Mariska, привет!
Мне не пербрать в гостях помогает следующее:
Только мясные продукты и овощные салаты, никакого майонеза и соусов. Горячее без гарнира. Ну и по возможности отказаться от торта. Гарантировано привеса не будет, если только от воды, тогда выйдет все через день.

Привет девчонки!
Ну всё бы ничего, но в меня просто насильно пирожное впихнули потому что хозяйка сама делала, на половину фруктовое (ананас, киви), корж какой то и типа с йогуртом, но по-моему сливок было больше! Жесть короче, весы за км обхожу Хотя ела мало, буквально немного рыбки красной, картофель варёный пару штук, маленький бутерброд с красной икрой, было это всё в районе обеда, вечером ездили по делам, затем к моим родителям заезжали, ела мясо с овощным салатом (помидор, огурец) и бокал вина красного.
Вчера вообщем было всё не так, как надо

Приветик не расстраивайся-что теперь уже поделаешь

Медвежонок

Сейчас то ничего, а вообще такие вещи не приближают к цели, а отдаляют!

И проверяют!
А завтра будешь взвешиваться?

SHarlotta

думаю да

Вес кошмар.. 84,2 спорт был вчера

Доброе утро
что ж такое

Че это кошмар то?
небольшой привесик, водичка))
Вспомни не так давно 88 было!
Привет Маришка!

привет, в гости сходила


привет, думаю на утро вс было больше! ну в принципе терпимо, но боюсь такими темпами долго буду топать к цели, странность вообще какая то, спорта много, вес не спускается

Мариша привет!

может объемы уменьшаются?

привет, не мерила.. но живот поменьше стал.. а вообще всё равно с ним проблемы как беременная прям

Mariska
Привет,Маришка!!!
Не расстраивайся!Просто бери себя в руки и всё обязательно получится!
Ты ведь и сама об этом знаешь?

Mariska
лучше не себя в руки бери, а штангу!)))))))))))
приветы)

Марыся
Fest

привет


после гостей режим сбивается, лучше не ходить


сейчас с пёсиком прогуляюсь и потом спорт)