Я вот никогда пиццу не любила. Она мне не кажется аппетитной. Скорее наоборот.

Ой, а я раньше объедалась! Можно сказать одно из моих любимых блюд. Ещё плов люблю, вот думаю как бы придумать как его сделать менее вредным т.к. от плова я на всегда точно не смогу отказаться.

Да ну, жирный рис.
Я вообще не люблю жирное.

Вот именно, как бы его сделать не жирным У меня папа из Узбекистана и отлично готовит плов и меня научил, поэтому у нас это самое главное семейное блюдо уже много лет. Мама его почти не готовит, но для меня это очень что-то такое родное что ли. Наверно в каждой семье есть какое-то блюдо из детства, к которому особое отношение. Жаль плов совершенно не пригоден для здорового питания. Надо будет почитать какие есть варианты, что бы сделать его съедобным.

это будет уже не плов, а рисовая каша...ну или ризотто в современных вариантах...
мало мяса... мало масла...побольше овощей...мои всю жизнь такое едят и свято верят. что это и есть плов

Расскажи пожалуйста как ты его готовишь?


Сразу вспомнила больничный плов. Гадость редкостная - варёный рис с вкраплениями морковки и волокон мяса. Рядом с пловом даже через стенку не стояло.

Кстати на Дионе же есть рецепты, посмотрю там самый лёгкий вариант, но конечно такой, что бы это оставалось пловом.

Меню

#77

Самый прекрасный ужин на свете - куриная грудка с помидоркой

#77

Привет Наташа! с отвесами тебя!!! так держать!
Тут интересно опять по телеку услышала: изменили мнение про питание ученые какие-то западные. Типа: главный враг - это много углеводов. А вот жирное мясо можно есть. Типа: когда вы едите зеленые овощи - вы же не зеленеете, вот они проводили исследования: жирное можно есть иногда. Сомнительные выводы, на мой взгляд, конечно.
Я по TLC про Сбрось лишнее смотрю, и англичан и австралийцев. поучительно. Но там часто только через операцию именно. Давно девочки Донны Розы нет на сайте, которая операцию бандажирования сделала.

так...плов...

думаю тут определяющее слово-иногда
ну и ещё самое главное для нас слово есть-
умеренность

Молодец! Отличный отвес! Сегодняшнее меню тоже идеальное!

Наташа, я готовлю своим и пиццу, и блинчики и салатики, но не воспринимаю это как еду для себя. Вот ты сейчас такое не ешь и дальше постарайся даже не пробовать. Сначала будет сложно, но когда ты попробуешь пиццу через время, то она окажется не настолько вкусной, как ты себе представляла. В будущем это не еда для стройных девочек! Ты ко всему привыкнешь - не переживай! А вкусный плов сделай когда нибудь планово, а не как срыв. Скушай раз в месяц с удовольствием правильно приготовленный плов на один прием пищи без всяких там угрызений совести и дальше продолжай формировать фигуру.



Девочки, мы все вкладываем разный смысл в понятия много-мало, жирный - не жирный. Может они допускают кожу на грудке или семгу, или карпа, а мы представляем кусок сала. Читала интервью одной актрисы, так она говорит: "Пришла домой такая голодная, что съела аж три морковки!" А теперь представим себя на месте очень голодного человека...

Тоже где-то читала: ну не можете вы без шейки свиной по-французски - дайте себе слово, что будете есть, но 1 раз в какой-то период времени и все!
какие-то продукты для меня просто запретны: семечки жареные и мороженое, например. я с семечек очень здорово набрала - каждый день после ужина перед телевизором точила по пакетику, а они же, оказывается, жутко калорийные

Привет Людмила, спасибо!!!


Я думаю можно, почему-бы и нет. И творог жирный тоже говорят лучше чем обезжиренный т.к. чем выше в твороге жирность, тем больше там содержится вещества которое помогает этот жир сжечь. Я вот всё сало хочу приткнуть куда-нибудь, пока дома оно есть, а то редко бывает. Муж съедает в день по кусочку и худеет хорошо, но он калории не считает, а я считаю и потому оно у меня никак никуда не вписывается.


