Сафора
В@ЛЯ
Даша-апельсинчик
спасибо девченки! не не косячила, вот это и интересно!!! сегодня опять все норм ела правда что хотела, хотела пельмени НА, захотела пряник НА, короче мини отдых от похудения, НО в пределах своей калорийности!!!
как хорошо что вы есть у меня!!!!!

ленчик-танчик
Ленуль, запоздалые поздравления! В такие дни ваша реальность особо остро вспоминается..


заслужила даже большее!, но Ира говорит- до весны рукой подать..не расслабляемся!

Некта
спасибо большое, Илоночка!!!" да уж актуально не то слово! все наши бойцы реально все на боевых постах и реально как в 41-45 защищают свою землю от фашистов!!!!
ой весна-красна""!!!!!! страшнее весны ( для фигуры) только лето!!!!
ни каких расслаблений , хватит, матьеготак на новый год расслабилась!!! только почти к весне согнала- Оливье!!!

вес сегодня 81,2 (-200) че сказать пельмени пошли в дело!!!

Ого, молодец какая! И похулиганить немного успела, и вес скинуть. Мне такой дзен постигать и постигать)

привет! спасибо! я с самого начала не держала строгач в еде потому что предидущие опыты плачевные привели меня только к срывам! не скажу что всегда я ем пельмени и худею, нет но позволяю себе 1 раз в день что то вкусненькое! но в пределах КБЖУ

Здорово, я о таком не задумывалась. Для начала просто хотелось достичь понимания "что я ем" и "сколько в этом кбжу". Сейчас оно (понимание) только начинает до меня доходить. Так что следующим этапом, возможно, попробую иногда что-то не совсем ЗОЖное потреблять. Хотя на этой неделе итак саб прилетел не зожный, жизнь вносит свои коррективы)

вот вот! если есть выбор грубо говоря сьесть лист салата или жаренную котлету пусть даже полуфабрикат, я конечно съем салатик, а если выбора нет то жую что под руки попадет, главное количество! тут главное не голодать, я по первой прям вынуждала себя есть !
а ты себя не ругай что стрескала не то ! не грызи себя! отряхнулась и пошла дальше!

Ай, молодца!!! Очень радуют отвесы!

Я вообще смотрю пельмени и блины прям способствуют похудению))) Этож надо как я наелась блинов а на следущий день -1400)))). Интересно а тортики так же работают?)))

ПРИВЕТ с отвесиком тебя

pink_angel
сказать что радуют это ничего не сказать!
Сафора
главное не увлекаться! а есть такое когда именно охота!!
KotEnok85
спасибо!
спасибо вам девченки огромное!!"

ленчик-танчик
лен недавно нехотя услышала местные новости и поняла почему их не смотрю-вот как тут люди должны по другому думать?-если им просто врут-была встреча с порошенко где он сообщил что на них нападают ополченцы и русские и очень просил что бы не забывали об этой проблемме .сразу же вспомнила тебя-не пойму почему эти местные не поедут туда к вам?а передают то что хочет украинский президент????блин само вранье в телевидение и радио.ладно хоть еще интернер есть,где можно узнать от людей которые там живут.кстати у меня подруга живет в донецке-наслышана я о ваших проблеммах не из новостей,а от простых людей......
про вес-как я поняла вы с валей наверно меня ждете???когда я вам на пятки наступать начну.

О Ленчик, отвесик после пельмешек-поздравляю!!!Вот и пойми тот организм чё он плюсует и от чего отвес идёт

keftiki
привет" спасибо что зашла!!!
да врут и жёстко врут, это большая политика нам не понять, просто хотят Россию втянуть в войну, ну если увидят у нас тут то что нельзя говорить, зачем тогда ехать! нормальные журналисты есть и иностранные к нам приезжают, только у себя они сразу идут под следствие и лишают их там журналисткой деятельности, и только как могут народ оповещают через инэт!!! а Параша есть параша, скоро его свои же завалят!!!
на счёт веса!!
ждём ждём тебя, надеюсь не дождемся
калорийка
да- да!!! ну вот сейчас поужинала салат из пекинки с творогом и яйцом ( половинка), лежу в кровати прям сушит и сушит, ну о каком отвес можно завтра думать!!!