А, ну тогда да, тогда только узи... Странно как-то.. а может они решили проверить сразу все тайники...

Девочки подскажите пожалуйста можно ли на пп в обед есть картошку? Ну естественно вареную или печеную и если можно то с чем? Читаю читаю где что написано не могу понять где правда.

С овощами. Не крахмалистыми. Зелеными. Где-то читала, что картошка плохо сочетается с томатами. А вообще, по овощам у нас .маргарита спец.

Поправляйся уже, а!!!!

Можно. Но не много. Буквально 1 картофелину средних размеров.

От себя - посоветовала бы либо совсем исключить на месяцок, либо сократить до 1 раза в неделю картофель. Можно заменять капустой очень даже удачно, а капуста у нас не только белокочанная, но и брокколи, калафиор, брюссельская и т.д. и т.п.

Рита-Я
Попробую внести напитки в меню. Вчера пыталась каркаде вписать, но не нашла в базе, так и оставила 2 чашки. А кофе я отдельно не вносила, но добавляла количество молока из кофе к тому молоку что на завтрак. А само кофе не добавляла, там кажется тоже калорий 5 -10 есть.

Спасибо объяснили, сегодня немного не правильно съела с ломтиком тоненьким вареной курогрудки и свеклой с чесноком , но на будущее учту.

неееее, это не про них. Тут снега зимой не выпросишь.

пока не от меня это зависит.

делай, как тебе удобнее

спасибо, всё прочитала.

НЕ РАССТРАИВАЙСЯ, ЕСЛИ ТЕБЯ ТЯНЕТ ЖРАТЬ НОЧЬЮ, МОЖЕТ ТЫ НОЧНАЯ ЖРИЦА!!!!

я застряла из за циклона в Совгавани...

Девочки, короче нас 4,кто ведет образцово- показательную неделю. Коша, Рита,я, и Фиалочка - тебя тоже записала. Фото не обязательно!
Итак девочки,поднажмем!!! Тем более штанишки новые лежат
Рыся, тебе конечно долго ждать, раз джинсы даже на попу не лезут......

Риточка, лечись....хотела сказать, эх наша медицина!!! Так вроде не наша....

во ты даешь, так сказала, что я еще не нарушила, а мне уже как-то совестно... образцово-показательную....... это у меня на неделе будет отмечание ДР и свадьба еще, а ты говоришь образцово-показательную....... теперь уж точно никуда не денусь

вот жалко у меня такой вещи пока нету.... во все ,что было маленькое после того как набрала уже влезла, есть еще штаны новые, но ими пока и не пахнет.... они даже на ляхи не налазят, не то что на попу...... буду ремень разве что мерять, я его в прошлый раз обрезала, так он теперь совсем не застегивается, еле сходится только.....

и еще напишите, девочки, свои ДР. я вынесу в первый пост.