Привет!
Прикольный ник! а за фразы спасибо!
утащила одну себе в подпись

Привет, Леночка!!!
Желаю удачи!!!

Ленуська, приветище! Абалдеть, ты еще вчера появилась! Куда же я смотрела? У тебя потрясающая новая авка, стижка - бомба

Значит, ты вернулась! И будешь снова с нами!

А ты возмущаешься, нафик титул, нафик титул... А оно самое ТО! Привыкай! Вырабатывай царственную осанку, потом модераторов благодарить будешь

Вот только не надо пути к отступлению готовить! Вс получится!

У тебя не ремонт часом? Нам буквально на прошлой неделе заказанные жалюзи установили, у производителя в предложении были и сворачивающиеся рулоном, но я не знала, что маркизой называются
Ленуська, как всё-таки классно, что ты будешь заглядывать на форум Столько приколов притащила, мы с мужем уже выборочно поржали

фффсегда пожалуйста! Заходи в гости почаще!


спасибо огромное! Она мне очень понадобится! Очень рада тебя видеть! Желаю тебе такую защиту...ТАКУЮ ....чтоб никто - слышишь? Никто чтоб ни одного вопроса не смог выдумать, как ни старайся, на который у тебя не было бы ответа! Успехов!!!


Натка, я щас буду по принципу "встретишь наших - целуй куда попало!" ей Богу! Ужас как соскучилась! Так часто тебя вспоминала! У меня еще на холодильнике магнитная Мышка Сонечка - так что мысленно я частенько с тобой и Соней!

неее...скорее ВЗРЫВ - 10 мегатонн! Но это во время порывистого ветра. А так - просто худ. беспорядок, если не уложить конечно, чем я, положа лапу на сердце, частенько пренебрегаю.

это да. Но я уже абстрагировалась - мне девчёнки обьяснили, что это теперь аффтоматом происходит - от числа сообщений... Но яблоки всё-таки лучше!

Натка, вот это - фффсегда! Честно! Я без этого никак. Тылы, равно как и пути к отступлению у меня всегда укреплены и подготовлены. Не люблю расплохов. ...Но люблю сюрпризы! Фиг меня поймёшь...

если на окна и сворачивающиеся рулоном, то это не очень удобно - знаю по опыту. Вечно приходится боротся с "перекосами" ...и мыть их - не очень .... Так что хорошо, что такие не взяли. Маркиза - энто на балкон в основном такой козырёк. Свёрнут рулоном и приводится в раскрытое состояние с помошью ручки...на палке... Типа как у патефона... (лирическое отступление: ржу нимагу, вспомнилось у Покровского: "Лиийтинант, я вам за это вставлю в жопу ручку от патефона и проверну, а вы в это время будете исполнять марши Дунаевского!"). Такие "навесики" тряпочные еще часто над кафешками и овощными лавками ставят.
(прошу данное обьяснение внести как минимум в "википедию"! Без лирического отступления конечно! ) ...

именно!
Происходит это примерно так: во время работы нарыла где-то случайно (или прислали) хохму - бегом сюда - вдруг кому-то пригодится поднять настроение?!
Заглянула в свой дневник - никто не заходил?
Быстро вложила принесенный в клювике позитифф, помахала всем смайликами - и адью!
Вот такое у меня общение в основном получается, увы!

Но иногдаааа ....как сегодня например ... Даже удаётся набросать пару букоффф! ...
Так выпьем же (кефира! ) за то, чтобы таких дней становилось больше!!! (мне они так нужны! ибо мне вас не хватает!!! )

Mukazyawa привет!

Вот так и меня вся жизнь и общение с народом, сейчас в отпуске, время позволяет, а потом - как заводная

УРАААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Swet-Lana
complimenty:)
Девчёнки, привет! Спасибо, что заходили! Всегда вам рада!
Как успехи? Как ВЕСНА нынче?
У нас цветут магнолии - это моё самое любимое время (одно из) в году!
Обожаю это райское богатство форм, изящества и цвета!
А еще когда ландыши ...и еще когда облетают дождём все-все плодовые разом (неважно что на этот счёт говорят садовники и земледельцы! )...а еще когда листья желтеют и затем падают.. падают ...а еще ... Остапа понесло.
Вот она моя натура - только бы помечтать.
Нет бы: упасть - отжаться, так я пухлой попой на пухлой подухе и пухлыми лапками по клаве тык-тык...
Как дуемаете, сколько каллориков сожгла? Думаю, настолько малоотличимо от нуля, что им можно просто пренебречь!
complimenty:), кстати, как насчёт разгрузочных дней? У нас когда-то так хорошо получалось вместе ...


