Ирина_2010
какое чудо ты нам показала!!!
Очень очень рада за тебя!

Насчет подруги - страшно конечно, но дай бог найдется. У нас тоже частенько кто-то пропадает в городе, потом бац типа у подруги жила.

Хорошо бы. Я вчера позвонила на ее номер, попала на милиционера (наверное, правильнее сказать - на полицейского). Долго с ним разговаривали, он у меня все распрашивал. Но у меня данные двухлетней давности. Очень надеюсь, что хоть чем-то смогла помочь.

У меня сегодня 74. Вчера, как последняя сопля безвольная, не удержалась и съела кусочек колбасы. Я, понимаешь, творог свой ем , а муж рядом бутерброды с колбасой наворачивает. Вот я и не удержалась. Вот и привесик.

Сегодня:
утро - овсянка и зефирка
перекус - зефиркаи апельсин хлебец с тоненьким кусочком сыра (девочка из моего отдела угостила)
обед - фасоль стручковая в омлете (то есть потушенная в в смеси яйца с молоком) + кусочек хлеба
перекус - 2 вареных яйца и кусочек хлеба
ужин - творог

Ирина_2010
вот ведь интересно получается - сдержать себя не можем, а потом начинаем корить всяко.
А тут у одной девочки в дневники (не помню кто, много их читала) прочитала, что начинаем менять свое поведение и вести себя как худые люди, которым не надо худеть.
А что делают худые люди - они не устраивают себе истерик когда съели что-то запретное или наелись, типа да было переедание, но снова так сказать работаем по тому же графику, не устраивают себе РД, они просто питаются часто и маленькими порциями. НЕ знаю уж правда это или нет, но мне понра

Это очередная отговорка, чтобы не делать над собой усилие. Нет, Ань. Думать, что ты уже стройная, купить себе платье 42 размера... И прекрасно понимать, что это глупо. И так же корить себя, только в тайне от себя. И все равно с грустью смотреть в зеркало.
У меня есть знакомые худые, которым даже и не мешало бы немножко прибавить. Да, они не корят себя за съеденный кусок. Они просто об этом не думают. И питаются они не дробно и по чуть-чуть, а так же, как любые другие люди - как привыкли или как получается. Просто иной метаболизм. Как говориться, что дано, то и носят.
Нам тоже дано. Нам по природе дан лишний вес. И то, что мы хотим похудеть - это просто дань моде, только и всего. Сейчас модно быть стройной, молодой, естественной. Ну и что, что женщина к 40 годам уже не молодуха и это очень естественно? Модно быть молодой - будем стремиться. И, хоть это вовсе не естественно, мы будем четко контролировать питание, ругать себя за излишки и слабости, крутить педали через силу и делать жим лежа. Потому что модно, в тренде.
Что-то грустный пост получился. Еще одно - жалеть себя не модно. А так хочется.

Ирина_2010
ну да во многом с тобой соглашусь!

Когда я работала в банке - там коллектив был большой (больше 100 человек) и разновозрастые, в основном средний возраст. Были и старше меня и моложе, но было много и полных и толстых даже любьых короче.
Так вот там я так себя позорно не чувствовала, типа такая как все.

А тут когда устроилась в новую компанию - компания молодежная можно сказать, международная и практически весь коллектив молодой до 30, есть моего возраста по по пальцам пересчитать, плюс коллектив около 40 человек всего от силы и очень много мужчин процентов 70, тут мне уже некомфротно, что я так выгляжу, со складками, со вторым подбородком.

Да-да. У меня тоже коллектив молодой. Я же вернулась в на свою бывшую работу. Сейчас около 30 человек. Мужчин и женщин где-то пополам примерно. И старше меня только только 3 женщины. Мальчики все моложе. А в моем отделе вообще самые красивые девочки работают. Так что по любому надо держаться.

Сегодня 73,6. Отвес 400 гр.
Накупила вчера продуктов, сегодня еще надо вина купить и торт. Завтра гости приедут. И начнется... Вакханалия безумства (в плане еды). Так что со вторника все сначала. Почему не с понедельника? Потому что в понедельник будут поздравлять на работе. И, конечно, с меня вкусняшки.
Самое трудное в нашем нелегком деле - это праздники.

Да если бы лишний вес и проблем со здоровьем не создавал!!!!!
Да и в место несколько раз такие обидные замечания....типа....корова....свинья.... Совсем неприятно!
А я еще замечала, что у меня мозги тоже жиром заплывают и лень одолевает

Вот про здоровье - соглашусь. Максимальное приближение к здоровому образу жизни помогает организму меньше изнашиваться. Правда, тут есть обратная сторона - ограничение питания увеличивает и без того постоянный стресс, спортивные нагрузки должны быть крайне грамотные, особенно с возрастом, иначе, сама понимаешь, можно сделать только хуже.
А замечания в метро... Людей, обиженных жизнью и обделенных мозгами, всегда хватало. Была бы ты худой, они бы припомнили какое-нибудь другое, ни в чем не повинное животное. Коза, например.
Ну а про мозги, заплывающие жиром - это, мне кажется, ты лукавишь. Мы умные тетки. Мало того, что нам приходится решать проблемы и задачи семейного свойства, как нам и положено по природе, мы еще и на работе такие дела вершим, что не любой мужик решится. Да и финансовое обеспечение семьи давно уже не только мужская забота. И это все не естественно. Так же как в 60 выглядеть на 40, так и использовать мозг в многозадачном режиме в преклонном возрасте. Но это модно. И мы выглядим и используем.
Так что твое естественное желание посидеть у камина с вязанием или почитать с внучкой, а не записываться на курсы по коммуникативной компетентности руководителя, это не лень. Это нормально.

У меня сегодня как бы выходной. Мама и муж работают, старший сын в школе, так что я поработала с 9 до 11 и приехала домой, забрала маленького из садика. И вот мы с ним дома.
Почему-то в такие дни на меня нападает жуткий аппетит. Так что нарушения уже зарегистрированы, и боюсь, могут еще произойти. Постараюсь держаться.
А пока: завтрак - овсянка и зефир
чай в 10-30 с зефиром
перекус в 12-30 - 2 вареных яйца, 2 бутерброда с куриным рулетом, банан

Сейчас пойду укладывать маленького и сама с ним

Ну все, вроде бы закончилось. Один маленький кусочек тортика остался на перекус. "Прага" от Палыча.
На обед - тушеная фасоль стручковая и форель.
На ужин - творог.

Ирина_2010
ну вот для меня тоже самое страшное праздники!!!!
Прям боюсь их

Бойся - не бойся, а что произошло, то произошло.
Планирую сегодня РД на твороге, но чувствую, что тяжело пойдет. ЕСТЬ ХОЧУ!!!

Итак, полдень.
Во мне: стандартный завтрак, груша и творог

+ еще творог

Иринка привет! сегодня полнолуние, все съеденное быстро уйдет