Москвичка
Если кожа сухая, лучше крем, чем молочко, а гель я предпочитаю орифлейм, я большинство косметики там беру, кто хочет, могу подписать, чтоб со скидкой покупать. Правда мне там не одна умывалка не подходит, для лица, в фаберлик покупаю.

Всем привет!

Сегодня могу поставить себе твердую четверку - в калории не вписалась немного, с жирами перебор, а углеводов недобор; велотренажер покрутила; кремом сжигающим жир намазалась.


Спасибо Танюша за подсказку посмотрю, что уних есть.
Я в Эйвоне была 12 лет, сейчас не хочу заниматься косметикой.
А белорусской косметикой ты не пользуешься?
Сегодня заходила в магазин аля все из Белоруссии, но ничего не купила, из гелей ничего не приглянулось, хотела взять ополаскиватель раньше брала мне понравился, но продавец не обратила никакого внимания по телефону болтала, и я ушла.

Да, а почему такая подозрительная тишина?

Никто дядю Жору в гости не пригласил?

У меня уже 2 собачки , и 20 кроликов

Я белитовской некоторой пользуюсь, бальзамы для волос беру, в больших банках, дешевые и хорошие, #77, они разные бывают и пена для ванны антицеллюлитная, но шампуни мне не подходят, очень привередливые волосы.

Так я ж ничего такого, просто бывает девочки у меня многие не знают у кого можно подписаться, а некоторые не хотят, я им заказываю через себя, но тоже со скидкой, я на друзьях не навариваюсь . Просто попробовала, и уже не хочу хуже что-то брать. А теперь как на район переехали, так тут вообще один магазин на всю деревню, так мы в него даже не ходим, муж с работы едет и все покупает домой, так мне проще, закажу из дома, а он потом заберет в сервисном центре, а мне и из дома выходить не надо.

Всем привет!

Сегодня ставлю себе еще одну четверку с плюсом - в коридор БЖУК вписалась; велотренажер не крутила, после работы совсем нет сил; кремом сжигающим жир намазалась.


Ого, хозяйство прибавляется.
Весна придет, огород засеешь и будешь фермершей .


Такой я пробовала мне тоже понравился.
Иногда бальзам и стоит недорого, а после него волосы, как после очень-очень дорогого.
Надо в Инете посмотреть, что они еще выпускают.


Удобство превыше всего заказала по каталогу или интернету, и все с доставочкой привезут.

Всем привет. Вчера по ТЛС смотрела передачу про девушку, сбросившую со 166 до 100 кг. За год. На питании 1300 примерно и 2 часами спорта ежедневно, утром перед работой с 7 до 9 занималась. Жесть.
Представляете, какая сила воли? И срывы были, и депрессняки. Но не сдалась

да, молодец , утром, перед работой заниматься- это круто!

привет) я хочу к вам)))) только не все поняла с правилами
возьмите меня к себе,

Всем привет!

Ставлю себе за сегодня тройку с плюсом - с питанием недобор в белках и в калорийности, остальное в пределах; до велотренажера не добралась и до крема руки не дотянулись.

Завтра буду нарушать уже знаю, т.к. 25 января праздничный день, на работе будут пироги .


А как канал расшифровывается?


Иногда так трудно найти это самую силу воли.
Ведь стройнеть всегда помогает либо настрой, либо какая-то печаль, вроде неразделенной любви.
Хотя нет настрой главнее, а выполнить программу запрограмированную настроем может помочь только сила воли .

Я бы точно не смогла, пока встану и раскачаюсь, пора уже выходить .

Привет !

Сообщений у тебя больше 25, дневничок есть, а сама главное есть желание постройнеть , т.е. все пункты соблюдены - ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

Ололошка
у нас сейчас в клубе марафон - в воскресенье 27 января напиши сколько весишь,
при желании ОГ,ОТ,ОБ
и сколько хочешь к 03 марта, только цифру бери реальную, мы тут все хотим сразу 70-60 кг, но ... нереально, мечты-мечты.
И приходи общаться, мы стараемся в свободную минутку всегда забежать в клуб.

Ой девчонки, завтра ж мой день, круто, интересно, муж вспомнит или нет
Москвичка
Офигела что ли, нарушать она будет, ну ка взяла себя в руки, а то дам по жопе, тут чуть ли не каждую неделю праздники, дык что ж теперь пирогами она собралась обжираться!!! Что б не больше 1 куска, поняла?
Ололошка
Добро пожаловать к нам!!!

Девчонки, что-то много я захотела 10 кг за марафон, чего-то я думала, что до лета марафон, а он до марта, ну буду стараться конечно, но вряд ли получится, это ж полтора месяца осталось всего, точно не потяну.

и я торможу, но не сдаюсь, нельзя мне отступать от цели

Всем привет !

сегодня поставлю себе троечку - нарушения в питании были, но постаралась их сделать минимальными; велотренажер крутила; кремом не мазалась, устала и не было желания .


Я съела ровно половину от порции которую мне предлагали , очень надеюсь, что наметившийся отвес не уйдет .


Бороться, еще раз бороться и никогда не сдаваться .
Если до финиша дойдет хотя бы половина из нас, т.е. не покинет наш корабль, то весной проведем следующей марафон .


Ты уже большая молодец - много скинула, главное не сдавайся.
И еще еще очень важное-приважное надо постараться удержать вес.
Мне до сих пор обидно, особенно когда смотрю фото или меряю вещи, что не смогла удержать вес.
Конечно есть причины и весомые почему вес вернулся и я не следила за питанием, но все равно, теперь когда оглядываюсь назад, думаю, что надо было как-то брать себя в руки.
Можно долго тормозить на одном весе, только не надо сдаваться.

Ага, фиг вы от меня отмажетесь. Я просто думаю, что столько не сброшу до марта, а так я не уйду, никуда-никуда. Когда ушла в тот раз наела 12 кг, так что я держусь за форум всем чем можно.