73.5


Цель стабильные 65 кило

Цель к 8 марта 89,0 (можно меньше, но не больше!)

Прошлый ставь. Вроде в цитате было что-то про это....

Очень клево!!! Вести сама будешь?

Доброе утро, девочки!!!

Нормально получилось, мне понравилось!

[b]Рита-Я
А кстати, как там твоя работа?? Делись впечатлениями!! Я так понимаю, первый рабочий денек прошел..щас уже и второй пройдет...
[/b]

А моя цель -- 72 кг!! Я так прикинула, если по 500 г в неделю, то больше и не получится..дай бог, чтобы этот план сложился!!
Хочу еще предложить в качествен стимуляции --
Первоначально всех в таблице обозначить зеленым цветом
если 500 грамм скинул, то остаешься зеленым, нет -- красный!! На след неделе не получилось -- уже черный!!! А потом вообще выкинуть из таблички.
Победит тот, кто на протяжении всего марафона останется в таблице, да еще и будет зеленым!

да, конечно!


да нормально у тебя все на голове..и как у вас все зелено!!! неужели такая зитма всегда???
Каринка, все хотела спросить, а что вы будете в Египте делать в январе?? Вы ж вроде собираете, если я ничего не путаю???

Утро доброе!

И опомниться не успела! Работала с 9 до 15, делала всё то, что и на практике - обычная магазинная работа. А сегодня у меня выходной

не надо так. Мы не роботы - на одной неделе можно скинуть 200г., а следущая может и килограммом порадует

Девочки, я то же за безбальную систему. потому как и надоело и неуспеваю
То же хотела с марафона соскочить - что б балы не считать

Думаю - лучшими показателями результата будет фото после и замеры

Моя цель: 64 кг

Че то я замахнулавсь на 8 кило
ну и хай с ними
сброшу

я еще фотку своего блокнота не скинула, но я тут все пиши и похудение, цели, вес, планы, и не только это, все свои заметки, личные вещи, встречи... В общем, пишу все все все...
#77

я вообще-то и не надеялась, что мое предложение понравится...


пожалуй крутовато...


хорошенький!!
а я тож еще не скинула..