вот именно это я себе и говорю, что сезон ягод скоро закончится, так что ем, пока возможность есть

ну Кэт , а тебе по Дюкану разве фрукты можно?

это да

Ходила в магазин сыну кое какую одежду для лагеря прикупить, а то мой мальчик- лосик растет не по дням, а по часам. Купила ему толстовку, шорты, футболку, мыльно рыльные принадлежности и себе джинсовую коротенькую курточку для сарафана с колибри

а я нормально жрущая уже давно))))

рада за тебя))) хотя помнится ты и на Дюкане не страдала

Венера
да я и на Долиной страдать не буду. но жрать... как же я люблю вкусно пожрать....

ну так и жри, глвное полезно)) лишнее в зале сожжешь

да в общем-то вкусно и без консервантов + зал и все ж прекрасно.
еще бы порции урезать в половину

я такую же запланировала к Шуниному дню рождения себе прикупить

в воскресенье может сфотографируюсь, покажу, но куртейка мне нравится, она коротенькая как балеро, рукав 3/4 и тонкая джинса

не думаю что ты летом переедаешь))

так-то нет. сейчас даже перекусы убрала - не лезет.
но лето ж такая штука... быстро проходящая...

Всем привет!
Что то я с привесом сегодня, не могу после операции наладить ЖКТ. Может отруби, или клетчатку по утрам поесть.
Какое то настроение сегодня, не какое, как то себя жутко жалко, прямо рыдать хочется, но понятно не рыдаю.
У сына в лагере все хорошо, просил в выходные привезти "вредности" .

я то сих пор не поняла, что на дворе лето, хотя уже июль начался))).

привет, поймёшь, когда придётся снова тёплые вещи вытаскивать! быстро время летит...


интересно, это в его понимание что? чипсы что ли?

Привет!


ну и порыдала бы, чо. иногда так приятно саму себя пожалеть. бывает. это ж быстро проходящее, так что все наладится уже к вечеру

порыдала вчера вечером (одна в ванной, вру с котом, он меня жалел ), причина моего этого состояния и сегодняшнего привеса раскрыта, начались КД на 4 дня раньше), видимо после лапары цикл слегка сбился, но не критично

сегодня получила от него список: чипсы, фисташки, сухарики, семечки, пепси. Короче то, что дома обычно отсутствует)))).
А вообще понимаю какой у меня уже взрослый сын. Получаю от него каждый день смс: пишет что любит меня, сегодня пожелал спокойного рабочего дня

да наверное так и есть

ух ты...уже уехал

А у нас жарища измучила всех

Всем привет!
Читаю форум почти каждый день, но почему то не пишу)).
Вес мой 72,3 кг., я снова начала заниматься спортом, сначала потихоньку тренажер крутила по часу. Дня 3 занимаюсь 20 минут по программе Джилиан Майклс, потом 40 минут кручу тренажер. Осчень радует, что шовчики мои не беспокоят совершенно, так что буду продолжать. Калории считаю, в день съедаю на 1500 ккал. Посмотрим как вес себя поведет.
Ребенок в лагере скачет, ездили к нему в субботу, пообнимались и поехали загарать, муж даже купался, я чего то не полезла.
Вчера ездили к свекрови, каптили скумбрию, я собирала клубнику, приехали домой я даже варенье сварила, надо будет сегодня в банки закрыть.

у нас тоже довольно жарко, но меня не напрягает .