Дениска,ну ты у нас МОЗГ!!!!!

Всем доброго утречка У нас в Хабаровске на конец то пришла весна
И это не может не радовать,у нас она уж слишком затяжная была!С утра уже +16!
Сегодня весы показали отвес в -600 гр,Я знала,что за две недели невозможно нажрать три килограмма(Я ж сало с хлебом не ела,так погрешила чуть,чуть !Главное что вовремя опомнилась.

Меню на сегодня:
Овощной хлеб(это у нас новинка,ржаной хлеб,с зеленью,чесноком и всякой всячиной,ни чё такой) с Адыгейским сыром,чай с барбариской ммммм))
Перекусы пока не знаю,либо зелёный чай,либо яблоки)
Обед и ужин:цукини тушёные с куриной грудкой.
На ночь кефир!Вот кажись всё)

А чёй то,все спят что ли????

В итоге какой вес щас у тя?

Агась, праздники какие-то о двух концах

Почти засыпаю, у нас пол первого щас.
Ну ладно, доброго денечка тебе. И похудательного настроя!

Приветик! Ну вот умница, отлично, так и продолжай.
Меню у тебя хорошее значит всё получится, как со спортом дела?

Тусенька, привет!!! С красивым отвесом тебя!!!!!



это ты у нас сегодня раняя пташка А мы дома, нам не на работу, мы спим. Хотя я сегодня проснулась в 8 утра. собираемся в больницу к врачу

Вес сейчас 92.100,привеса у меня получилось 3 кг,но они как видишь быстро тают))))А настрой у меня ого го)))

Со спортом пока тихо,хотя пора уже и за него взяться)Жду когда воду дадут,а должны дать её сегодня,я ж когда занимаюсь,с меня как с поросёнка сто потов, одного тазика не хватит))

Спасибочки)
Да,я сегодня такая,работаю,а в выходные я тоже долго не сплю,то муж разбудит,то дети)

Доча уже выздоровила?

Привет, Натусик!!!хорошего дня И с классным отвесиком. Я себя тоже никак не могу заставить заниматься физ.нагрузкой. Каждый день планирую, а потом отговорки какие-то начинаются.

Привет Наталенька! Вот нашла время забежать к тебе...жизнь кипит блин у меня. работа. еще калымлю ,дипломы делаю на заказ, одно радует - через неделю лечу в Тайланд, ура! С подружайками там потусим, отвлечемся от делов и бытовухи....а еще я записалась на восточные танцы и танец живота, как мне нравится! Я правда движусь пока как бегемотик, а девочки которые по пол года ходят - уже так жгут, загляденье! Кстати худых там особо нет, мне там со своими переменными 65-66 кг довольно комфортно! раз в неделю я продолжаю ходить на фитнесс и в бассейн. Вот так, как у тебя дела и настрой?

Приветик,молодец что забежала))))
Клёво,я б тож там позажигала,хорошо вам отдохнуть

Ну ты вообще молодец и как у тебя на всё времени хватает,мне кстати тоже очень нравиться танец живота,и ты правильно пишешь.что он смотрится тогда когда у девушки не большой животик))) У меня конечно ни так всё активно,я тут вообще после Д/р порасслаблялась,малёха,сейчас в от в колею вхожу,от привесов избавляюсь).Будет время забегай!!

Приветик, Натусик!!! Чем будешь сегодня заниматься?