молодец

это не я молодец-это наверное у весов погрешность в полкило а то скорость похудения-за час 500 г это из области рекламы

наверно хорошо в тубзик сходила
я тебе ссылку дала на альбом

наверное- отрубей полкило вышло как у лошади
за ссылочку-палдиес!!!!!спасибо значит-пойду получать положительные эмоции-разглядывать ручное творчество

кинула еще ссылок, если не получится набери через поисковик Светлана Коровченко (Ивлева) Новороссийск

уМНИЧКА!!!!! Как же я рада за тебя, что вес тронулся и так стремительно падает!!! Молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

В субботу решила посадить кошку на диету, а то слишком толстая стала. А сегодня она родила. А на что ты готов ради еды?!

ну это круто!!!!!!!!!!!!!!!

ну вот -опять прокол-и сразу 77 кг с утра это я наночь казинак съела-очень сладкого хотелось-и потом еще немного фисташек-и двигалась мало-больше лежала-отдыхала-сериалы смотрела
а остальное вроде из системы не выбивалась

привет!! фисташки соленые небось.. вода.. а вообще вот тут и крючок всех диет.. только шаг в сторону и сразу привес.. Хотя ведь по весу ты же не съела килограмм казинак и фисташек, так откуда килограмм привеса???

вот и я о том же горсточку фисташек-кубик казинака-но я стараюсь не зацикливаться-и сегодня всё под контролем-отруби-кефир-яблоки-греческий салат-орехи-творог.просто двигаюсь мало-организм привык к большой нагрузке-по 13 часов на нескучной работе кажеться если даже на выходных вообще голодать буду-всёравно плюсы появяться

Приветик

старайся больше двигаться, кто то хвалился велосипедом

это как себя настроить....

привет !!!!покрутила час велотренажер перед сериалом-спасибо напомнили мне о нём хорошо когда дома есть такая штука всё-таки!!!!на улицу точно бы не пошла-там такая фуууу.....это ещё снега нет
но всё равно завтра в город выберусь-на праздник света полюбоваться в старой Риге

Сделай для нас фоточек,если получится