Думаю не более 150-170Кк. в латте.
и ничо криминального не вижу.
Привет)

привет
нашла в интернете данные, в Латте классическом в 165гр-119ккал, занесла в Дион, вот что получилось
#77

Итого за день:
Всего: ккал-1295 угли-184 жиры-38 белки-52

Здрасти всем!
Так за пятницу 06.12.2013г. вышло
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1301 130 46 86

На выходных не считала, но мне так хотелось показать результат что я еду даже нюхать боялась, в субботу столько выпила воды и чая что с унитаза не слазила, сегодня никаких отеков, одела новые джинсы-шикарно, а на весах 94,60. Вообще я взвешиваться не буду и отчитываться по весу у Нины тоже не буду, буду просто считать ккал и марафониться.
Иначе я так вообще есть перестану.

Приветы!
Отчитываюсь за вчера:
#77

С весами не дружу совсем
Чувствую себя очень даже хорошо, у меня жеш перед началом очередного похудения было 2е новых джинс, в 1 я входила хорошо но чувствовала легкий дискомфорт, а 2е вообще на размер меньше брала и не входила в них никак, сейчас в 1е я влетаю и во 2е вхожу свободно.
У нас выпал снег и сегодня прям таки хороший мороз, утром было -8.
Вчера с мужем ходили в один магазин на новогоднюю ярмарку, ммммм
как же руки чесали набрать стеклянных игрушек, но я вовремя одумалась, моя кошка просто по очереди снимает игрушки с елки, играет и загоняет под диван, жалко.
Купили новую гирлянду большую с голубыми лампочками, взяла золотых и синих шаров, дождик, еще дудки праздничные, большую хлопушку и искусственный снег.

Привет.
Я вчера Накасяяяяяяячила
пришла домой, смотрю муж пиццу притащил, я стала верещать "зачем принес, мне жеш нельзя, а теперь вот хочется" пока он оправдывался "на работе с мужиками заказали,а она осталась" я уже сидела на диване жрала эту пиццу и слушала мужа, а он глазки округлил и говорит "Маша!!!! тебе же нельзя!!!" а я что, я один кусок на другой положила и ем жру. Только вот не пойму, я была не голодна, у меня была на ужин еда, я будто в гипнозе ее ела.
Ну что же, назад пиццу не достать, так что продолжаем считать калории.


Вчера разобрала игрушки елочные (как то их много, у меня ели то 1,5 метра), новым шарикам веревочки привязала, гирлянды проверила, а муж новой гирляндой украсил балконное окно и дверь-красивенько. Скорее бы уже елку нарядить, но для начала уборка

про погоду
-15 градусов, ветра нет, небо чистое и солнышко светит. Классно!!!! обещают к выходным 0, так не хочется.

потому что калораж у тебя слишком низкий, потому и срыв такой, что только опосля понимаешь "ЧТО Ж Я СДЕЛАЛА". а вообще... бывает. у всех.

Йулька-Спортсменка
привет
пришла ко мне, урааааа

вообще я не голодная, вот правда - достаточно. я вчера домой пришла вообще есть не хотела, а эта зараза прям перед глазами. Я жеш хотела придти и тушеной капусты поесть-меня на нее прошибло. Ох, ну ладно, че уже горевать.

желудок не голодный - это не показатель.
анаречксички тоже вообще ни разу не голодные. им еда фуууу, противно. их от еды даже тошнит...
голодный организм начинает метать всё подряд, игнорируя мозк, который только в процессе просыпается (это хорошо, если в процессе, а не доедая последний бутер из шоколада на огуце).

Йулька-Спортсменка
ну тогда в принципе можно сказать что я голодна была, а таким образом получается что нужно кушать больше, а если больше кушать то не худеется, нет ну понятно что нужно физ. упры вводить,двигаться, а мне этого не хотца совсем.

Приветы!
Ох я седня проспала капитально, глазки открыла только в 10 утра (спасибо за начальника, который не контролирует мои появления) поэтому завтрак был их 2 яиц в виде глазуньи,хлеба,свеж. огурца и чая, на обед кинула картошки с котлеткой и огурцом, ничего не взвешивала-на глаз. ну и естественно не взяла блокнот со вчерашним меню, поэтому не могу отчитаться за вчера.

а весы ты в топку кинула?
и на ужин что планируешь?

ага туда им самое место, пока.
у меня есть кур. филе из духовки и хочу тушеной капусты, а может салат из капусты будет, а может салат из свеж.огурца сметаны и зел.лука. а еще не решила.

ты новые весы купи, они ж копейки стоят.

Маша, привет)

Привет!
Я сегодня опять без взвешенной еды, вчера у меня день мясной был, сегодня творожно-кефирный. завтрак был ужасным, бутер из хлеба и масла (а потому как муж ночью съел мой сыр) на обед зерненый творог и Активиа, а на ужин будет мнясо. Хочу мясо, прям сильно-сильно хочу, без ничего-просто кусок мяса.

Смена погоды, идитьколотить, меня всю крутит и ломает, а главное ноги-их хочется оторвать и нах... выбросить.