Ого а я и не знала что она делала такое. Интересно было бы узнать как у неё вес сейчас. Я помню она влюбилась и пропала


А ну это как раз и есть мой плов. Самый что ни наесть настоящий, узбекский. Некоторые моменты у меня по другому. У меня 45 минут готовится после закладки риса, перед этим зирвак 20 минут готовлю, соль и специи кладу в зирвак, потом только рис и не перемешиваю, что бы мясо внизу, рис вверху, вода на 1 см если рис длиннозерновой или не накрываю крышкой пока вода не поровняется с рисом, если рис круглый, втыкаю чеснок и 45 минут на медленном огне, крышку не открываю.

Овощные ни разу не пробовала, но обязательно попробую, мне кажется должно необычно получиться, но вкусно. Кстати сколько лет готовлю плов, но только этим летом узнала (и для меня это было большим открытием), что оказывается, в плов можно вместо мяса класть тушенку. На даче 2 раза так пробовала делать, вкус совершенно идентичен, как с мясом, если бы я не готовила сама, то даже не поняла бы что это не из обычного мяса.


Буду обращаться обязательно. Пока я все свои рецепты, которые у нас в ходу, не доведу до состояния, при котором их можно будет есть в моей новой жизни, я не успокоюсь



Спасибо!



Ох, хорошо я сейчас избавлена от этого и муж тоже стал худеть. Правда я и диетическую еду на него не готовлю, суп только варю на всех.



Я тоже один раз удивилась. Пришла ко мне на работу подруга, а она стройная и не склонная к полноте совсем. Пришла очень голодная, я ей подсказала, что магазин на верху, она пошла. Купила пакетик ржаных сухариков и питьевой йогурт. Я очень удивилась и тогда поняла, что у стройных совсем другие пищевые привычки. Я бы пирожков взяла бы, пирожных каких-нибудь, чипсов или шоколадку. Правда она потом меня удивила обратным. Там же на верху в магазине пирожки слоёные продавались с разными начинками, я на обед не могла себе отказать, но из-за полноты стеснялась и брала 1-2 штуки. Она приехала опять голодная, я ей про пирожки сказала, так она купила 10 штук и все и съела сразу же. Для меня тоже было неожиданно.


Вот как раз смотрю "Я худею", уже 2 сезона посмотрела, 3-й сегодня начала. Так вот там у многих героинь есть любимые продукты, от которых они не могут отказаться и их им разрешают есть ежедневно, но порция ограничена 30-50 гр. Одной так наказали есть ежедневно в 3 часа халву, сегодня вот смотрела колбасу копчёную 50 гр в день. При чем не куском, а измельчать и добавлять кусочки во все блюда. Она даже в куриную грудку колбасу добавляла. Другой пирожные разрешили в день по одному маленькому 50-граммовому. Хорошо у меня нет фанатизма ни к одному из продуктов.


Не, семечки это жутчайшее зло, чистое подсолнечное масло. Если зернышко в руке раздавить, рука аж жирная становится. Я помню на лепестках сидела и как раз на злаковом дне на семечках и сорвалась. Тоже больше не буду никогда их есть. Хотя в первое похудение позволяла грамм по 30 в день в деревне, от нечего делать. А вот мороженое я могу есть во время диеты, оно меня не срывает с верного пути. Как раз сегодня в этой передаче была героиня любительница мороженого и ей разрешили 100 гр с творогом и ягодами. Пломбир без шоколада, вафельных стаканчиков, просто одно мороженное и в него уже наполнитель для количества.

Всем привет! Отвес -500 гр! Вес 82,5 кг. Так вчера хотелось поскорее 82 увидеть, но думала будет болтаться туда-сюда как обычно бывает, когда дело подходит к следующему килограмму.

Умничка,Рысёночек!