Ну ... я свою обжираловку срывами не считаю, мне так как-то психологически легче с этим жить. Я не люблю страдать и считаю такую тактику антиконструктивной. После того, как поела, надо просто вернуться в режим.

Но понимаю, что надо всё же тогда средний калораж ниже держать. Ну я и держу 1800 последние пару дней, после 3х дней на 2300 примерно. Вроде не так уж и много, если относительно смотреть.

Но вообще сегодня 72,5. Почти по линейке. Завтра будет меньше, наверное. И как бы на 1,5 кг я всё же уже похудела

Еще сегодня было приключение: машина сутра не хотела ни открываться, ни заводиться. Чьи-то маленькие руки включили лампочку на потолке, весь аккумулятор и разрядился за 2 дня. В дет.сад таки пришлось ехать на автобусе, опоздали на Английский...
Машину починили, благо родители мужа почти рядом. А отец его хорошо в этом разбирается.

А запой сичтается срывом?
Мне кажется, если я не весы влезу, то тебя я как раз догнала

Без некоторых лишений, отдельных страданий и борьбы с собой всё равно не обойтись, но, вот, да -
важно не заморачиваться, хапнув явно лишнего, и не входить из-за этого в долгосрочные зажоры.

своеобразный такой срыв
нуну...

Йулька ходила сегодня джинсы мерить... 31 размер джинсов в смысле... ничего не купила. Ну помаду купила. Оранжевую.
И устала, жуть как устала.

Йулька, вы там как? От нас в вашу сторону даже поезда отменили. НАземка вчера 2 часа просто стояла вообще

у нас почти порядок.
я вообще ничего не заметила... ты о чем?

По жизни: у меня сегодня какое-то паршивое настроение, прям жопа ваще. Всё надоело, манагеру на работе хочется башку отвертеть, ребенок ваще не слушается, вес собака, живот болит... короче всё плохо. И еще и устала. От всего. пойду напьюсь.

Йулька привет!
Это просто у тебя конец недели был, усталость накопилась. Как сегодня, настроение по лучше?

Сегодня получше...
Но еда так себе...

и жывот шариком

вес как на линейке. даже рада почти...

Йулька привет!

и все равно надо что то делать))) Я вот так то что на линейки могла два месяца тусить, туда сюда. Пока калорийность не снизила. А сей-час так вообще килограмм жира наела)). Но смотри конечно, каждый для себя сам выбирает путь))

- 300 грамм
и того 72.1
меееедленно, но таки работает.

Чиёрт возьми, худеим, Йульк.

худеим!!!

несмотря на свадьбу у сеструхи на эти выходные, отмечаю еще -100граммуличек

Юлько, таки движемся - а хотя бы и червячным методом!

пофик как быстро... вот реально. главное в правильную сторону.
причем мне так комфортно, я себя ни в чем не обделяю, срывов нет. спорт на месте. всё, чё исчо нада?