Горячая десятка вранья и стереотипов о диетах:
1. Кто регулярно занимается спортом, может есть сколько угодно.
Неверно. Ведь лишь для того, чтобы "избавиться" от одного шоколадного батончика необходима прогулка в быстром темпе не менее 45 минут
2. Кто не ест после 18.00, а еще лучше - вообще не ужинает, действительно хорошо сбрасывает вес.
Нет. Возможно, вы будете лучше спать, но в основном всё зависит от того, СКОЛьКО каллорий вы употребили за день, а не КОГДА вы их употребили.
3. Сауна способствует похудению.
Нет. Многие чувствуют себя в сауне действительно хорошо. Но то, что "теряется" от массы тела в сауне - это вода, а не жир.
4. Много дробных приёмов пищи лучше, чем три основных приёма.
Нет. Как и в пункте 2, всё зависит от балланса потреблённых и использованных в течение дня каллорий.
5. От сахара поправляются. Значит если от него отказаться - можно похудеть?
Полностью отказаться от сахара едва ли возможно, т.к. он содержится в очень многих продуктах. Да и полный отказ совершенно не нужен, ведь сахар - источник энергии для головного мозга и кроме того, если употреблять его в меру, он не вреден и при диете.
6. "Лёгкие" продукты способствуют похудению.
Верно лишь частично. Продукты с пониженным содержанием жиров и диетпродукты содержат действительно меньше каллорий. Проблема состоит лишь в том, что зачастую они не насыщают так, как обычные и как следствие - сьедается бОльшее их колличество.
7. Голодание прекрасно способствует похудению.
Нет, для похудения голодание едва ли пригодно. Хоть после дня голодания теряют в весе, но лишь на короткое время, т.к. продолжают питаться так же, как раньше. Только глобальное и длительное изменение стиля питания могут принести долгосрочный эффект.
8. Полный отказ от жиров способствует отличному похудению.Пожалуйста, не надо этого делать! Наше тело нуждается в таких "здоровых" жирах как например оливковое масло, для нормального обмена веществ.
9. "Сьешь половину" - лучший принцип для диеты.
Не совсем верно. Все диеты, основанные на "голодном" питании являются в перспективе, на длительный срок нецелесообразными из-за естественной реакции наступающей в результате такой диеты, следствие которой - эффект бумеранга.
10. Таблетки для похудения эффективны.
Таблетки для похудения - дорогие. Не говоря уже о том, какой вред они наносят организму.
В конечном итоге помогает одно: изменение стиля питания, побольше движения и бОльшее потребление воды.
Автор: Leadsatz GmbH
адаптированный перевод: Mukazyawa

Девчёнки, а теперь (те кто пробежался по тексту диагонально ), согласитесь, насколько компетентнее наши профессионалы и любители могли бы написать нечто подобное, если бы только решили создать тему "Топ - двадцатка наиправдивейших правд о похудении" - в помощь начинающим "похудейкам" и заблудившимся (или заблудшим ), типа меня например .
На сегодня у меня фффсё.
Ушла в ангар.

ой, а я уже давно на РД не ходила..компании не было, а одной лень что ли:) надо будет вернуть традицию!

логично:) а как еще

теперь коммент про сауну:) конечно в сауне жир не сжигается, НО зато шлаки выводяться, а тут не слова об этом! не порядок:)

Муказяааааааааааааааааааава!!! привет!!!!

#77

Mukazyawa
Лееееен, ты и здесь вернулась!!! Я седня со спорта шла, ну с олимпийского, когда особенно через мост – думала о тебе, вспоминала, как мы в первый раз с Малявочкой гуляли...погода тож хорошая была Ну вернусь, пойдем обязательно днем, да?

Ну вот видишь, и на свадьбу в замок ехать, ну чем не мотивация. А как насчет вечернего платъя?... Ну в инете? нашла чего или нет?

Муказяффффффффффчик, мой дорогой!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ну ты даешь!!!!!!!! я так соскучилась, где же ты пропадала????????? ты меня еще не забыла заходи в гости! у меня редко кто бывает! буду заманывать)))))))))))

Привет:) я завтра на РД, поэтому буду рада, если присоединишся:)

ДОБРО ПОЖАЛОВАТь К НАМ В ПОСТРОЙНЯШКИ:) ОЧЕНь РАДЫ!
#77

Муказяаава!!!!

Ты тоже теперь в одной из групп!!
Многим именно такой метод и помогает!
Мне точно помогает...ради себя самой чет
у меня плохо получается худеть, скорее
наоборот, вредить себе само собой получается,
а вот группе намеренно вредить я не могу,
с другими я так не обрашаюсь, поэтому ради других
буду эту неделю на супчиках держаться.
Ну конечно это на самом деле для меня, но такой
вот небольшой самообман...
Трудно Borderline - ерам жить на свете...

Жалаю тебе хорошего старта...!
Но все равно мы вас обыграем!!!