у Лили в дневнике ссылка есть, книжка про похудение, как один чувак худел, набирал, снова худел, потом понял в чём его ошибка...


Как же я сегодня устала.....Даже кефир не весь выпила, только 2 стакана

Сегодня поехали на родит.собрание, пока доехала захотела в туалет ну, думаю, где я там в школе буду и искать, и решила зайти в Макдональдс. И первая мысль, когда я зашла туда, причем голодная, это "Фу как тут противно воняет" .
Вот какой у меня организм правильный стал, даже с голодухи не мелькнула мысль там что-то захотеть съесть

я в маке была только один раз...и тоже подумала так же про запах...
Мариш...старайся всё таки выпивать свой кефир обязательно!организм не обманешь-он от голодовки взбунтуется, это грозит срывом

ок

Всем привет!
Вес сегодня тот же, конечно, хотелось бы отвеса, но я ж понимаю, что первые отвесы-это вода, а воду я вчера выгнала одним махом, поэтому, спасибо, что хоть обратно не вернулось.
Питание на сегодня:
З-кофе с молоком и сахаром+2 пирожка жарен. с капустой и картошкой (по 70 г каждый)+100 г тушен.баклаж.
2-й завтрак кофе с молоком + 3 шарика (зерна кофе в шоколаде) 1 шарик весит 1, 25 г.
#77
#77
О-баночка творожного сыра (140 г) #77
У-активия кефирная, чай зеленый пустой

Итого 1250 ккал

Привет Мариша

svetik1977
Приветик Светик!

Всем привет!
Вес на месте
Хотя после вчерашнего я была уверена, что скину 1 кг.
После работы не было сил даже в магазин зайти+ КД начались, состояние-нестояния было. Поэтому дома на ужин ограничилась 1 стаканом активии кефирной + пол яблока.

Питание на сегодня.
Калории считать не буду, т.к сегодня это будет тяжело.
З-остатки курин.жульена собств.приготовл+ бутер с грудинко с/к+кофе с молоком, с сахаром
О- наверно в кафе поедем (планирую там съесть "Салат голландский" (травка, чуть мяса, сыра, грибы маринов.), шашлычок с овощами+моккачино
У-активия кефирная 1 %

такойх сосед...на одно закрыла глаза, и он сразу же "сел на голову" не раздумывая...прокатило одно, прокатит и все остлаьное...

а муж разрешил....вы оба должны разрешить, муж один не решает, или только на него дом?

Мариииш...ну ты даёшь!сама ведь знаешь, что он неправ во многом...по меже строить нельзя без разрешения...слив в твою сторону тоже нельзя...а уж дым тем более...
но ....да что там, у меня и самой все проблемы от моей уступчивости...точно так же сначала разрешила малое, а на большое меня уже никто и спрашивать не стал...держат за дуру ...

Питание....всё соблюла , как и планировала. Кефира выпила только один стакан.

нда....фигово конечно...и что дальше делать будешь? смиришься?

я тебя что,заразила передрягами соседскими????или это просто какая то повальная эпидемия?
прямо расстроена я из за всего этого...
но больше всего бесит не то, что надо как то смиряться, а то, что так откровенно ноги о законы вытирают и держат нас за дураков...