умницы печеньки не лопают


спаасииибооо


так, что ешь?
ну а чего слезы то лить? жидкость только переводишь) на фото вконтакте ты худенькая, косточки все видны) чего переживать то?
ты же раньше на прыгалках, помнится, прыгала? погода хорошая, вперед)

Милка, а с какого города ты?

Москва

Мил, а вообще никаких супер методов похудеть нет, да? Сугубо питание и спорт?

Вау, тааак, записала))))

я считаю, нет ну а как еще? что мешает чувствовать себя стройной? жир. а он только при кардио сжигается. ну преимущественно. и если питаться полноценно.
просто благодаря спорту еще тело подтянется. у меня одна подружка похудела без него, на нервах. ну и что, красивого мало худенькая, но дряблая

Кардио-кардио. Угу, это есть. А у меня вот еще бугорки есть. Как думаешь за 20 дней пройдут с кардио?)) Или с месяцами упорных тренировок

в смысле бугорки? на коже? или выпуклости фигуры

На коже, слышала, что целлюлит называется)))) Ну такие, знаешь , если с далека, но не очень, смотреть

ну вообще целлюлит появляется по многим причинам. как с таковым я не сталкивалась. но когда ем все подряд, то кожа хуже на попе становится. говорят, что мол всякие массажи и процедуры помогают, уход. но опять-таки, я слабо во все в это верю, потому что причина появления не в отсутствии всего этого
скажу по себе, если я питаюсь правильно, ну более менее в своем понимании, занимаюсь регулярно спортом, попу качаю то проблем нет. а как на самом деле бывает, не знаю)

Доброе утро спала сегодня ужасно, проснулась от боли в спине, дышать больно глубоко вся разбитая, бегать не пошла. но что-то тянет меня это сделать
Но надо дела по дому еще делать что же выбрать или как все успеть

весы сегодня чудные у меня. сначала показали 50,1. я не поверила. потом 50,4. я взяла бутылку молока, показывают верно. но как-то странно

А почему странно? Мало, много?

Мил, замеры твои верные? бУду по тебе ровнять)))

ну как-то неожиданно минус 700


замеры верны)

сегодня чудесная погода для бега жаль, прыгалки не взяла с собой

после бега 50,1

Сколько бегала?) Ножки худеют?