Фигура моей мечты! У меня-то весь вес в Жо... Эх, если б я, да у меня...


ну, просто надо найти свой поворот головы и/ или тела... И за лицом следить...

Вес - 83,8.

Понемножечку, но всё ж ползём-ползём.

Главное, что меню удаётся соблюдать. Это непросто.


Когда прям ВЕС - это проблемс, зато, когда без лишнего - так красиво: круглая попка, талия, изгибы, ммм...


Кстате, и мне пора подумать о хорошей форме: упражнения, массаж, и всё такое, сегодня уже кое-что проделала.

Всерьёз заморачиваться лепкой тела, как когда-то наша Юлька - эт увольте, но и обвиснуть как-то совершенно неохото.


Еда сегодня:

Завтрак - геркулес, яйцо.
Перекус - кефир.
Ланч - банан.
Обед - уха (!)
Перекус - йогурт.
Ужин - творог с салатом.

Сегодня не спала почти всю ночь (за работой), сейчас есть возможность упасть, так что ужин сёня в пролёте,
и дико хочется бутер с курицей - с чёрным хлебом и маянезом.

А вот фиг. И нечего. Нас курой не заманишь. Мы храбрые худашки, никто нас не возьмёт. *колыбельная песня*

Разбудили, поорали, подогрели, обобрали - и убежали.))

И пошла я поглядеть, как тут и что у нас на форуме, и чой-то отсюда всех корешей повымело; хорошо ж так сидели, плотно, конкретно, и не для похудения уже, а для потрындения - для души вообщем. Гляжу, Олвин с Леди зимой напоследок затеяли совместный проэкт, но как-то без огонька, и без поддержки быстро увяли.

Оказалось - разогнал отсюда старую гвардию какой-то мега-срач. Чего сцепились - по реликтовым отголоскам непонятно, а рыться - зароешься. Пикси, ты не знаешь?


У тебя всё шик, достаточно взглянуть на аву.
Это на моей фоте и фигуры-то толком не отображено: по пояс снизу, спиной к свету, задрапировано штанами. Сразу видно - шифруется клюшка.

В чём мне реально повезло - жир не в традиционных женских местах копится, а распределяется равномерно по всему периметру.
Поэтому уже в 60 кеге выгляжу вроде как более-менее стройной, но хочется жеж быть не "вроде как", а реально стройной.

Вес - 83,4.

Ползём!
("Багира, я уже лезу." медведь Балу, м.ф. Маугли.)

Самое тяжёлое, каэш - не жрать, особенно ночью. Сидишь, бывалоча, за работой и что-нибудь машинально точишь, или пифко подринкиваешь из горлышка.

А теперь прям ломка: вместо работы в голове: "Мои чипсики! Моя ветчинка! Солёные помидорчики! Малиновое варенье! Аааа, хоть хлебушек, где ты, мой бородинский, мой сладенький?.."

Во времена оные я лезла на форум и пугала тех, кто тоже не спит: "Отдай мою колбасуууу!" - легчало.
Возобновить, чтоле, практику? Жаль, что своих "неспящих" тут уже нет, унесло волною времени,
а чужие могут не понять.


Эхх, ладно, вот еда:

Завтрак - геркулес, чай.
Перекус - йогурт.
Ланч - банан.
Обед - говядина в бульоне, с морковкой.
Перекус - ряженка.
Ужин - творог с салатом.

Купи пачку крекеров TUC, половина пачки - калорий 200, помешать они никому и ничем не могут, а есть их можно довольно долго и сытно. Ноу-хау, так сказать.
Долго сидеть по ночам и голодать все равно не получится.

Pixie
Пасиб, вношу TUC в покупки. Сегодня же и возьму.

По полпачки только дома нафасуй, а то у них калорийность на 100 грамм - 400 с чем-то. В пачке как раз 100 г, если мне не изменяет.

Пасиб, Пикс, ощутила заботу, мне приятно.

Деть уже умчался в магазин со списком.

Вот кстати. А дети у тебя худые? Может, просто есть то же, что и они? Вряд ли ж они творог с салатом вечером наминают... и в обед не говядину с водой едят...

Мне кажется у детей все иначе с обменными процессами. Есть дети немного едят и пухленькие, а есть много и худые. Одноклассник был худющий, а ел по 10 порций в столовой. У меня нормальные по весу дети. Но едят кучу печенья и булок. Если дать волю то и конфет.

Вес - 83. Юху! Худеим!

Вера, привет, рада знакомству.


Мои разной конституции получились: старший с рождения был пухленький в перетяжечках,
младший худой длинненький.
Так и идут: старший крепыш, младший тощий "баскетболист", а едят одинаково, и в остальном, в точности,
как сказала Вера:


Как они питаться - это плотно и калорийно, не для похуденья ну никак.)))

Уф, дела-дела, и ещё перманентный ремонт. Так, о чём это я, ах, да:

Сегодня, к примеру, у детей на обед был борщ и бифштексы с пюре, на ужин сделаю пиццу.
Девы, как же я обожаю свою домашнюю пицу, кто бы знал, и отказываться от неё не собираюсь,
это только временная мера.

Пасиб, Пикси, что тревожишься за скудность моего рациона, я это ценю и очень понимаю твои опасения,
сама опасаюс, но мне для разгону нужен строгач, я "мягко" начинать не могу - мигом слетаю.
Позже постепенно включу и пицу и борщ (люблю и его страстно) - на нужные места и в нужное время.


А у меня сегодня вот:

Завтрак - геркулес, яйцо.
Перекусы - сливы, огурец.
Ланч - творог с крекером.
Обед - горбуша с овощами.
Перекусы - кефир, помидор.
Ужин - креведки! (чистый белок)

Э, рыбный день какойты.

Что ремонтируешь? Я ж сама в перманентном ремонте, поэтому мне все про это интересно)

А чем тебе борщ-то провинился? Суп, как суп, только со свёклой...

Эту часть детского меню можно как бы и исключить. Оставить только основные приемы.

А что за горбуша?