Надюша, привет!
Я к тебе в гости!

Ой, у меня тоже два школьника, мы пока только учебники-рабочие тетради купили.
И то уже внушительная сумма вышла.

Медвежонок
estrella
*Алёна* Доброе утро девочки!!!
Всё пытаюсь распланировать свой день, чтобы хватало времени на спорт и на себя тоже (смешно написала, типа спорт это не для меня, а для фигуры... )
Ну так вот, пришла пока к выводу до 21 часа делаю все домашние дела, потом в 21 упражнения для тела и в 21 час. 30 мин. - чтение книг. (люблю читать, но катастрофически не хватает на это время, вот теперь этот пунктик будет в моём режиме. )
Вчера я наконец то после месячного перерыва позанималась, правда мало конечно, но начало положено:
мой вчерашний спорт - 40 наклонов вперёд.

#77Привет!

ПРиветик, Надюшка!!! Ну вот, наклоны - это уже хорошо..потом будут приседания и отжимания... Станешь вообще стройной как кипарис!!

Марыся
Т@HЮШЕЧК@
Еленушка доброй ночки!!!


Лен, я овца! Вечером сделала 50 наклонов вперёд, по 50 наклонов с гантелькой в обе стороны, пресс - 50 раз. Потом пошла налила кофе и выпила его с 2 вкусными печеньками, вот нахрена муж такие вкусняшки покупает. Самое смешное я не так уж зависима от сладкого, но вот сегодня вынь да положь - хочу.

приветик Надюша....
забежала...фоточки увидела последнии....
читать нет времени сегодня....
фотки класс...
слушай, а мы рядом отдыхали...в Санта Сюзанне....
мальчишки подросли....видно, что отдыхали здорово !!!!!!!!!
а вот песок, смотрю там с камушками...у нас они мельче были ....
ну вот Надюшка одним солнышком грелись...

Привет Наташенька!!

Обалдеть, а мы там почти каждый вечер гуляли, ведь пешком до Вас всего 10 минут...

Ну бывает.... надо иногда себя и побаловать.. Я тоже люблю кофе со сладостями, но сейчас я себе это запретила...

мы тоже часто были на вашей "территории"....
поэтому я и удивилась...надо же как бывает...считай вместе отдыхали....

привет,Надюш) молодчинка,уже что-то) а я пока ц спорта,сил не хватает. в испанию вернусь,и займусь им опять)

Надюша, приветик!!
Какая ты молодчинка - и на чтение, и на спорт время выделила!!
И для души, и для тела!
Вот уж точно - главное, захотеть.

Приветик я тоже по вечерам читаю Вот Идиота решила перечитать..

Еленушка
королевишна
estrella
*Алёна*
Медвежонок доброе утро!!!


Сама довольная, что на чтение теперь время есть, кстати в связи с этим ещё стала возвращаться к нормальному режиму, я же жуткий полуночник, спать всегда ложилась не раньше часа ночи, а то и после 2, при этом на работу я встаю в 6 утра. Так вот третий день читаю книжку, лёжа в постельке и в 22.30 я уже засыпаю. На утро свежая, отдохнувшая!

какая польза от чтения и познавательно и здоровью полезно

это ж как ты встаешь? а потом на работе не засыпаешь?

привет,Надюш,как успехи поудательные?