блин встала на весы там такое ужас вобшем растроилась очень вес жуткий просто кошмар ну севоднай первый день КД может из за етого вес подскочил я то не косячу вроде и обруч свой накручиваю посмтрю что утром будет если то что думаю иcxодя от вечернего веса то будет разгруз на кефире 1% и яблоках только кашку себе позволю утром а так день буду на яблоках и кифире сидеть надо сгонять


меня ето так умелило

значит не бери в голову,,,
но следи конечно,,,

конечно слезу слежу еше как слежу но алкоголь опять был муж недавно притаскивал утылку отца поминал ну и я с ним из за етого вес тоже скакать начинает хоть и не ем когда выпиваю но все равно,а так в питание вчера на обед было многовато но ужина небыло севоднай как мне кажется вобше все идеально прошло,посмотю утром на вес и буду делать разгруз раз такое дело нафиг нафиг подалсех от 7рки хочю держатся а она вот вот напасть хочет в вечернем весе

зараза такая,,,не хочет уходить,,,

да я с ней давно распрошалсь а она гадина незаметно подкрастя захотела но думаю всетаки КД тоже сыграли роль немалую всетаки кровь собераэтся живот набухает от них и вобшем беее а не состояние еше и цыфры на весах не радуют.

ну да,,,и отёчность,,,
вода задерживается,,,,

но в зеркале я себе всеравно нравлюсь но надо держать вес под контролем жостком

тут ты права,,,
я уже наступила на эти грабли,,,,
дошла до 62,,,,потом ниже была даже,,,
но уже не следила за весом,,,
а это со временем расслабляет,,,,
и если какие проблемы,,,то сново всё по кругу

ага надо следить очень надо а то неизвестно куда занисет а 1-3 кг еше можно бысдтро согнать а вот 10 наеш незаметно и трындец потом сюрприз весы покажут.

все второго дете уложила тепрь можно и нужно для себя поболдеть под фильмец с обручем а то пока кручю живот плоский а сейчас опять набух бее когда ети КД кончатся бесят они меня и пуз етот
а вобше вечер отдыха без мужа у менай он на работе будет так что можно будет и сериальчик посмтореть и теплые пижамные штаны с ковтой надеть мммм и в кроватке понежится и вобшем я уже даже любить сталал дни когда его ночью нету,когда была толстой ненавидела ети ночные смены я его ревновалал жутко и всю ноч ему названивалал бедный как терпел толстую надоедлевую бабу?я бы нахрен збежала от такой,ну ничего тепрь пусть наслаждается красивой веселой и не надоедливой сам звонит когда хочет я тлько если по делу какому.

тепло и уютно-мммм-а мой обруч что-то не везут а мой легкий-крутить не хочеться даже-а привес в крит.дни-нормальное явление-тебе ли этого не знать зато точно знаешь что прибавления семейства не придвидеться

djulja207
ну ну хорошо ты запела про КД а самой как нравятся эти праздники?и привеса у менай обычно небыло просто вес зависал но после КД всегда отвесы хорошо шли,а чтобы деток нежелательных небыло предохронятся надо и это у менай получается ттт ниодной нежелательной беремености небыло и оба ребетенка очень желаные и долгожданые,Поетому и люблю их безумно.
Покрутила часик обруч так хорошо ,муж правда позвонил какойто голос грустный лудше бы не звонил а то пока выпытаеш в чем дело брррр,небось премию сняли опять там начальник один есть бешеный вечно когда с ним работает мой в плохом настроение.

на нашу темку интересно
http://www.youtube.com/watch?v=uRISjJvhN70

там принимает участие Денис Семенихин , как я от него балдею...Тембр голоса...аж мурашки по коже, взгляд . Я бы под руководством такого фитнес тренера на что угодно пошла, что скажет, то и делала, лишь бы видеть

А животик показал,такой рельеф обалдеть.

Утром на весах 68 кг ровно,итого привес +1,2кг несорашно совсем еще и с учетом кд,но разгрузик зделаю,купила по дороге из садика кефирчик 1% ну и утром разрешила себе кашу,так как кашку считаю очень полезным продуктом и в небольшом количестве,так что в путь к прежнему весу..... Дома холодно +20 но мне уже холодно кутаюсь в байках и одеяле,на улице утром +2 градуса детенку уже зимние сапоги одела и все тепленькое и себе тоже.сижу дома с больным школьником,муж после работы спит,тишина и покой дома только Лунтик болтает.