоров! Поэтому считаб такие операции в целях похудения - очень краткосрочным методом, который потом может обернуться ещё большим набором.
Ну это так, чисто моё мнение

Вика ну наедать тоже не вариант видео меня шокировало,но я против всяких кромсаний тела,хотя тут наверно без вариантов-только под нож ложится,наверно уже ни массаж ни прессотерапия не помогут,хотя стоило в процессе наверно посещать процедуры воздействующие на кожу-косметология не стоит на месте и столько сейчас всяких аппаратов .

Тань мне тоже было смешно -главное по доброму так ядом прыснуть

А желудки щас не режут-просто кольцо вставляют и человек не может много есть-гр 200 съел и больше не может при всём желании-потом кольцо можно удалить когда похудеет.