промоутором, помогать всем оплачивать через терминалы и прочее

Молодец!!!Удачи тебе на новой работе!!!

спасибо Вик
переделала половину домашних дел, дома хоть чище стало)))
посмотрела первую серию 2 сезона взвешанных и счастливых, жестко там все, жду новых серий- потому что сильно мотивирует))))
на обед отварила рыбу, ребенок слопал половину моего обеда и решила отварить свеклы
отварила, натерла и посолила чуток) скушала 200гр
хочу в 7 поесть еще раз свеклы и на сегодня все

доброе утро
вес 68,4
это получается отвес 1кг и 100гр
чудесааааа прям
сегодня кручу обруч 10 мин, и скакалка 100 раз
еще хочу попробовать растяжку- говорят для ляшек хорошо
завтрак- морковка натертая с сахаром
обед- отварной рис
ужин- салат из морковки с чесноком и рис
примерно такое меню....может вместо салата свеклу отварю, не решила еще

Привет!!!С отвесищем!!!
Меню какое-то бедненькое белка мало

завтра белковый день будет)))

А ну тогда ладно

скоро у меня др
14 сентября
хочу весить 65кг и надеть что нибудь сногсшибательное))))
а вообще что то я не фоткалась, надо замутить что нибудь

Вот и стимул хороший!!!

прыгала на скакалке, крутила обруч, крутила педали 20 мин
а потом ребенок уснул- я села за телик и стала жрать
муж позвонил с работы и предложил вечером выпить винца
я в замешательстве, хочется и не хочется в то же время....

в какую то минуту я подумала- что сегодня я убила время зря, и стоит расслабиться
Но, я не готова к тому что завтра утро начнется с разочарований
так что руки я не упускаю, пусть завтра будет привес- это не страшно, самое главное держаться и идти вперед
буду танцевать и крутить обруч
сейчас же пойду и займусь делами, что бы отвлечься

Бывает такое,держись.Вспомни что тебе принесет твоя стройность и разве это стоит этого желания поесть???

хочу свои 65 на др, пошла я работать над собой

доброе утро
весы с утра показали 69,2
вроде ничего лишнего не ела....
кстати сменила батарейку в весах, а то до этого они показывали 67кг
может они мне вчера врали???

Может вода задержалась Это не страшно раз знаешь что все по плану,то скоро результат будет.