А мне кажется нормально, у меня начало тоже всегда тяжело идет, это ж чтобы маховик толстения повернуть в обратную сторону его еще нужно остановить , или я не права

Всем приветик!



очень хотелось бы, чтоб ты была права, т.к.думала уже снизить калорийность, а это неизбежно ведёт в тупик

полистала свой дневник.....как ни крути, но без уменьшения калорий до 1000-1100, я худеть не буду. Увы, такой у меня организм.
Про гормоны....советовалась с кардиологом (благо он у меня в семье имеется), сказал худеть без тироксина, т.к. с моим сердцем его принимать крайне не желательно, даже если проблемы с лишним весом от его нехватки
так что смысла сдавать анализы на гормоны нет.

Поэтому решила снизить калорийность, хотя бы, чтоб сбросить 5-7 кг.

а у тебя проблемы с щитовидкой?

Вот и у меня та же проблема... Скорее всего, для меня, мало физической нагрузки и моему организму 1300 уже более, чем достаточно для жизни, а что бы пхудеть надо меньше. Вот позавчера съела на 1300, даже чуть больше, в результате вес стоит, даже чуток прибавка... А на 1000 были стабильные отвесы!

Вот выйду на работу, там двигаться приходиться - тогда можно будет и повысить. В принципе выхожу сегодня, но до 1 сентября еще есть время. Это потом буду как савраска!

я не сдавала гормоны, но если допустить, что эти проблемы всё-таки есть, и мой вес не уходит по причине недостаточной работы щитовидки, то выход всё равно только один-меньше есть.

а у меня работа малоподвижная

А я не могу уроки сидя вести... Более того, постоянно хожу по классу во время урока...Да и на перемене с этажа на этаж бегаю. То в канцелярию. то в столовку, то к коллеге (чаек попить ) Иногда к вечеру аж ноги гудят....

А у меня, наоборот, бывает по 6-7 часов не встаю

у меня только на дом вся надежда, ну и ещё на бассейн, хоть какое-то движение

сегодня собрание у будущих первоклашек, по классам должны распределять.

Я не успеваю, пойдёт папа, как обычно
Хочу, чтоб тоже "А"-шкой был

ужас, что твориЦа, на днях в соседнем (с моим офисом) доме, банк ограбили в 17-19 вечера, а я ведь мимо хожу каждый день
Никого не поймали, хоть и нажали кнопку.

В этом корень зла.
У меня точно в этом. Не люблю лишних движений, временами перебарываю себя - сразу виден результат.
Но выход тоже только один - меньше есть. Никаких кошмарных последствий, которыми любят пугать у нас на форуме, от низкокалорийки не заметила за много лет. А вот избыток калорий сразу заметен не только в весе, но и в самочувствии.