аленочка

Кефирчик пей всегда в это время, или курочки грамм 50 загрызи, творожка немного
А чё ты от борща водичку хлебаешь?

Сделала глоток бифилина полегчало

У меня бывают периоды когда не могу в супе есть овощи вот прям до тошноты,а баллончик хлебаю хлебаю с удовольствием

Всем хорошего денечка
Сегодня мои любимые штанишки не высохли и нечего было надеть балохонистые брюки не хотела надевать и вот решила достать свои штанишки которые убрала год назад т.к. не могл ах застегнуть и воаля я их застегнула причем легко так. Конечно складка жира сверху болтается,но они застегнулись. И вот думаю если вес почти не ушел за это время могли ли уйти просто объемы от масажа

Наверное массаж дает свое!

Даже и не знаю

Вес сегодня 69,4
Меню за вчера
Завтрак
Слайс с Джером домашним
Бульон из борща и мясо курнное
Обед
Рыбный салат и слайс
Перекус
Семечки
Ужин
Творог с бифилином и сок тыквенный

Привет!
Да, объемчики, скорее всего, уходят. Какой кайф влезть в вещи, которые были малы, согласись.
Хорошего дня!

Ухх как классно! и Прекрасно Привет, девочки. )) У меня нейтральная ситуация Сегодня встала на весы - без привеса за неделю! Но и отвеса нет. Закрепить бы твердо на таком уровне и идти вперед без привесов (ну хотя бы в недельном сроке). Чего и всем желаю

Вот это вот отвесише 7кгшек за неделю!!!!!!!! Я тоже на массаж хочу......
А на какие ты процедуры ходишь? Поподробней расскажи. Мне бы 8 кгшек добить и я была бы счастлива

Девочки это опечатка в весе. сама только увидела
Вот как мозг хочет такую цифпу увидеть

Значит похудеешь

А на счёт веса вообще не парься тогда, если влезла в одежду. Значит худеешь.

я и не парюсь, надоело зацикливаться на цифрах меня это прям давило сильно и убрала весы пока подальше придерживаюсь правил по каллоражу.

Ой девочки как вы совсем справляетесь у меня вообще практически не остается время сюда забежать. Уроки тренеровки дом и прочее даже спать уже толком не успеваю ааааааааааааааааааа.

Привет, я успеваю сюда заходить на работе)))) У меня офисная, сидячая, бумажная работа. Редко вечером и то- с телефона, ноут включать лень.
Собственно я за вес не сильно переживаю и не встаю на весы каждый день. Меня больше привлекают объёмы. Все ж объемы визуально видны, нигде на нас нет таблички с весом. Это хорошо, что ты постоянно чем-то занята, это жизнь, а не подушка на диване. Полностью поддерживаю тебя!

Ты правва это жизнь.