вес 93.3кг не ем после 18,спорт.
Внутрикомандный отчет:
Спорт - прогулки с Илюхой и без по сугробам, упражнения вечером на мяче и хула хуп - 7 дней - 7 баллов.
Красота - скрабы ,пилинги,крема для подтяжки кожи и ношу пояс вулкан - 7 дней - 7 баллов.
Питание - не есть после 18.00,пью доктор слим вместо ужина - 7 дней - 7 баллов.
Привычки - стараюсь пить только воду - 7 дней - 7 баллов.
Творчество - рассказ о национальности, национальное блюдо, покормила птиц, выложила фото -4 баллов.
Отчет в понедельник - 1 балл.
Марысь исправь если я че не так посчитала

Подожди, неделя только началась..Интересно, чем она нас удивлять будет..Стёпы уже былии, Марии тоже уже поплакали... Наверно, Мишки с севера придут, и красную шапочку с собой приведут..а унее в руках красные маки, которые она в Каракумах набрала.. А вокруг буду виться буревестники и ласточки..предвещая большой отвес!!

Все, опять ты меня добила!!!! Можно вообще-то и неделю куру есть:

Мы в нашей семье берем курицу (ну 1,3 маловата, где-то 1,6-1,7 кг). Разрезаем на мелкие куски и срезаем как можно ближе к костям мясо. Кости разделяем на 2 части, грудку делим на 2 части, это будущие 2 супа.

Остальное (назовем его филе) делим на 2 части. Одна в морозилку (будущий плов), вторая жарится с большим количеством тертой моркови, лука, и вообще всеми пригодными овощами что есть в доме - стручковая фасоль, сладкий перец, помидоры... Заливаете водой и немного тушите, отлично идет с макаронами, хватает на 2-2,5 дня. А потом плов. Тоже дня на 2-2,5.

Не будут!!!!!! Они ж тогда растолтеют и в твой экономный домик вообще не влезут!! ты ж хитрая!! туда только птицы с модельными параметрами входят..и то по одной...

спорт-14 б
красота -7 б.
питание-7 б.
привычки -7 б.
творчество-15 б.
отчёт-1 б.
Итого:51 б.

КОМАНДНЫЙ ОТЧЕТ!
Вес 63.0.
Питание: каждый день подсчет калорий. Блюдо из национальной кухни выложила. 13 б
Спорт: каждый день утренняя гимнастика, 1 раз полный часовой БФ, бассейн: плавание + аквагимнастика. 1 раз двухчасовая прогулка с коляской в гору. Итого 10 б
Красота: каждый день уход за кожей вокруг глаз. 1 раз ванна Клеопатры, 1 раз кофейный скраб. Покрасила голову. Сделала новый маникюр (3 часа!!), уход за пяточками. Итого 13 б.
Творчество: о себе рассказала и показала. 5б
Привычка: 2 б. Хочу ввести новую привычку-отвычку. Как начинаю нервничать, бегу закапывать нос, хотя он и не заложен. Но мне кажется, что мне не хвататет вохдуха..Надо отвыкать. Итак: день без капель- моя новая привычка..
Спец.задание: птиц покормила. Вопрос задала. Итого 6 б.
Отчет в понедельник: 1 б.
За неделю 50 б.
Зимние забавы: 38 б.

Марыся, а что у нас на эту неделю? Кого будем пытать? Есть дополнительные задания?

к вечеру...всё к вечеру...что то мне не работается...

Давай тебя???

Отметила количество твоих сообщений и охренела!!! А на форуме ты меньше меня почти на 2 года!!! вот ты строчить!!!

Вес 74.5 Умеренное питание, спорта мало

1.Спорт -4 балла.
2.Питание - день без срывов - 6 баллов.
3.Красота (маникюр,маска,скраб для лица, скраб для тела, ванночка для ног)-5 баллов
4.Полезная привычка вода утром и в течение дня - 12 баллов.
5.Творчество - 5 баллов
6.Общение - 2 балла
7.Птичек кормлю - 5 баллов
8.Отчет в понедельник - 1 балл
Итого 40б

тут у нас сегодня просто аншлаг...

Здравствуйте, девочки!

Так-с...попытаюсь сейчас сделать отчет. Заявку я подала в четверг, значит, с четверга. Получается 4 дня.

Ходьба 3 дня по 2 часа - 12 баллов
Питание - 3 балла.
Красота - 4 балла.
Полезные привычки: доделать недоделки вязаные, даже когда не хочется - 3 балла.
Снеговик нарисованный - 5 баллов.
О себе в картинках - 5 баллов.
Национальное блюдо - 5 баллов.
Покорми птиц - 5 баллов.
Отчет в понедельник - 1 балл.

Итого - 43 балла
Может, что не так посчитала - поправьте...

Вес был на четверг 132,6 кг, на сегодня 131,8 кг. Отвес 0,8 кг надеялась на лучший результат, но по у/п вода во мне так и булькает...