вчера составляла меню на неделю, вот что из этого вышло.... теперь буду пытаться реализовывать..



пошла варить овсянку

Хотелось бы рассказать, что у меня все как у всех на 8 марта, а ннет.. Одиночество, но гордое, никто не отменял!

#77

Девочки, принесла нашу табличку с марафоном к 8 марта!!!

#77

#77


Конечно же, абсолютный лидер - девушка, которая наконец взяла себя в руки!!! Наша самая любимая и неповторимая составительница ГП отчетов - ФИАЛОЧКА Мало того, что за врем она ДОСТИГЛА намеченной цели, так она эту цель еще и ОСТАВИЛА ПОЗАДИ!!! Солнышко наше, МОЛОДЕЦ!!!

#77


#77


Ну а мы, все остальные, просто молодцы!!! Мы все хоть минимально, но ПРИБЛИЗИЛИСЬ к своей цели!!! Да, конечно, хочется вот прям как Танюша - взять себя в руки и идти в перед не смотря ни на что!!! Но ведь мы все разные - у кого-то зажор, у кого-то воздействие луны, а у кого-то просто хватка ослабла! Но помните!!! У каждой из нас - наш звездный час впереди!!! Мы всем покажем, что ИМЕННО МЫ - НЯШКИ МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ - самые худенькие, самые красивенькие, самые целеустремлённые!!!


#77


Ну, а Женечка... Женечка у нас после переезда и во время сессии немного забыла, что во заедая стресс - лучше никому не станет. Но ничего, Женечка, все наладится!!!


#77


А еще я взяла на себя смелость поставить вес конца марафона Ромашке и Жене - понедельничный т.к. отчетов я не увидела (если они были, то ткните носом )


#77


Девочки, то, что закончился один марафон - не даёт нам право расслабляться!!!
ПОЛНЫЙ ВПЕРЕД, ДАМЫ!!! И БЕЗ ОГЛЯДОК!!! Ежедневно вспоминаем нашу мантру - "Находясь в объятиях мужчины, я хочу весить не больше пташки!"

А вот и наша общая табличка марафона к Пасхе. Ну что сказать.. Пока кто-то топчется на месте - кто-то активно худеет!!! Ну, а кто-то забыл отчитаться...


#77

Ваша пташка Маргарита

#77

:lublu: davay: davay:

Милашки, с 8 марта вас!

Ветренная Кошка
а вас с 3 годиками!!!

Margarita
спасибо за табличку!

наткнулась на гречневые и овсяные хлопья и все сварила, получилось неплохо... еще добавила салат из моркови..
#77

а так как гречка сегодня уже была в виде хлопьев, на обед вместо гречки сварим рис

вес 90,8 плюсануло
помимо праздничных чаепитиев на работе с 5 марта по 8 марта включительно (вчера было закрытие краевых соревнований по греко-римской борьбе, с праздничным столом), была еще на дне рождении 7 марта

#77

а еще вчера с Женей ходили в кино Духлес 2, очень долго сопротивлялась, так как первый фильм не понравился... оказалось зря второй фильм намного интереснее первой части, что случается ооочень редко..

а теперь по баллам..
2 марта
Делаем маску для волос - 10 баллов ( В Совгавани с девчонками пробовали китайский комплекс на травах оздоровления волос, у девочки, у которой я там жила, дочь учится в Китае, как раз 1 марта приехала на неделю домой, вот и привезла...)
3 марта
Вспоминаем о том, что у нас целлютитные попки и идем за кремом в магазин, либо делаем домашний вариант. Ну, а дальше уже задача простая - ПОЛЬЗОВАТЬСЯ!!! 10 баллов
(давно купила в Фаберлике, но все никак руки не доходили, теперь начала пользоваться...
#77

4 марта
Локоточки!!!! У большинства они сухие. Вводим привычку мазюкать локотки кремом\маслом. - 10 баллов
Сначала сделала ванночку для локтей.
Оливковое масло немного подогрела. Затем погрузить в него локти. Необходимая продолжительность процедуры варьирует в пределах 10-15 минут, но я продержалась 7 минут.
затем в течении дня мазала локти бальзамом «Липикар».

5 марта
Сексуальность - наше всё! Разделась и встала напротив зеркала!!! И смотрим не на то, какой целлюлит, кожа, круги под глазами.. Смотрим на РЕЗУЛЬТАТ - МЫ ХУДЕЕМ!!! МЫ СТРОЙНЕЕМ!!! 10 баллов

6 марта
Губки… Надо сделать пилинг для губок наших! Чтоб помадка лучше ложилась!!! 10 баллов (бархатные губки - мари кей)

7 марта
А как насчет маскировки кругов под глазами? Вводим привычку маскировки!!! А кто-то просто краситься!!! - крашусь редко, не люблю, круги подмазала..
- 5 баллов
8 марта
Составляем приблизительное меню на следующую неделю! 10 баллов

итого 65 баллов

[quote="Margarita"] Одиночество, но гордое, никто не отменял![/quote
Да, во время таких праздников трудно быть в одиночестве...но что поделаешь??? такова жизнь.

Доброе утро, милашки!!!

Дива, ну ты поработала на славу...спасибо!!!

Кстати, Маргарита, тоже спасибо за таблички.
А я сейчас все-таки подумаю над своим меню...пусть поздно.

итак
72.7

за меню себе 5 баллов
ну и 30 заработала на неделе, пилинг губ, локоточки и сексуальность.

Итого 35

Милашкам всем привет.
Ой так стыдно, я не забыла отчитаться, я почему-то подумала, что отчёт в понедельник

Вес 80,8 кг. Привес 400 гр Я питаюсь правильно, не нарушила ни одного раза, утром запеканка творожная, на обед суп или что-то мясное, на ужин мясное, салат, или творог. Перекусываю фруктами или кофе с молоком. В общем всё по плану. Но у меня ПЛАТО! 2 недели уже вес колеблется от 80,2 до 81. Но сегодня и завтра у меня разгрузочные дни, надеюсь с их помощью мне удастся подтолкнуть вес.
Ставлю себе 30 баллов за марафон.

Веселые картинки За секунду до.....

#77

НАСТРОЙ! СЕГОДНЯ ТВЕРЖУ ЕГО С УТРА...

Я настрой себе нашЛА,
Чтобы быть везучей:
У меня все хорошо.
И будет еще лучше.

Повторю сто раз его —
Разойдутся тучи.
У меня все хорошо.
И будет еще лучше.

И пусть жизнь ввергает в шок,
Заклинаю пуще:
У меня все хорошо.
И будет еще лучше.

[u]Хочешь быть счастливым — веди себя как счастливый человек. Хочешь быть богатым — веди себя как богатый. Хочешь жить в этом мире — тогда живи и радуйся, а не ходи с кривым и недовольным лицом, что мир несовершенен. Мир создаешь ты... в своей голове. [/u]
Алена Брандис

#77

А толку-то? Уже в обед нарушила. Но купила сегодня себе новые фломастеры. Сейчас буду оформлять свой пищевой дневник. Думаю, вполне смогу выравнять свой косяк дневной. Вечером или завтра вечером отчитаюсь по своему меню, кому вдруг интересно.


Это мух. Он же папа.