81,8кг. +0,5кг

#77

Утро:2 печенья яблоко

День:редиска

Вечер:суп рисовый, черемша, абрикосы5шт. сливки, полпомидоа

На ночь не есть!

81,4кг. -0,4кг

#77

Утро:холодный щавелевый суп,печенье3

День:картошка жаренная, селедка малосоленая, салат огурцы/помидоры/редис с зеленью и майонезом, мармелад1, печенье2, лукум1

Вечер:творог, сливки,абрикосы

На ночь не есть!

81,2кг. -0,2

#77

Утро: Геркулес на сливках, кусок торта, 5 печений

День:яблоко, мармеладина

Вечер:мой салат, 2яблока

На ночь не есть!

82,1кг. +0,9кг и хоть ты тресни.......ну откуда эти привесы......и воду вечером перестала пить, а сегодня проснулась как ватная, опять вся отекла



#77

Утро:мармеладина, печенье

День:картошка жар., селёдка, салат огурцы помидоры редис с майонезом, мороженное, печенье

Вечер: Мой салат, печенье3шт.

На ночь не есть!

Привет, Люся.. вот ты упертая...ты так и будешь гонять эти 3кг. туда-сюда..из-за упертости своей. Тебе столько бы людей помогло с удовольствием, а ты все бъешся одна, как Дон Кихот с "ветряными мельницами" своего веса....

Оля-ля чем же вы мне помочь можете?

Со мной на "ты"))), тебе все помогут советами, меню и т.д..только захоти, Люся. Ты ведь взрослый человек, ответственный, хороший. А ведешь себя как маленький ребенок)))). И к себе относишься безответственно, а как ты относишься к себе так и дети твои будут относиться в дальнейшем...ты же пример для них во всем, ты бы хотела что бы дочь твоя себя так изматывала..думаю вряд ли, так что давай свою руку будем тебя вести к нормальному питанию...

Оля-ля а чем я себя изматываю?

84кг. +1,9


#77

Утро:клубника

День:картошка жар., пол.котлеты, пол.помидора, мармеладина, печенье
Мороженное
Вечер:мой салат, абрикос4., мармела4, печенье 4

На ночь не есть!

Вот этим...Сколько ты уже так "худеешь"? +/- 3 кг туда-сюда гоняешь..ты окончательно убьешь свой обмен веществ и этим все закончиться, а с ним ты убьешь свой желудок, кишечник и остальное, +моральная подавленность, депрессия...разве это не "изматывание"?