Я именно по этой причине, купила тоненькую тетрадку с крепкой обложкой.

#77

#77

Что касаемо последней недели марафона.

Значит так. Вес на сегодня у меня 70,8

Блокнотик у меня как всегда в excel Вот вам фото моего блокнотика)))

#77

А еду вес и упры считаю в программке на телефончике (Fat secret).

На данный момент это выглядит вот так

#77


Задание себе я еще не придумала на этот период. Замеры и фото тож не делала. Ближе к ночи сделаю всё.

Фоткаю сегодня еду свою


И, да, Я, МИЛАШКА-ПОСТРОЙНЯШКА, УЧАСТВУЮ В МАРАФОНЕ

[b]ОГ 94, ОпГ 91, ОТ 100, ОЖ 112, ОБ 107
Вес 76,5

Я в марафоне![/b]

Девочки хотела поболтать посидеть с вами
но настроения никакого
10 минут назад у меня бабушка умерла

Прими мои соболезнования!
Старенькая была бабушка?

Оу.... Женечка. Прими мои соболезнования. Это всегда тяжело - терять любимого человека. Хотя все мы знаем что это неизбежно... Солнце, не грусти! Теперь у бабушки НИЧЕГО не болит. Она ушла в лучший мир.

Женечка, и мои соболезнования прими....тяжело, но знай, бабушка тебя любит, и она теперь всегда будет видеть тебя, радоваться твоим успехам ...земля ей пусть будет пухом...

Девочки, спасибо за поддержку
Бабушка была старая, 83 года ей. В ноябре у нее случился инсульт и она так и не встала. До этого времени болела. Она живет в другом городе и моя мама там все время с ней
Только вчера говорили о том, что наверное она не больше полугода проживет
А тут вот как получилось

Ну пока сижу за компом сделала одно задание

#77
#77
#77

Ну что, мой первый отчет!!!

На завтрак ела свеклу с майонезом и чесноком. Чай в пакетиках с имбирем (да да, я тоже думала, что будет только пародия, а потом распотрошила - и о чудо!!!)

#77

Обед. Отварная картошечка. Я её в микровелле с ложкой маргарина разогрела. И салатик - 250 гр черри, немного зелени - лучок и петрушка, пророщенная пшеница (недосмотрела, переросла, блин ), ложечка сметанки и приправа Итальянские травы.

#77

Дальше перекус. Имбирный чай с конфетками - орешек в шоколаде.

#77
#77

А на ужин не ничего не хочется... Поэтому время от времени потягиваю сыворотку. И не я одна Кот у меня избирательный, так что это лучшая реклама, ибо продукт свежий и натуральный

#77



Ну а это мне сказал мой fatsecret:

#77

Осталось помериться и сфоткаться!!!

Margarita
что-то ты даже и половины калорий не съела...
а картошку мне так и не показали.. наверно, там еще что-то есть..

женюсь
пусть земля будет бабушке пухом.. и хорошо, что она так быстро отмучилась и больше никого не мучила.. это ведь самое страшное - видеть. как умирает твой любимый человек, а помочь никак...

Я всегда так. Желудок вечно полный, т.к. овощей много... А по ккал выходит что не выходит

а чего не худеешь-то тогда?? пивом калории добираешь??

Бутером с сыром У меня же чертова зависимость Сегодня с ломками, но терплюююююю

Вт нахрен... Я ж теперь не усну